Լակտացիան ուժեղացնելու համար որքան հաճախ պետք է արտահայտվել: Լակտացիան բարձրացնելու համար պետք է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ արտահայտել կերակրատեսակների միջեւ: Փորձեք միաժամանակ արտահայտել բոլոր կաթը: Եվ մի անհանգստացեք, որ երեխան չի կերտվելու: Կրծքի կաթը հասնում է սկզբունքին. «Պահանջարկը սպառում է սպառումը», որպեսզի երեխան սոված չի մնա: Բայց, այնուամենայնիվ, անմիջապես կերակրելու համար անհրաժեշտ չէ արտահայտել:
Որքան ժամանակ կարող եմ պահել կաթը սառնարանում: Ոչ ավելի, քան երկու օր: Ի դեպ, մասնագետները նշում են, որ սովորական սառնարանի սառնարանում կաթը կշարունակվի մինչեւ երկու շաբաթ, իսկ սառնարանին `սառնարանին, նույնիսկ մինչեւ մեկ տարի: Բայց երբ պահվում է, կաթը պարունակող բեռնարկղը պետք է շատ սերտորեն փակվի: Համոզվեք, որ գրեք կաթի արտահայտման տարեթիվը:
Ավելի լավ է ձեռքին կամ կրծքի պոմպով վարդագույն: Watching, թե որքան հաճախ եք decanting. Եթե ոչ հաճախ, եւ ժամանակ առ ժամանակ, դա կարող է անել ձեր ձեռքերով: Բայց այն դեպքում, երբ դուք ստիպված եք լվանալ գրեթե ամբողջ ժամանակ, ավելի լավ է գնել կրծքի պոմպ:
Եթե կաթում լճացում է տեղի ունեցել, ապա ձեզ հարկավոր է վառել վերջին կաթիլը: Անհրաժեշտ չէ: Էքսպրես այս դեպքում մինչեւ կրծքագեղձը դառնում է փափուկ:
Ինչ դեպքերում պետք է արտահայտել կաթը, բայց երբ կարող ես անել առանց դրա: Եթե դուք լակտացիայի հետ կապված որեւէ խնդիրներ չունեք, երեխան լավ է կերակրում եւ ուտում, եւ դուք միշտ երեխայի հետ եք, ապա կարիք չկա վերծանել: Բայց կան երեք իրավիճակներ, որոնցից մեկը չի կարելի անել առանց արտահայտելու:
Իրավիճակը առաջինն է: Դուք պետք է մի քանի ժամ տանեք տնից, եւ դուք չեք ցանկանում, որ երեխան այդ ժամանակ խառնել է ուտել: Այս դեպքում դուք պետք է արտահայտեք կաթը 150 մլ հաշվարկով: մեկ կերակրման համար:
Երկրորդ իրավիճակը: Դուք ցանկանում եք ամրապնդել լակտացիան, քանի որ զգում եք, որ փոքր կաթ ունենաք, եւ երեխան բավականաչափ չի օգտագործում:
Իրավիճակը երրորդն է: Դուք վնասված եք եւ անհարմար, քանի որ կրծքավանդակը լի է, կամ դուք groped համար կարծրություն եւ զգում ցավը:
Ինչ պետք է պահեմ կաթը: Այս նպատակների համար լավագույնը հարմար է հատուկ շշեր կամ պայուսակներ, այդ նպատակով եւ նախատեսված (դրանք կարելի է գտնել դեղատուն կամ մասնագիտացված խանութում): Սակայն, եթե դուք չունեք նման բեռնարկղեր, դուք կարող եք լիովին զբաղվել սովորական ապակե բանկաների հետ: Բնականաբար, նրանք պետք է շատ լավ լվացվեն, ուշադիր մաքրվեն եւ չորանա: Մի օգտագործեք բոլոր տեսակի քիմիական լվացող միջոցները երեխաների բանկաների եւ շշերի լվացման համար: Դուք կարող եք անել առանց լվացքի տաք ջրով եւ եռացող:
Անհրաժեշտ է բեղմնավորել կաթը մինչեւ երեխային տալը:
Նման կարիք չկա: Դա բավական կլինի, որպեսզի մի քիչ ջերմացնեք կաթը: Դրա համար դուք կարող եք գնել հատուկ ջեռուցիչ: Եթե մատչելի չլինեն, տաք ջրի կաթսա տաք եւ դրա մեջ կաթ պահեք: Որպեսզի ստուգեք կաթի ջերմաստիճանը, կաթել այն ձեր դաստակ: Եթե դա մարմնի ջերմաստիճանն է, ապա այն կարող է տրվել մի փխրուն: Մի փորձեք կաթը շիշից, ձեր մանրէները երեխայի կարիք չեն զգում: