Թուրքական լոգանքներում ոչ միայն մաքրել մարմինը, այլեւ երիտասարդանալ: Ինչ-որ իմաստով, թուրքական լոգանքները ժողովրդավարության օազիս են, որտեղ չկա գեղեցկության եւ գրավչության տարբերություն, սոցիալական շերտերի եւ տարիքային խմբերի միջեւ ... Ծանոթացող հիերարխիան մնում է հումամոնի պատերից դուրս, որը ցանկացած ժամանակ կարող է այցելել ցանկացած ժամանակ: Ավելի վաղ ժամանակներում կանայք կարող էին դա անել:
Արդար սեռի ներկայացուցիչները խմում էին տղամարդկանցից առանձին: Եվ այնտեղ նրանք ոչ միայն լվանում էին: Լոգանքների մեջ, հարմարավետ եւ գեղեցիկ ջերմային մթնոլորտում, փափուկ լույսի ներքո, տիկնայք վայելում էին ընթացակարգեր, որոնք պահպանել են առողջությունը, գեղեցկությունը, ցույց տալով լավագույն զգեստները, խմիչ թեյեր կամ սուրճ խմել ընկերների հետ, կիսել կանանց գաղտնիքները եւ քննարկել տղամարդկանց: Արեւելյան կինը ամուսնալուծության իրավունք ունի, եթե ամուսինը խանգարեց նրան խմել այցելելուց:
Ամեն տարի աշխարհում աճում է արեւելյան խամամբների ժողովրդականությունը: Մեր երկրում նույնպես գնահատեցին արեւելյան բաղնիքների բուժիչ հատկությունները, նրանց շքեղությունն ու հրաշալի մթնոլորտը:
Hammam բուժում
Համամ այցելելու «լիարժեք ծրագիրը» ներառում է մի քանի հաճելի ընթացակարգեր:
Նախեւառաջ պետք է անցնեք մարմնի տաքացման ընթացակարգը: Թուրքական բաղնիքում աղմուկի եւ շտապի տեղ չկա, բոլոր ընթացակարգերը պետք է մանրակրկիտ եւ հանգիստ լինեն: Համմամ այցելելիս պետք է ամբողջությամբ փախչել ձեր խնդիրներից եւ հանգստանալ, վայելել գոլորշու եւ յուրահատուկ արեւելյան մթնոլորտ: Հումեմայի բուրավետ գոլորշին նպաստում է մաշկի ծակոտիների բացմանը, սրտի եւ անոթների աշխատանքը բարելավելու, մկանների թուլացմանը, արդյունավետորեն ազատվելու տոքսիններից եւ տոքսիններից:
Մարմինը տաքացնելուց հետո սա մերսման շրջադարձն է, հումեմի երկրորդ կարգը: Մերսման նստաշրջանի ընթացքում կատարվում է ձեռքով ձեռքով պատրաստված այծի եւ օճառի բուրդ պատրաստված ձեռքի կեղեւ: Այս օճառը սեւ է: Այն պատրաստվում է օգտագործելով սեւ ձիթապտուղներ եւ այլ բնական բաղադրիչներ, այդ թվում, ձիթապտղի եւ արգանի յուղ, էվկալիպտ: Հետեւաբար, օճառն ունի զարմանալի սննդարար եւ մաքրող ունակություններ:
Արգանի յուղի կազմը ներառում է շատ օգտակար տարրեր, դրանց հյուսվածքները, ցածր ճարպը եւ թարմությունը, օգնում է կանխել մաշկի ծերացումը եւ չի առաջացնում ալերգիա:
Ձեռքերն ունեն կոշտ մակերեւույթ: Նրանք մարմնին երկար ժամանակ եւ ամբողջովին շփում են, հատկապես ոտքերը, ծնկները եւ անկյունները: Դեմքը մաքուր է մետտեններով, որը թույլ է տալիս ձերբազատվել epithelium- ի մահացած բջիջներից եւ մաշկը թարմություն եւ առողջություն ապահովել: Հետո ուժեղ մերսման ավարտվել է, մարմինը պետք է լավ լվացվեն մերսման համար, միայն այժմ նրբորեն եւ նրբորեն, օգտագործելով յուղեր:
Դրանից հետո փաթեթավորման գործընթացը սկսվում է յուղերի, բնական էքների, ծովային աղի, կավի օգտագործմամբ: Եվ որպես վերջնական ընթացակարգ, մարմինը պետք է սուզվի սառը ջրում, որպեսզի հագեցած մաշկի ծակոտը փակ լինի:
Լոգանքի օգուտները
Խորհուրդ չի տրվում այցելել թուրքական բաղնիքներ `բորբոքված մաշկի համար: Իսկ մնացածը, նույնիսկ նրանք, ովքեր չոր կամ զգայուն մաշկ ունեն, արեւելյան լոգարանը հարմար է: Գոլորշիները խոնավեցնում են չոր մաշկը, զգայուն մաքրում են զգայունությունը, վերականգնում է յուղայնության մաշկի հետ կապված sebum արտադրությունը եւ վերացնում comedones: Մազերի խնդիրներով եւ կուռերոզով մարդիկ կարող են եւ նույնիսկ անհրաժեշտության դեպքում այցելել արեւելյան բաղնիք: Հաճելի եւ բուժիչ գոլորշը չի գերազանցում գլխամաշկին, բայց կարգավորում է արյան շրջանառությունը:
Կոսմետիկներին խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ այցելել խմորամը, արեւելյան ընթացակարգերը խորհուրդ տալով որպես մարմնի մաշկը մաքրելու արդյունավետ միջոց: Հետեւաբար, կանայք սիրում են այցելել թուրքական բաղնիքներ:
Թուրքական լոգանքները գերազանց ազդեցություն ունեն մարմնի վրա: Գոլորշի ակցիան մաքրում է տոքսիններից եւ տոքսիններից, հոգնածությունից ազատում է, կարգավորում է մարմնի մարսողական համակարգը, թոքերը: Թուրքական բաղնիքի ժողովրդականությունը բժշկության մեջ բարձր է: Այցելելով բաղնիքը օգնում է արագ բուժել ցուրտը, ARD- ն, ազատում է ասթմայի հարձակումները, ազատում է ալկոհոլային կախվածությունը:
Արեւելյան բաղնիքում հիվանդությունների կանխարգելում
Թուրքական բաղնիքից օգտվում է եւ տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման համար: Ապահով է ասել, որ նրանք, ովքեր պարբերաբար այցելում են հումաման, երբեք չեն հանդիպի ռեւմատիզմի, սիրտ-անոթային հիվանդությունների, մկանային-թոքային համակարգի հիվանդությունների հետ: Նրանք սպառնում են ցրտահարության եւ դեպրեսիայի: Արեւելյան բաղնիք այցելելը օգնում է վերականգնել շնչառությունը, հոգեւոր հավասարակշռության եւ ներդաշնակության տեսքը, հեշտության զգացումը: Մարդիկ ուրախանում են, քունը գալիս է նորմալ: Hammam- ի ընթացակարգերը նպաստում են քաշի կարգավորմանը, սակայն անհրաժեշտ է նաեւ ճիշտ ուտել: Շատ ժամանակակից սրահներ առաջարկում են երիտասարդական բաղնիքների վերականգնողական եւ վերականգնողական ընթացակարգեր:
Լոգանքները նպաստում են քաշի կորստի, բայց չմոռացվում են միայն ճարպային հանքավայրերը այցելող լոգանքներից: Լոգանքը օգնում է ինտենսիվ տատանումներ, այնպես որ կարող եք կորցնել քաշը քաշից մեկ կամ երկու կիլոգրամ, բայց հետո հակված են վերադառնալ:
Հիմնականը, երբ լոգանք այցելելը այն է, որ գոլորշանն օգնում է ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները եւ պայքարել մարմնի թափանցիկ գործընթացների դեմ: Steam- ն օգնում է վերացնել ցելյուլիտը եւ խթանել լիմֆային հոսքը:
Թուրք լոգարան այցելելու հակացուցումները
Համամ այցելելու համար մի շարք հակասություններ կան: Դրանք չեն առաջարկվում նրանց համար, ովքեր ունեն սիգարետներ, սիրտ-անոթային հիվանդություն ունեցող մարդիկ եւ սրտի հիվանդություններ: Մի գնալ լոգանքի հիպերտոնիկ հիվանդներին, նրանք, ովքեր տառապում են ինսուլտի, սրտի կաթվածից եւ տառապում են երիկամների բորբոքումից, ուրվոյից: Լոգարան այցելելը խստորեն արգելված է երիկամային երակների հետ կապված մարդկանց համար:
Ամփոփելով, մեկ անգամ եւս ուզում եմ հիշեցնել, որ այսօր թուրքական լոգանքները (հեմամներ) հայտնի են աշխարհի բոլոր երկրներում: Արեւելյան բաղնիքում շոգեբաղնիք գնալու համար հնարավոր է շատ առողջարանային քաղաքներում, զգալով Արեւելքի անմոռանալի մթնոլորտի հմայքը: