Մեր ժամանակներում միշտ չէ, որ հեշտ է որոշել մարդու իրական տարիքը: Իմ ծանոթ կանանց շարքում կան մարդիկ, ովքեր «ավելի քան քառասուն» են, բայց միեւնույն ժամանակ նայում են երեսուն տարեկանին: Այնուամենայնիվ, հաճախ երիտասարդները ավելի հին են, քան իրենց տարիները: Ինչն է ազդում մեր արտաքին տեսքի վրա, ինչ գործոններ մեզ ավելի հին են դարձնում:
Մենք չենք անդրադառնա գենետիկական հատկանիշների վրա, քանի որ դրանց հետ ոչինչ չի կարելի անել, բնությունն է: Ավելի հաճախ, քան ոչ, մարդը ավելացվում է որոշ ներքին եւ արտաքին գործոններից, որոնք կարող են խուսափել: Նրանց մասին եւ խոսեք հոդվածում:1. Ներքին գործոններ: Դրանք ներառում են `ավելաքաշ, մկանային շնչառություն եւ մարմնի ջրազրկում: Սա թերեւս ամենակարեւոր բանն է, որը կարող է հանգեցնել մարմնի արագ ծերացմանը եւ ազդել արտաքին տեսքի վրա: Ուշադրություն դարձրեք, որ նույնիսկ քույրերի գերբարձրն ունեցող երիտասարդ աղջիկները եւ տղաները ավելի հին են, քան իրենց նիհար գործընկերները: Բացի այդ, ավելցուկային քաշը կարող է հանգեցնել սրտի հիվանդությունների, արյան անոթների եւ շատ ուրիշների: Ցանկացած հիվանդություն հանգեցնում է մարմնի «վատթարացման» եւ վաղաժամ ծերացմանը:
Մկանների պակասը ֆիզիկական ակտիվության բացակայության ցուցանիշ է: Բավական չէ միայն բարակ լինել, դուք պետք է լավ ֆիզիկական վիճակում լինեք, այնպես որ խոսեք, տոնով: Անհրաժեշտ չէ դառնալ շախմատիստ մարզիկ: Պարզապես պարբերաբար վարեք առնվազն տանը եւ ավելի հաճախակի քայլեք: Ես համարում եմ մարմնի չորությունը եւ ջրազրկելը երիտասարդության գլխավոր թշնամին: Իսկ տարիքին, նորմալ ջրային հավասարակշռությունը պահպանելով, ավելի բարդ է դառնում, բայց դա դեռ պետք է արվի: Քանի որ դա կարող է հանգիստ լինել, բայց փորձեք ավելի հաճախ մաքուր պարզ ջուր խմել, օրական առնվազն 2 լիտր: Ընդհակառակը, ալկոհոլը հանգեցնում է մարմնի ջրազրկմանը: Դա բացատրում է ուժեղ ծարավը ջրի համար, ուժեղ կախազարդից հետո:
Մաշկի եւ մազերի խնամք, ակտիվ խոնավեցնող բաղադրիչներով պարունակող կոսմետիկ միջոցներով: Մաշկի խնամքի կոսմետիկ միջոցները ոչ մի կապ չունեն կատարելագործման հետ: Խոնավեցնող կրեմ, էմուլսիա եւ այլն, կարող են օգտագործվել, սկսած երիտասարդ տարիքից:
2. Մեր արտաքին տեսքին հետեւելը, ավելի հին է, ավելի հեշտ է հետեւել:
- Դիմահարդարում: Շատ վառ, բարձրորակ դիմահարդարը միշտ մի քանի տարի կավելացնի, թեեւ երիտասարդ աղջկա համար շատ օգտակար կլինի, եթե կա մի կուսակցություն կամ գիշերային ակումբ այցելություն: Օրվա ընթացքում ուժեղ պայծառ դիմահարդարումը ոչ միայն անպատշաճ է եւ գռեհիկ, այլեւ մի քանի տարիների ընթացքում կավելացնի իրական տարիքը: Հատկապես նմանատիպ պայծառություն կատարելիս պետք է խուսափել մեծահասակ կնոջից: Իդեալական օր գույներ `փափուկ պաստելի գույներ: Շրթներկի եւ ծղոտի շուրթերը պետք է լինեն հնարավորինս բնական, շուրթերի բնական գույնի եւ բնական կարմուշների մոտ: Ամեն դեպքում օգտագործեք կոսմետիկա: Դրա հիմնական խնդիրն այն է, որ անպաճախորեն ընդգծեք արժանապատվությունը եւ թաքցնեք առկա բացթողումները եւ ոչ թե ձեզ դարձնեք ձեռքի տիկնիկ:
- Hairstyle եւ մազերի գույնը: Լավ hairstyle- ի հիմքը լավ կտրվածք է: Եթե դուք չգիտեք ինքներդ ձեզ, ինչ կտրվածքով կտրամադրեք ձեզ, վարվեք վարսավիրի հետ: Կա տարբեր երկարությունների մազերի համար գերազանց սանրվածքներ: Այստեղ ամենակարեւորն այն է, որ ընտրված սանրվածքը անվերապահորեն գնում եք, եւ ձեր մազերը լավ հոգնած էին: Ինչ վերաբերում է գույնի, ապա կա կարծիք, որ blondes ավելի երիտասարդ են, քան կանանց մուգ մազերի գույնը: Իրականում, ընտրված գույնը պետք է լինի միայն ձեր մոտ: Եթե բնութագրում եք սուր, ապա սպիտակ գույնը հավանական է, որ ձեր դեմքը լինի: Մազերի գույնը պետք է ներդաշնակ լինի ձեր մաշկի եւ աչքերի գույնի հետ: Ստիլիստները գիտեն, որ ածուխ-սեւը շատ բարդ գույն է եւ շատ կանայք նման մազերի գույնն են աճում: Եթե բնութագրում եք շատ մուգ մազերի սեփականատերը, ապա դրանք մի փոքր ավելի թեթեւ, 1-2 գույներով: Դիտեք ձեր մազերը, անկախ նրանից, թե ինչ գույն եւ երկարություն են դրանք: Նրանց տեսքը պետք է լուսավորի առողջ փայլը, սա երիտասարդության նշան է:
- Հագուստ: Հագուստի ընտրության մասին կարելի է ասել նույնը, որ ընտրեք մի hairstyle - այն պետք է ձեզ համար: Ընտրեք ձեր չափը: Մի փորձեք սեղմել քիփ շալվարները ձեզ համար կամ ծալովի հովանոց 3 չափսերը ավելի մեծ, այնպես որ դուք նայում եք գոնե ծիծաղելի: Հագնվեք համապատասխան տարիքի համար: Հիսուն տարեկանում մի կին, որը հագնում է մինի, ծիծաղելի է որպես հին հագուստով տասնհինգ տարեկան հասակ: Սա չի նշանակում, որ 50 տարեկանում դուք պետք է հագնվեք մի հին կնոջ նման: Պարզապես հագուստը, ինչպես կոսմետիկան, պետք է առավելագույնս շեշտը դնեն այդ գործչի վրա, ծերության թերությունները թաքցնելու եւ ոչ թե դրանք բացահայտելու համար: Նայիր ձեր ոճին եւ հագուստին հագուստով: Հիշեք, որ գեղեցիկը ցանկացած տարիքում է, պարզապես պետք է դիտեք այն ճիշտ: Խնամված կին կարող է մնալ երիտասարդ եւ գրավիչ անկախ տարիքից: