Ցավերի տարածքը
Ցավալի սենսացիաներ են ուղեղի հետ նյարդային վերջավորությունների փոխազդեցության բարդ մեխանիզմը: Դա ուղեղ է, որը որոշում է, արդյոք ստացված ազդանշանը ցավ է համարվում, թե ոչ: Հետեւաբար, ուղեղը կարող է չափազանցված լինել: Փոխեք մեկ ազդանշան մյուսի հետ: Ցավը կարող է «խեղդվել» այլ զգայարաններից ստացվող տեղեկությունների միջոցով `հպելով, սառեցնելու, ջեռուցման, հոտի, ձայնի: Արեւելյան, ժողովրդական եւ պաշտոնական բժշկության շատ մեթոդներ հիմնված են այս սկզբունքով: Պարզ օրինակներ `արոմաթերապիա, ասեղնաբուժություն, ասեղնաբուժություն, մերսում, սեղմում, լվացում, UHF, էլեկտրաֆորեզ եւ մի քանի այլ ուղիներ: Ուղեղի մեջ կարելի է արտադրել էնդորֆիններ `բնական ցավազրկող:
Ցավալի դրսեւորումները մեղմելու համար պետք է պայքարել ցավի պատճառի հետ: Համաձայնել եք, եթե ձեր մատը խփեցիք, ապա հիմար է սառույցը կիրառել: Անհրաժեշտ է պարզապես հանել այն: Եթե ատամը ցավում է, այն պետք է բուժվի, եւ չսպասի ցավը: Դուք չեք կարող հանդուրժել ցավը կամ թակոցը, եթե այն դառնում է շատ ուժեղ, եթե ջերմաստիճանը բարձրանում է, փսխումը, ծանր թուլությունը, այտուցը զարգանում է: Այս դեպքերում ցավը մեզ փրկում է, զգուշացնում է լուրջ հիվանդության կամ լուրջ վնասվածքների մասին:
Ցուցանակներ
Թույլ, «ամենօրյա» ցավով, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները եւ անալոգիզացիաները լավ են գործում: Կիրառել կամ չկիրառել «քիմիա», բոլորը որոշում են ինքն իրեն: Եթե մենք աշխատում ենք կամ ճանապարհին, ապա ժամանակ չկա թուլացնող թերապիայի համար: Այս դեպքում հաբերի քիչ տարբերակներ կան: Դուք կարող եք փորձել ինքնուրույն մերսում որոշակի կետեր: Բայց սթրեսային իրավիճակում դա չի կարող աշխատել: Յուրաքանչյուր երկիր ունի իր վավերացված արտադրանքը: Տանը հաճախ օգտագործում ենք ասպիրին, paracetamol, spazgan, analgin, anesthetizing ointments: Հիշեք, analgin- ն արգելվում է շատ երկրներում, որպես պոտենցիալ վտանգավոր թմրամիջոց: Ասպիրինը ազդում է արյան խառնուրդի վրա: Կերակրատեսակները քիչ են պարասետամոլը: Հետեւաբար, պարզ թվացող աբեղեգետիկ հաբեր ձեռք բերելը, առաջնորդվում է ոչ թե անունով, այլ ձեր կազմով եւ մարմնի բնութագրերով: Ամենաարդյունավետ բարդ թմրանյութը `կոֆեինով, սպազմոլիտիկով, կոդինով եւ այլն: Իհարկե, կան հզոր թանկ ցավազրկողներ: Բայց առանց բժշկի դեղատոմսի, վտանգավոր է դրանք օգտագործել:
Գլխացավ
Մինչեւ դեղերի հետ «թունավորումը», փորձեք ազատ զգալ ցավը: Հաճախ մենք հարվածում ենք գլխացավանքից: Եթե դրա պատճառը հուզական եւ ֆիզիկական գերազանցում է, ապա դեղամիջոցների լավագույն տարբերակը կլինի հանգստացնող մերսում: Զգուշորեն ակտիվացրեք ուսերի եւ պարանոցի մկանները, քիթը մերսում, դանդաղ մազերը սանրեցրեք մերսման սանրով: Կատարյալ օգնում է շնչափողը: Այն արվում է այնպես, ինչպես տասը վայրկյանով, ներքեւում, ժամացույցի միջին մասում, այնուհետեւ վիսկիի մերսում `շրջանաձեւ շարժումների մեջ: Եվ այսպես `մի քանի անգամ: Մերսումից հետո լավ քաղցր թեյ խմել: Նույնիսկ ավելի լավ է `ավելացնելու մի քանի կաթիլներ passionflower կամ valerian. Դուք կարող եք թուլացնել ականջները, տաճարների վրա եւ գլխի նարդոսի յուղի հիմքում:
Քննադատական օրեր
Կանանց շատ ժամանակահատվածում հղիության ընթացքում տառապում են ցավից: Պատճառը արգանդի զարկերակների սպազմերն են: Երբեմն ցավը բերում է հանգստանալու: Ցավը ցածրացնելու համար ամսվա բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցնել մի կաթնամթերք-բուսական դիետա: Կենդանիների ճարպեր, ալյուր, աղի սպառման նվազում:
Ձվարանների ընթացքում, փոքր մատների մերսումը թույլ կտա հեշտացնել ցավը եւ ձախ ափի ներքին հատվածը (ափի կենտրոնից դեպի դաստակի եւ ետ): Եվ նաեւ պարզ վարժություն `կանգուն մնացեք բոլոր չորս անկյուններում, ապա նրբորեն քծնել եւ թեքում: Եթե այտուցվածությունից հետո ցավը չի անցնում 5 օրվա ընթացքում, ապա դա հրատապ է գինեկոլոգի համար:
Վերադառնալ ցավը
Ցավոք, վերադարձի խնդիրները դառնում են զանգվածային: Հատկապես 30 տարի անց: Ամենատարածված պատճառը մկանային սպազմերն են: Նախեւառաջ անհրաժեշտ է տեսնել բժիշկ, քանի որ ախտորոշումը կարող է տարբեր լինել: Եթե ողնաշարի մկանների տոնը ավելացվի, ձգվող զորավարժությունները կօգնեն: Օրինակ `մենք ծնկի ենք ծալում, ապա նստում ենք հետույքների մեջ, հատակին ճակատին (ձեռքերը, ոտքերին): խորը շնչում է բոլոր կրծքավանդակը, ոգեշնչման վրա, զգալով հետեւի մկանների ձգումը: Դա օգտակար է կախել կես րոպեում բարում, բայց միայն որոշ հիվանդությունների համար: Զգալիորեն հանգստացնում է ետքի մերսումի ցավը:
Հաճախ «նստած» աշխատանքի եւ «բազմոցի» հանգիստը առաջացնում է սկոլիոզի զարգացում - ողնաշարի դեֆորմացիա: Հետեւաբար `սարսափելի ցավ է հետեւի մեջ: Համոզվեք, որ ստուգեք օրթոպեդ: Այս խնդիրը վերաբերում է, եթե հետեւեք բժշկի առաջարկություններին: Աստված օգնության համար, ինչպես նաեւ հատուկ մերսում, վարժություն, լող, քայլում: Իդեալական տարբերակ `լավ ոսկրային մաքսանենգության (ձեռագործ թերապեւտ) հետ հանդիպում ստանալու համար: Բայց զգուշացեք charlatans- ից:
Ցավն ու զգացմունքները
Մենք նկատեցինք (եւ շատ նախնիներ), որ ցավը կարող է լինել զգացմունքային ցավը: Թվում է, թե ֆիզիոլոգիական գործոնները ցավ չեն պատճառում, բայց դա: Սա օրինակ է, երբ ուղեղը խաբում է իրեն հոգեբանական ծանրաբեռնվածության պատճառով, շփոթում է սենսացիաներ, դրանք ցավով փոխակերպում: Ընդհակառակը, առաջարկով դուք կարող եք ամբողջությամբ անջատել ցավը: Կան դեպքեր, երբ մարդկանց առաջարկի մեթոդը անզգայացում է կատարում:
Շատ հաճախ ֆանտոմային ցավերը զգացվում են զգացմունքային մարդկանց սթրեսի ազդեցության տակ: Որոշակի պահին զգացմունքային փորձառությունները վնասում են մարդու սոմատիկ կառույցներին, ինչը հանգեցնում է ցավալի զգացմունքների: Էմոցիոնալ ցավի կանխարգելումը ակնհայտ է. Դա հանգստացում է, սթրեսի բացակայությունը եւ հոգեբանական գերազանցության դրսեւորումը: Այս դեպքում օգնեք արոմաթերապիա, հանգստանալու երաժշտություն, ՍՊԱ պրոցեդուրաներ եւ այլն: Բայց եթե զգացմունքային անսարքությունը արդեն սկսվել է, ապա պետք է խնդրեք հանգստանալ բժշկին: Բնական հիմքեր կան արդի ժամանակակից միջոցներ:
Ցավի օգնությունը հնարավոր է ոչ միայն դեղամիջոցների հետ: Ցավից ազատվելու ավելի քան մեկ տասնյակ ոչ դեղագործական մեթոդներ կան: Բայց սկզբում արժե այցելել կլինիկա: Ի վերջո, յուրաքանչյուր հիվանդություն ունի իր ցուցումներն ու հակացուցումները: Բուժման հիմնական սկզբունքը `ոչ մի վնաս: