Ինչպես ամուսնու հետ հարաբերություններ հաստատել ամուսնալուծության եզրին - Այս հոգեբանի խորհուրդը ձեզ կտա ընտանեկան երջանկություն

Ճգնաժամը հարաբերություններում զգացվում է նույնիսկ ամենասիրելի ընտանիքների կողմից: Եվ նրանք ապրում են անվտանգ, եթե ամուսինները միասին լուծում են հակամարտությունները եւ միասին համաձայնության գան: Սակայն նման ներդաշնակ հարաբերություններ եւ հասուն անձնավորություններ, որոնք փոխադարձորեն պատասխանատվություն են կրում միասնական ծագման սիրո համար, չափազանց քիչ են: Շատերը չեն կարող պատասխանատվություն կրել այն զգացողության համար, որը պետք է բարձրացվի, զարգացած, կրթված լինի որպես փոքր երեխա եւ բուժվի, ոչ թե սպանել, երբ «հիվանդ է»: Ամուսնալուծությունը ճակատագրական ախտորոշումն է, որը խոստովանում է դրական սիրո զույգերը:

Ինչու է այս վճիռը ավելի շատ լսվում ժամանակակից ընտանիքներում: Ինչպիսի դաժան մեթոդ է լուծելու հարաբերությունները: Մի քիչ, պարզապես ամուսնալուծություն: Ցանկացած կոնֆլիկտի դեպքում, ամեն մի սխալմամբ, ամենափոքր վեճում, ընդհանրապես եւ առանց դրա, ամուսինները սպառնում են միմյանց ամուսնալուծությամբ: Այս կերպ լուծելու համար ընտանեկան կոնֆլիկտները նման են նավթի հրդեհի կրակին: Իհարկե, վաղ թե ուշ նման ամուսինները հայտնվում են վտանգավոր հարեւանությամբ ամուսնալուծության գծում: Եվ եթե նույնիսկ ընտանիքի փրկությունը եւ փրկել «սերը» անմիջական մահից փրկելու ամենալավ հնարավորությունը, ապա անմիջապես գործեք բիզնեսին:

Ինչ ենք անելու սխալ եւ ինչու ենք ամուսնալուծության եզրին:

Հոգեթերապեւտները տարբերվում են մի քանի նշաններից, որոնց արտաքին տեսքը նախանշում է հարաբերություններում ճգնաժամ: Այս խնդիրները անտեսելը ամուսնալուծության անխուսափելի ուղին է.
  1. Խառնաշփոթ հակամարտություններ: Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է զույգերը փորձել լուծել ընտանեկան խնդիրները իրադարձությունների ընթացքում, կյանքի ընթացքում միասին վեճերի պատճառները դեռ կուտակվում եւ աճում են: Երբ կա պահանջներ, որոնք դժվար է արտահայտել աչքի մեջ գործընկերոջը, բայց իսկապես ուզում են խոհանոցում ընկեր ասել, սա առաջին ազդանշանն է ամուսնության թաքնված սպառնալիքի մասին: «Մթնեցնող» դժգոհությունը վաղ թե ուշ վերածվելու է բուռն սկանդալ: Սկանդալները կուտակվում են:
  2. Անսահման պահանջներ: Հաճախ ամուսինները միմյանց ցնցում են փոխադարձ մեկնաբանությունների եւ մեղադրանքներով, այլ ոչ թե իրականում հոգ տանելու այն, ինչ ասել է: Եթե ​​ամուսինը կրկին չի լվանում գավաթը (նա չի մաքրում գուլպաները, միացրեց լույսի լամպը եւ այլն), գուցե փոխարենը բողոքների արգելքի նման, «որքան կարող ես խոզուկ լինել»: Դա արժե համբերություն եւ առանց զգացմունքների անգամ հարյուրերորդ անգամ) հարցրեք. «Հարգելի, լվացեք, խնդրում եմ, եւ իմ բաժակը»: Մշտական ​​պահանջները `անձնական վիրավորանք, աճող գաղտնի վիրավորանք: Խոշտանգումները կուտակվում են:
  3. Հաճախակի քննադատություն: Քննադատությունը սնանկ է, որը հրապարակվել է անձի ինքնագնահատականի մեջ: Գուցե բովանդակության մեջ դա բավականին լեգիտիմ է, բայց ոչ միշտ այն ձեւը, որով արտահայտվում է հագուստը, նպաստում է ամուսնու հետ հասնելու հնարավորությանը: Եթե ​​նետի նպատակը հարազատին վիրավորելու եւ խնդրի էությունը չի բերում, ապա ավելի լավ է նրան հարվածել: Կառուցողական քննադատությունը պետք է արտահայտվի խնդրանքի ձեւով եւ միշտ էլ գործի գնահատման տեսքով, այլ ոչ թե անհատի կողմից: Շարունակող դատավճիռները կուտակվում են:

  4. Արհամարհանքի դրսեւորում: Անհարգալից վերաբերմունքով, գործընկերոջ համար անկեղծ արհամարհանքը դրսեւորվում է: Չբացահայտված գերիշխանությունը, խորամանկությունը բուժելը, կարծիքները անտեսելը, անվերջ խոսելը, ծաղրանքը եւ խայտառակությունը մարդուն ստիպում են անարժեք եւ աննշան զգալ: Արգելքը կուտակվում է:
  5. Շնորհակալության բացակայություն: «Շնորհակալություն» եւ «շնորհակալություն» բառերը երկու բառ են, որոնք կշռում են այնքան «սերը»: Նրանք, որպես ուշադրության եւ հաճոյախոսության նշաններ, հարաբերություններ հաստատելու երանգ են սահմանել, եւ նրանց բացակայությունը սեր է դառնում «կապի» մեջ: Պարտավորություններ մենք պարտադրում ենք (մեր սեփական կամ արտասահմանյան), բայց անկեղծ հոգատարությունն ու բարի գործերը բացառապես անձնական կամքի դրսեւորում են: Երախտագիտության խոսքերը նրա գաղտնի կոդը են: Հոգու հիմարությունը կուտակում է:
  6. Անտեսելով սեռը: Հազվագյուտ սեռի կամ դրա պակասը ամուսնալուծության լուրջ պատճառ է, նույնիսկ, եթե զույգը անկեղծորեն դա չի համարում պաշտոնական հիմքը: Եթե ​​առնվազն մեկը սեռական հարաբերություն չունի, ապա հավանական է, որ նա «ձախ» կդարձնի կյանքի այս կողմի ամբողջական արժեքը: Ընտանիքների մեծամասնության համար հարաբերություններում նման խոչընդոտը անդիմադրելի է: Զայրույթը կուտակում է:
Ամուսնալուծության այս եւ այլ «պրովոկացիները» ունեն կուտակման հատկություն եւ կարող են ծառայել որպես անխուսափելի ընտանեկան վկաների նախատրամեր:

Ամուսնալուծության կանխարգելում

Նյու Յորքի հայտնի բլոգեր Ջոանն Գոդարդը, որը լուսաբանել է հարաբերությունների թեմը, իր բազմաթիվ միլիոնավոր բաժանորդների հետ կիսվել է անսովոր, բայց շատ արդյունավետ խորհուրդներ, որոնք ամրապնդում են հարաբերությունները ընտանիքում: Իր սեփական դիտարկումների համաձայն, երկար ժամանակ ամուսինները երջանիկ են պահում շատ անկատար եւ թվացյալ աննշան գործողություններով: Սակայն նրանց պահվածքը երբեք թույլ չի տա որեւէ մեկին մտածել ամուսնալուծության մասին:
  1. Փոքրիկ բաների վրա վիրավորեք: Կյանքը շատ կարճ է, որ ամուսնու խայտառակության ժամանակ վիրավորվի, երբ նա գտնվում է տրամադրության տակ, երբ հիվանդ է եւ չի ցանկանում տեսնել որեւէ մեկին, երբ նա սթրես է ստանում աշխատանքի միջոցով եւ սկսվում է կես հերթից եւ տունից: Հարկավոր չէ ուշադրություն դարձնել մարդկային թուլությանը `հույզերի ենթարկվելու համար: Թողեք մանր մտահոգություններ, բայց մի ընտանիք թողեք ներման խնդրելու սովորության մեջ, երբ բացասական զգացմունքները կանցնեն:
  2. Դիտեք կանոնների կանոնները: Սրտականությունը բացում է բազմաթիվ դռներ, եւ ամուսինների միջեւ քաղաքակրթությունը `սրտերը բացում է միմյանց հետ հանդիպելու համար: Երախտագիտության խոսքեր, հարգալից պահանջներ, անկեղծ ուշադրություն եւ հաճոյախոսություններ կարող են շփվել ընտանեկան հարաբերություններում ամուսնալուծության եզրին:
  3. Տեղադրել մահճակալը միասին: Մի մոռացեք միայն լավ երազանքների համար, այլեւ ժամանակ անցկացրեք անկողնում նախքան մահանալը, քննարկել այն, ինչ տեղի է ունեցել օրվա ընթացքում: Գիշերը պատմեք միմյանց «հեքիաթ», ինչպես դուք անում եք երեխաներին: Թող այն կազմված լինի ձեր անձնական փորձից, ուրախությունից կամ նույնիսկ վախից: Այսպիսի բան կա մանկականորեն հուզիչ, ինտիմ եւ շատ հոգատար: Եվ վստահ եղեք, համբուրեք, նախքան անկողնու եւ առավոտյան գնալը:

  4. Ասեք «Ես քեզ սիրում եմ» վեճում: Իդեալական ընտանիքը չի նշանակում ընտանիք առանց հակամարտությունների: Հասկանալով հարաբերությունները թույլ են տալիս փնտրել եւ գտնել ճշմարտությունը, զգալ միմյանց ցավը: Բայց կարեւոր է, որ նույնիսկ վեճերում ամուսինները հասկանան, որ շարունակում են սիրել, չնայած բարձր տոնին: Ասել «ես քեզ սիրում եմ» վիճաբանության կեսին: Դա հեշտ չէ, բայց երբ զգացմունքները լուծվում են, դուք երախտապարտ կլինեք այս խոսքերի համար: Փորձեք այն:
  5. Սահեցրեք սահմանված կարգը: Մի մոռացեք ձեր ընտանիքը նորովի լցնել: Ոչինչ այնքան ճշմարիտ չէ սպանում հարաբերությունները, որպես ռեժիմ: Փորձեք անսովոր եւ նոր բաներ, համատեղ բացահայտումներ կատարեք, դրական չստուգված զգացողություններ փորձեք: Այցելեք նոր ռեստորան, փոխեք հարմարավետ ամառային արձակուրդներ ճամբարային ճամփորդության մեջ, վրաններ ձեռք բերեք, սովորեցնեք ֆիլմեր գնալ, ցուցահանդեսներ եւ կազմակերպեք անսովոր ռոմանտիկ ընթրիք:
  6. Տեղափոխեք միմյանց համար: 24 ժամ միասին լինելը կարող է լինել լավ, բայց ոչ տարեկան 365 օր: Յուրաքանչյուր ոք պետք է միայնակ, ազատ եւ նույնիսկ մենակ, երբ դուք պետք է զգաք ձեր հոգին, ձեր մտքերում աուդիտ կատարեք, հանգստացեք: Սա նորմալ է: Թողնել ձեր անձնական տարածքը, թույլ տալ ինքներդ ձեզ եւ ձեր գործընկերոջը երբեմն ընկերների հետ հանդիպել կամ ժամանակ հատկացնել ձեր սեփական հոբբիին `առանց հաղորդելու:

Ինչպես ամուսնու հետ հարաբերություններ հաստատել, եթե նրանք դեռեւս ամուսնալուծության եզրին են

Երբ կանխում է կանխարգելումը, որը ամրացնում է ընտանեկան կապերը, անտեսվում է, եւ զույգերը ընկերակցության մեջ ներդաշնակություն են համարում սեր դրսեւորելու սիրո, ընտանիքը անխուսափելիորեն գլորում է դեպի ընդմիջում: Երբեմն մի քանի տասնամյակ զույգը պատասխանատվություն է կրում ընտանիքում միկրոկլիմայի համար, միմյանց հանդեպ, չցանկանալով աշխատել սեփական բարելավման վրա: Հնարավորություն է լսել եւ լսել գործընկերոջը, փոխզիջումներ կատարել, սպասել ճգնաժամերին, տալ առանց նույն պահանջի, դա մեծ եւ փոխադարձ աշխատանք է, համբերություն եւ ժամանակ: Վերակենդանացնելով մահկանացու հարաբերությունները, դա ավելի շատ ջանք կգործադրի, բայց ամենակարեւորը, սերը:
  1. Ընդունել սխալներ: Բոլոր ընտանեկան վեճերը զարգանում են ըստ ալգորիթմի: «Ես ճիշտ եմ»: «Դուք չեք»: Զույգերը խուճապի մեջ են, գտնելով այն հարցին, թե ով է մեղավոր: Սակայն կենտրոնանալով այն խնդրին, որ առաջանում է, ճիշտ է մեկ այլ հարցի վրա. «Ինչ անենք»: Եվ միայն դրանից հետո միայն քննություն անցկացնել եւ փնտրել մեղավորներին: Ընտանիքում ներդաշնակ հարաբերությունները չեն պահանջում արդարացում: Դժվար է խոստովանել ժամանակին, որ դուք սխալ եք, մեղավոր կամ սխալ եք: Վերցրեք պատասխանատվությունը իրենց անբարեխիղճ գործողությունների համար, անկեղծորեն խնդրեք ներողամտություն եւ տալ սիրելիին որոշելու իրավունքը `կատարեք կամ ներում:
  2. Վերացնել վատ վնասակար եսասիրությունը: Դուք ստիպված կլինեք խոստովանել, որ մտերիմ մարդը միայն մարդ է եւ իրավունք ունի անկատար լինել, ինչպես բոլոր մարդկանց: Իդեալական մարդիկ չկան: Այն փաստը, որ ամուսնությունը ձեր բուռն հարձակումների միջոցով տարածվում է, կցուցադրվեն հետեւյալ եսասիրական նշաններով.
    • egocentrism (ամրագրում է ինքը);
    • hypertrophied հպարտություն;
    • անհանդուրժող հարաբերություններ;
    • քննադատություն;
    • անբարոյականություն;
    • անհանդուրժողականություն;
    • հպարտություն;
    • դժգոհություն.
    • մանիպուլյացիա եւ այլն:

  3. Գործեք: Եթե ​​լուրջ «խառնված եք», եւ դա առաջին անգամն է (կարծես թե երկրորդ անգամ չէ, եթե խոսքը վերաբերում է ամուսնալուծությանը), համարձակվում է անսովոր գործել ձեզ համար, որը ձեզ համար ներողություն խնդրելու համար: Ներողություն եւ խոստումների խոսքերն ունենալու ցանկալի ազդեցություն չունեն, որովհետեւ մարդիկ վստահում են ոչ թե խոսքեր, այլ գործողություններ: Նրանք խելացիորեն համոզում են զույգին հավատալ, ներել, սկսեք մաքուր շերտով:
  4. Ներողություն եւ ազատ արձակել: Միշտ չէ, որ հարաբերությունները ենթակա են վերակենդանացման, եւ միշտ չէ, որ պետք է փրկվեն: Կան ժամանակներ, երբ մարդիկ իրենց զույգի կյանքում առաքելություն են կատարել եւ զգալ այն զգացմունքները, որոնք վաղուց մահացել են, իրենց սեփական ապագայի դեմ ուղղված հանցագործություններ կատարելն է եւ այն անձը, որն անպայմանորեն կհայտնվի: Թող գնանք մի սիրելի եւ սիրող ամուսին, եթե արդեն երջանկության պաշտպանության բոլոր մեթոդները փորձված են: Բայց դա անում է երախտագիտությամբ, առանց նախատինքի եւ մեղքի: Ներեցեք նրան եւ ինքներդ կոտրված սիրո համար: Ազատ արձակել նրան եւ իրավիճակը: Եվ ապա, հնարավոր է, որ նման գործողությունը կլինի երկրորդ շանսը ձեր ապամոնտաժող ընտանիքի համար: