Երբեմն մեր կյանքում կա ողբերգություններ: Մենք բոլորս մահկանացու ենք, եւ դա չի կարելի խուսափել: Երեխա կորցնելուց հետո ծնողներից յուրաքանչյուրը պետք է իմանա, որ երեխայի մահից հետո կյանքը չի դադարել: Բայց ինչպես պետք է գոյատեւել երեխայի մահը:
Այս պահին ձեզ հարկավոր է ոգու զորությունը, ուժը եւ ուժը: Երեխայի մահը մեծ կորուստ է մեզանից յուրաքանչյուրի համար, բայց դա կրկնակի դժվար է, երբ հասկանում եք, որ կորցրել եք ձեր կյանքի մի մասը:
Անհրաժեշտ է փորձել խուսափել այս վշտից եւ հասկանալ, որ կորստի անհամապատասխանությունը որոշվում է կյանքի առաջնահերթություններով: Դա անելու համար դուք պետք է տարածեք երեխայի բաները սոցիալական խնամքի տակ: Եվ իր եւ իր հարազատների հիշատակին պետք է մի քանի սիրելիին թողնել սրտի կախազարդ: Ձեզ նույնպես պետք է լուսանկարներ անել:
Փոխեք ձեր ուշադրությունը եւ խնամք ընտանիքի կամ թոռների մեկ այլ երեխայի, եթե ունեք: Շատ մխիթարություն կարելի է գտնել մի բանով: Փորձեք գրավել ձեզ նման բան, քան դուք չեք համարձակվի անել նախկինում, որի համար երբեք չկար ժամանակ: Մի արգելեք եկեղեցու գնալ կամ ինքներդ նետել նոր կրոն, դա կարող է ցավալի ավարտ լինել: Եթե դուք ուժեղ եք զգում, ապա որբանոցից երեխա վերցրեք: Այնուհետեւ տանը տոն է լինելու եւ այդ երեխայի համար, եւ ձեզ համար, նրա համար կարող եք վերադարձել չպահված սերը եւ ապագայում նա ձեզ համար կաջակցի:
Երեխայի մահը վերապրած մարդը մնում է միայն այս վիշտով: Շրջակաները կլինեն այնտեղ եւ օգնում են նրան, բայց նրանք խուսափում են խոսել մահվան մասին: Եվ նրանց աջակցության զգացումը կնվազեցվի «Կյանքը շարունակվում է», «Եղիր ուժեղ» 2-րդ արտահայտություն:
Ձեր մտավոր վիճակը վերահսկելու համար հարկավոր է իմանալ վշտի փուլերը: Դա կօգնի հասկանալ, թե արդյոք ուշացել եք նրանցից մեկում, ապա ստիպված կլինեք դիմել մասնագետներին:
Առաջին փուլը ցնցող եւ թմրածություն է
Դրա համար դուք չեք կարող կորցնել կորուստը եւ չհավատաք դրա վրա: Մարդիկ տարբեր կերպով վարվում են, սաստկանում վշտից, փորձում են մոռանալ իրենց թաղման կազմակերպման մեջ: Մարդը չի հասկանում, թե որտեղ եւ ինչու է նա, ով է նա: Եվ հետո մերսման պրոցեդուրաներ, հանգստացնող թուրմները կօգնեն: Մի մենակ մնացեք, եթե կարողանաք, լաց լինել: Այս փուլը տեւում է 9 օր:
Բացակայության փուլ
Այն տեւում է մինչեւ 40 օր, դուք արդեն հասկանում եք ձեր կորուստը, բայց գիտակցությունը չի կարող ընդունվել այն: Այս շրջանում մարդիկ լսում են հեռացած երեխայի ձայնը եւ քայլերը: Եթե երազում է, խնդրիր նրան գալ, երազի մեջ խոսել նրա հետ: Հիշեք նրան, խոսեք նրա հետ ընկերների եւ հարազատների հետ: Այս շրջանում հաճախակի արցունքները համարվում են նորմ, բայց դրանք չպետք է շարունակվեն օրեր: Եթե այս պայմանը չի անցնում, ապա պետք է դիմել հոգեբան:
Հաջորդ շրջանը տեւում է մինչեւ մահվան 6 ամիս հետո: Այս շրջանում գալիս է ցավը եւ կորուստը: Այն ժամանակ թուլանում է, հետո ուժեղանում: 3 ամսից հետո ագրեսիա կլինի «Դու ինձ թողեցիր» եւ մեղավորության զգացում «Ես չէի կարող փրկել քեզ», ագրեսիան կարող է փոխանցվել պետության, տղայի ընկերներին, բժիշկներին, սա նորմալ է, բայց անհրաժեշտ է, որ ագրեսիան չի քաշում եւ այդ զգացմունքները չի դառնում գերակշռող:
Որոշ օգնություն է տեղի ունենալու երեխայի մահվանից հետո մեկ տարի անց: Եվ եթե կարող ես կառավարել ձեր վիշտը, ապա այդ զգացմունքները այնքան էլ չեն սրվում, ինչպես ողբերգության օրը:
Եթե դուք զգացել եք բոլոր փուլերը, երկրորդ տարվա վերջում սգո գործընթացն ավարտված է: Դուք չեք մոռանա մահացած երեխային, բայց սովորեք ապրել առանց դրա, տխրությունը միշտ չէ, որ ուղեկցվում է արցունքներով: Դուք կունենաք խթաններ կյանքի, նոր նպատակների եւ նոր ծրագրերի համար: Անկախ նրանից, թե որքան ցավոտ եմ եւ ուզում եմ ինչ-որ բան անել ինքս ինձ հետ, հիշեք, որ կան մարդիկ, որոնց համար դու սիրելի ես: Դուք պետք է հոգ տանեք նրանց համար: Մենք պետք է ապրենք, որովհետեւ ավելի հեշտ է մահանալ: