Լավատեսը երջանիկ մարդ է, ով գիտի, թե ինչպես վայելել կյանքը եւ տեսնել աշխարհը վառ գույներով: Լավատեսը միշտ տեսնում է ավելի շատ առավելություններ եւ առավելություններ, քան թերությունները: Նրա համար ապակին մշտապես կեսն է, եւ դատարկ չէ: Նման մարդը չի բողոքում, չի բղավում բաճկոնով, բայց, որպես կանոն, ժպտում է եւ գրեթե ցավալի է տառապում: Ուրեմն ինչու չէ լավատես լինել: Դրանից կախված կյանքը շատ ավելի հաճելի եւ դյուրին կդառնա:
Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես դառնալ լավատես եւ սկսել վայելել կյանքը.
- Միշտ հիշեք, որ ձեր ակնկալիքները պետք է համապատասխանի իրականությանը: Չեն ապավինում լավ եղանակին, եթե անձրեւը կանխատեսվի: Չեք կարծում, որ ընդամենը մեկ տարի հետո դուք կդառնաք միլիոնատեր: Մի ակնկալեք ավելի շատ մարդկանց, քան նրանք կարող են տալ ձեզ:
- Ընդունեք անցյալը, քանի որ դա դադարեցիր շահարկել: Ապրեք եւ աշխատեք ձեր ապագայի համար:
- Գտնել բոլոր բացասական իրավիճակում դրական կողմերը: Ամեն անգամ, նույնիսկ ամենավատ իրադարձություններում դուք կարող եք գտնել լույսի տեսք: Եթե աշխատանքից ազատվել եք, հնարավորություն ունեք գտնել մեկ այլ վայր, որտեղ կարող եք հանդիպել նոր մարդկանց: Վերջի վերջում, դուք ազատվում եք ամենօրյա հաղորդակցությունից, ձանձրալի կամ չափազանց ամբարտավան գործընկերոջ հետ: Վերջապես, դուք մի քանի օր ունեք հանգստանալու, ընկերների հետ հանդիպելու կամ հարազատներին այցելելու համար: Համոզվեք, որ այն գաղափարը, որ դուք բացում եք ձեր կյանքի նոր, վստահ, ավելի հետաքրքիր էջ:
- Օգտագործեք այն պահը, որ դուք ունեք այս պահին եւ ձգտում եք զարգացնել ձեր կյանքի բոլոր ոլորտներում: Հիշեք, որ սննդի մեկ այլ բաժին վերցնելու համար դուք պետք է կուլ տաք, որն արդեն ձեր բերանում է:
- Եղեք իրական, անկեղծ - ինքներդ: Կանգնեք դիմակներ կրելով եւ ձեւացրեք, որ դու ուրիշ ես, այն մարդը, ում հասարակությունը ցանկանում է տեսնել, բայց ոչ: Ընդունեք այն փաստը, որ դու միայն մարդ ես: Մեզանից ոչ մեկը չի կարող լինել առանց թերությունների:
- Շրջապատիր դրական մարդկանց հետ: Օպտիմիզմը վարակիչ է: Երազանք: Հավատացեք, որ ձեր երազանքները անպայման իրականություն կդառնան եւ ամեն ինչ անելու համար դա կատարեք: Պարզեք ձեր մտքերում եւ խոսքերում միայն դրական, կյանքի հաստատող բառեր եւ արտահայտություններ օգտագործելու սովորություն:
- Ընտրեք ուշադիր այն, ինչ ուզում եք կարդալ, դիտել կամ լսել: Լրատվամիջոցները կարող են ունենալ բացասական եւ դրական ազդեցություն ձեր տրամադրության վրա:
- Լսեք երաժշտությունը: Երաժշտությունը մեծ ազդեցություն ունի մեր տրամադրության վրա: Անկախ նրանից, թե արդյոք դուք ունեք նախաճաշ, ցնցուղ տաքացեք կամ ռադիոյով ավտոմատ անջատեք եւ երգեք:
- Ժամանակի ընթացքում մարզվում են սպորտով: Սպորտը գերազանց գործիք է դեպրեսիայի դեմ:
- Փորձեք հավերժ մնալ հավիտյան, երբ հաղթահարեք տարբեր կյանքի խնդիրները: Թույլ մի տվեք, որ ձեր հոգում բորբոքման եւ բացասական զգացմունքներ առաջանան: Հիշեք, որ խաղաղությունն ու հանգստությունը հոգեկան առողջության հիմքն են: Դառնալ ավելի ճկուն եւ հավատարիմ մարդ: Սովորեք հարմարվել իրավիճակներին:
- Շնորհակալ եղեք ձեր ունեցած ամեն ինչի, ինչպես նաեւ ձեզ շրջապատող մարդկանց համար: Զարգացնել հումորի զգացումը: Սովորեք անեկդոտներ պատմել եւ ծիծաղել տարբեր զեկույցներում:
- Աշխատեք ձեր մակերեսային տեսքով: Զգալ ձեր մարմնին եւ մտքին: Գնալ տոն, համերգ, բալետ, գրանցվել է մերսման համար, այցելել գեղեցկության սրահ, լոգանք ընդունել շաքարավազի հետ:
- Կյանքում ձեր հաջողությունը կախված է նրանից, թե արդյոք դուք կօգտվեք ձեր ապագա զարգացման հնարավորություններից: Յուրաքանչյուր փոքր քայլը ձեր ապագայի համար քայլ է: Բայց ժամանակն է կանգ առնել, որոշ բաներ չարժե ջանք ու ծախսել դրանց վրա: Կենտրոնանալ լուծմանը, այլ ոչ թե խնդրին:
- Ավելի շատ ժամանակ տվեք այն, ինչ կարեւոր է ձեզ համար եւ երջանիկ է դարձնում, օրինակ, ընտանիք, ճանապարհորդություն, ընկեր: Դառնալ դրական օրինակ ձեր երեխաների, ընկերների, ընտանիքի, գործընկերների համար:
- Գտնել հոբբի, որը դուք կաշխատեք ամեն օր ձեր պահեստային ժամանակներում: Այն կարող է կարդալ, ձկնորսություն, համեղ կերակուր պատրաստել, կարտոֆիլ, scrapbooking եւ այլն: Սա թույլ կտա ձեզ հանգստանալ եւ շատ խնդիրներ նայել այլ տեսանկյունից:
- Միշտ նոր բան սովորեք: Բարձրացրեք ձեր գիտելիքները, որոնք օգտակար են ձեր կյանքում: Փորձեք մի նոր բան: Այն կարող է լինել ճաշատեսակ, պարաշյուտից ցատկելը կարող է նոր սանրվածք:
- Պահպանեք ձեր սիրտը կյանքի հանդեպ: Հեռու մնալ այն բաներից, որոնք սպանում են ձեզ ապրելու ցանկության մեջ: Եղեք հետեւողական ձեր ջանքերում: Հաստատակամությունը հաջողության բանալին է: Փորձեք անհանգստանալ: Անհանգստություն առաջացնում է սթրես:
- Ուրախացեք ուրիշների հաջողության մեջ եւ սովորեք դրանցից: Բարձրացրեք ձեր հաջողությունները, սովորելով ձեր սխալներից: Վերլուծեք ձեր թերությունները ապագայում առանց սխալների կրկնության: Սովորեք ներել:
- Միշտ օբյեկտիվ եղեք: Եթե հասնեք նրան, նորը դրեք ձեր առջեւ: Մեծ հավակնություններ ունեք: Կարդացեք գրքեր եւ հոդվածներ մոտիվացիայի մասին:
- Խուսափեք քաոսից եւ մտքերը եւ պլանները պետք է կազմակերպվեն: Ստեղծել բարենպաստ մթնոլորտ աշխատավայրում եւ տանը: Միշտ դրական եւ մտածեք ձեր մասին: Արտացոլել դրական մտքերը: Պատկերացրեք մի իրավիճակ, որը կցանկանայիք հասկանալ եւ ընդգրկել այն ձեր կյանքի ընթացքում:
- Ուղիղ քայլեք, հպարտ կրելով եւ գլուխը բարձրացրեց: Ծիծաղ, ինչպես հաճախ, որքան կարող եք: Ժպիտը հաճախ կապված է անկեղծության հետ: Հիշեք, որ կյանքը կարճ է, եւ դուք պետք է այն լավ ապրեք: