Ընթացքում վազում, բեռը տարածվում է մարմնի բոլոր մկանները: Բացի այդ, այս գործընթացում ներգրավված են բոլոր հոդերը եւ ոսկորները: Իսկ բեռի բաշխումը մարմնի բոլոր մասերում մեծապես կախված է պատշաճ ընտրված սպորտային կոշիկներից: Այսպիսով, օրինակ, եթե դուք ընտրել եք սխալ սպորտային կոշիկներ, միջերկրրապրային սկավառակներ եւ հոդեր ենթակա կլինեն չափազանց մեծ ուղղահայաց հարվածի բեռնման: Եվ դա հանգեցնում է դանդաղ ոչնչացման:
Ինչպես ընտրել ճիշտ սպորտային կոշիկներ: Որ հատկությունները պետք է ունենան: Ամենակարեւորը `արժեզրկման ունակությունը: Այս որակն ուղղված է մարմնի վրա ուղղահայաց-ցնցման բեռի նվազեցմանը: Բացի այդ, այս ունակությունը օգնում է քշել: Հետեւաբար, նման սպորտային կոշիկների մեջ առաջադրվելու արագությունը մեծանում է: Այս ցնցող կլանիչները սովորաբար քիթ եւ գարշապարի տակ են: Պարանոցի կլանիչը նվազեցնում է բեռը: Ոտնաթաթը նվազեցնում է ոտքի ճնշումը մարմնի քաշի փոխանցման ընթացքում գարշապարից դեպի ծայրը: Շատ հաճախ շոկի կլանիչ դերը գործում է օդային բարձ կամ հատուկ գարուն:
Քրտնոցները վազքի համար պետք է լինեն թեթեւ եւ հարմարավետ: Մի մոռացեք ոտքի եւ գարշապարը ամրագրելու մասին: Հետեւաբար, սպորտային կոշիկները վազելու համար պետք է լինեն խարիսխ: Կպչուն պիտակներ եւ կայծակ, անկախ նրանից, թե որքան հարմար եւ գործնական կարող են թվալ:
Լավ վարման կոշիկներ ունեն հատուկ ներդիր: Այս ոտնաթաթի վրա կատարվում է փոքրիկ տուբերկուլյոզ: Այն նախատեսված է ոչ միայն հարմարության համար, այլեւ օգնում է ճիշտ կերպով տարածել մարմնի ծանրությունը ոտքի վրա: Մարմնի քաշի ճիշտ տարածումը նվազեցնում է ողնաշարի բեռը:
Երբ ընտրում եք սպորտային կոշիկներ, որոշեք, թե որ մակերեսը եք վազում: Եթե դուք պատրաստվում եք վազել բնության մեջ, ապա ձեր սպորտային կոշիկների միակումը պետք է ագրեսիվ լինի: Դա միակ է բեկորներով, ձգվող նախշերով, որոնք ապահովում են ճանապարհի լավագույն բռնելով: Եթե դուք վազում եք ծանր մակերեւույթի վրա, օրինակ, ասֆալտի մարզադաշտում, ապա կանգ առեք ծալքավոր մակերեսին:
Կոշիկի գործածությունը պետք է լինի փափուկ եւ ամուր: Բացի այդ, նման կոշիկների ոտքը պետք է «շնչի»: Դրա համար բնական նյութերը `կաշի եւ բամբակն ամենալավն են: Իդեալ - բամբակյա սպորտային կոշիկներ, կաշվե ներդիրներով:
Հագած սպորտային կոշիկները պետք է ճիշտ լինեն: Սա միայն կիրառելի է վազքի համար: Որոշ սպորտաձեւեր պահանջում են կոշիկների ընտրություն ոչ հարմար չափի: Վառ օրինակ է ֆուտբոլը: Պրոֆեսիոնալները կրում են կոշիկները, որոնք փոքր են, կամ նույնիսկ երկու անգամ: Դա արվում է դրա համար: Հարվածները ավելի ճշգրիտ եւ ուժեղ էին: Յուրաքանչյուրը գիտի, որ եթե դուք բռունցքները բռունցքով հարվածեք տուփի բռունցքին, ապա հարվածը շատ ավելի ուժեղ կլինի: Նույն ազդեցությունը հասնում է եւ խաղացողներին: Բայց մենք չենք պատրաստվում ֆուտբոլ խաղալ:
Կատարելու համար պիտանի սպորտային կոշիկներ, որոնք մի փոքր մեծ են: Սա թույլ կտա ավելի լավ օդափոխություն անցկացնել: Բացի այդ, մարդու ոտքերի աճը եւ չափը կարող են փոխվել: Օրվա տարբեր ժամանակներում մեր ոտքը տարբեր չափսեր ունի: Ընթացքում արյան միջոցով մարմինը շարժվում է ավելի արագ, ինչը հանգեցնում է իր ներհոսքը դեպի ոտքերի. Որովհետեւ ոտքի չափը փոքր-ինչ մեծանում է: Որպեսզի դա չհարուցի անհանգստություն, դրա պատճառով եւ փոքր ծանրության համար անհրաժեշտ է վազում կոշիկներ:
Ի լրումն օգտակար հատկությունների, դուք պետք է պես կոշիկ հագնել: Ի վերջո, գեղեցիկ բաները հաճելի զգացմունքներ են առաջացնում: Բայց ինչպես կարելի է վարվել այնպիսի պատասխանատու զբաղմունքով, որը վատ տրամադրությամբ է ընթանում: Ամեն ինչ պետք է լինի լավ, եւ դուք, եւ մտքերը, եւ ձեր ոտքերը գեղեցիկ վազող կոշիկներով:
Այսպիսով, դուք սովորեցիք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ սպորտային կոշիկներ: Վայելեք ձեր վազք: