Որպեսզի գեղեցիկ կինը, պարանոցը դաժան կատակ չի խաղացել, դրանով չի բացահայտում իր տարիքի գաղտնիքը, դուք պետք է իմանաք որոշ բաներ: Դա ոչ թե տարիքից է, այլ լայն պարանոցի մկանների պատճառով, տիկնայքն անհարմարություն են զգում: Երբ այս մկանները թուլանում են, մաշկը դառնում է նուրբ wrinkles ծածկված եւ ատում երկրորդ չին հայտնվում: Մկանների թուլացման շնորհիվ, պարանները կախված են իրենց եզրերից, դեմքի օվալը վատանում է:
Փաստն այն է, որ երբ մենք ինչ-որ բան անենք, մեր բոլոր մկանները շարժվում են: Միայն մի մկան մնում է առանց շարժման `լայն պարանոցի մկան: Արդյունքում, նրա ուժը փչանում է: Դա է պատճառը, որ մեր գործունեության մեծ մասը մենք անում ենք, նստած լինելով: Օրինակ, կարդում ենք, գրում, նստում համակարգչում: Ձգողության բացակայության պատճառով պարանոցի մկանները հանգստանում են: Դա պարանոցի անհրաժեշտ շարժման պակասն է, որը հանգեցնում է մաշկի տեսքի եւ բորբոքվածության վատթարացմանը: Անհրաժեշտ է «ազդանշան հնչեցնել», պարանոցի բացասական փոփոխության դեպքում եւ սկսել հատուկ դիմակներ եւ վարժություններ: Այսինքն, մշտապես աջակցում է պարանոցի տոնով: Մի քանի ամիս անց ձեզ համար հաճելի է գտնել դրական արդյունքներ:
Պարանոցի մկանների ամրապնդման համար փորձեք հետեւյալ վարժությունները: Անհրաժեշտ է, նստած հայելիի դիմաց, մեկ ձեռքը կախովի վրա, մյուսը, փոքր-ինչ ցածր գույնից: Ձեռքերի այս դիրքորոշումը, որը կօգնի ստուգել զորավարժությունների ճիշտությունը: Օղի անկյունները իջեցնելով, դժգոհ դեմքը դարձնելով, իսկ ձեր պարանոցը լարում: Շրթունքները պետք է նման լինեն «վերին վար ժպիտ»: Դասընթացի ճիշտ կատարմամբ դուք կզգաք մատների հետ, թե ինչպես է պարանոցի մկանները թեքված: Իսկ հայելու մեջ պետք է տեսնեք, թե ինչպես է պարանոցի մաշկը բարձրանում: Մկանները պետք է լարված լինեն մի քանի րոպեներով, ապա կրկին հանգստանան: Բարեհաջող արդյունք նկատելու համար բավարար է օրական 10-15 անգամ դա անել:
Արդյունքը շտկելու եւ պարանոցի տոնով պահելու համար կարճ դադարից հետո դուք պետք է կատարեք երկրորդ վարժությունը: Պարանոցի մկանները կզորացվեն, եթե ձեր շուրթերը խողովակով ձգեք, շատ ուժեղ արտահայտությամբ, ասեք «O», «U», «AND»: Այն կարող է արտասանել առանց ձայնի:
Չի հայտնվելը նախնական փուլում պետք է կատարվի հետեւյալ գործողությունները: Ամենահեշտ ձեւը ցուրտ ջրով սոսինձ է խոնավեցնում: Վերցրեք նրան անկյունից, փոքր-ինչ սայթաքեցրեք, բավականին դժվար է նրա այտերի եւ կզակի ստորին մասերի վրա: Բոլոր վերապատրաստման մակերեսը պետք է հավասար վերաբերվել, եթե դուք այդ զորավարժությունը նախ մեկ ձեռքով կատարեք, հետո մյուսը:
Նաեւ մոռացեք հատուկ կոսմետիկ դիմակների մասին: Դրանք արդյունավետորեն օգնում են պարանոցի առողջ վիճակի պահպանմանը: Որպեսզի դա արվի, նախածրագրված է բուսական յուղով, պարանոցի վրա, սրբիչով: Այժմ դուք կարող եք դիտել հեռուստացույց, բայց ձեր պարանոցը ուղիղ պահեք: Նույնիսկ ավելի լավ է, սրբիչի սրբիչը փոխարինվում է սննդի ֆիլմի կամ պլաստիկ տոպրակի մեջ: Այս դեպքում ստեղծվում է ջերմոցային ազդեցություն, դրանով իսկ մեծացնում է դիմակի ազդեցությունը:
Շատ լավ ազդեցություն է ստեղծում թթու դիմակ: Ցանել: 1 ձվի դեղնուց, 1 թեյի գդալ թթվասեր: Բուսական յուղի մի քանի կաթիլ ավելացնել եւ կիրառել պարանոցի եւ դեկոլետեի տարածքը: 20 րոպեի ընթացքում դուք պետք է պառկեք, ոչ թե պոլլաժիային բարձ: Լվանալ սառը ջրով եւ կիրառել սնուցող կրեմ մարմնի այս հատվածներում:
Սեղմում է նաեւ զարմանալիորեն աշխատելը: Պատրաստել նախօրոք `մի կտոր մագաղաթ թուղթ, դեմքի կրեմ, բամբակ եւ առաձգական բրոնզ: Սոսինձը եւ պարանոցի կոսմետիկ կաթով ջնջելը: Կիրառեք այս տարածքում մաշկի տեսակի համար հարմար կրեմ `խոնավեցնող էմուլսիայով խոնավեցված չին բրդի վրա: Այնուհետեւ ծածկել մագաղաթով եւ ամրացնել ձեր կզակը եւ պարանոցը առաձգական պարանով: Վզկապը գլխի միջոցով: Գործընթացը ավարտելուց հետո լվանալ սառը ջրով:
Վզնոցը տոնով օժանդակելու համար, դրական ազդեցություն ունենալու համար բավարար է շաբաթական 1-2 անգամ այս բոլոր կոսմետիկ միջոցները: