Կինը պարանոցը դավաճանում է տարիքին, եւ եթե դուք չեք հոգ տանել նրա մասին, ապա 50 տարուց հետո դուք մոռանում եք Y-neck- ի եւ neckline- ի հետ սվիտերների մասին եւ ծնվում եք պարանոցի շերտով: Վզնային մաշկի խնամքի ամենաարդյունավետ միջոցը, ինչպես նաեւ դեմքին, եթե դուք ունեք չոր կամ նորմալ դեմքի մաշկ: Եթե մաշկը խնդրահարույց է եւ յուղոտ, ապա դուք պետք է փորձեք չվախենալ պարանոցի մաշկը:
Ինչպես խնամել պարանոցի 50 տարի անց
Գիշերը, երբ կրեմ կրեմ վրա պարանոցի համար, դուք պետք է անեք ինքնասպասարկման վիզը եւ պարանոցի եւ պարանոցի տարածքը: Ահա մի քանի մերսման տեխնիկա.
- Մենք շարժվում ենք մաշկի վրա, երկու ափի մեջ, միկրոավտոբուսի վրա չենք սեղմում, կրծքից դեպի չամիչին ուղղությամբ:
- Բարձրացրեք բռնակները եւ կիրճը եւ պարանոցի լույսերը կիրագործեք ափի մեջքին, կրծքավանդակից:
- Մենք մատնադրեցինք գմբեթավոր ֆոսայի վրա, պարանոցի երկու կողմերում փաթեթավորեք ձեռքի ափերին, ապա մերկացրեք այն երեք րոպե, նուրբ ճնշմամբ:
- Պարանոցի կողային հատվածները նրբորեն սեղմվում էին, բազկաթոռից մինչեւ ականջները շարժվում էին մեկ րոպե:
Մենք անում ենք հակադիր կոմպրեսսներ չան եւ պարանոցի համար շաբաթը մեկ անգամ: Մենք վերցնում ենք սպիտակեղենի սրբիչ, աղի սառը լուծում ունեցող ապակե ամանի մեջ: Սրբեցրեք սրբիչը ամբողջ երկարությամբ, խոնավ կեսը լուծման մեջ, բերեք այն ջահը եւ ջանքերով քաշեք սրբիչի ծայրերը: «Ծաղրածուի» խոնավ մասը պարանոցի եւ կզակի վրա: Մենք կրկնում ենք 15 անգամ: Գործումից հետո լվացեք ձեր չամիչն ու պարանոցը սառը ջրի մեջ եւ կիրառեք կրեմի կրճատմամբ կրեմ:
Ինչպես խնամել պարանոցի մաշկի 50-ից հետո
Լվանալ պարանոցի մաշկը
Սկզբում պարանոցի մաշկը պետք է մաքրվի աղտոտիչներ: Որպեսզի չպարունակեք վնասվածքի կամ վնասվածքի պարանոցի նուրբ մաշկի վրա, դա չի կարող կատարվել բութ մաքրող միջոց: Անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ գելեր, փրփուրներ, լոսյոններ, որոնցում առկա են փափուկ նյութեր: Այնուհետեւ պարանոցի վրա կիրառվում է սննդարար կրեմ `ցինկ պարունակող: Այն օգնում է բուժել փոքր ճեղքերն ու վերքերը, պայքարել մաշկի հիվանդությունների դեմ: Կրեմը կիրառվում է թակել եւ ոչ թե ողողել, այնպես որ մաշկը պարանոցը չի ձգվել:
Կոսմետիկ վաննաներ, պարանոցի մաշկի համար
Շաբաթը 3 անգամ օգտակար է, նուրբ պարանոցի մաշկի համար հատուկ լոգանք: Մենք 1 աղյուսակ ենք պատրաստում: գդալ կալենդուլու ծաղիկների 200 մլ եռացող ջուր, մենք պնդում ենք կես ժամ: Բամբակյա շերտը, որը մենք խոնավացնում ենք ջերմ ներծծմամբ, կտոր գցեք 2 րոպե: Այնուհետեւ մենք կիրականացնենք կոսմետիկ մացառ կամ կրեմ `jojoba յուղով: Որպես կոսմետիկայի մի մաս, պարանոցի համար պետք է լինեն glycolic եւ salicylic թթու, նրանք վերականգնում են առաձգականությունը մաշկի.
Եթե կա պիգմենտացված մուգ բծեր պարանոցում, ապա հնարավոր է կիրառել 4 րոպեով այդ կետերում անձեռոցիկ, նախապես խոնավացվում է ջրածնի պերօքսիդի 3% լուծույթում:
Ճիշտ քնելու
Պարանոցի մաշկին երկար ժամանակ պահպանում է իր առաձգականությունը, դուք պետք է հեռացնեք անկողնուց լցոնված, բարձր բարձերը: Այս բարձերի վրա քնելը կհանգեցնի խորքային հոդերի, կնճիռների եւ երկրորդ կզակի վաղաժամ ձեւավորմանը:
Երկրորդ կզակի հետ պայքարը
Երկրորդ կզակի ձեւավորման կանխարգելման համար դուք պետք է վարժություններ կատարեք, նրանք մկաններն առաձգական եւ առաձգական կդարձնեն, ամրապնդեն դրանք:
Զորավարժություններ
- Մենք գրիչ ենք գրում ատամների մեջ եւ «գրում» օդում, այբուբենի 15 թվանշանները կամ երկրաչափական գործիչները:
- Որքան հնարավոր է, մենք ձգվում ենք պարանոցի վրա, լարում ենք պարանոցի մկանները եւ ժպտում: Կրկնում ենք 10 անգամ:
- Պալմը դրեք ճակատին, պարանոցի մկանները լարում, կարծես փորձում ենք դիմակայել ճնշմանը: Կրկնում ենք 10 անգամ: Պալմը դրեք գլխի հետեւի վրա եւ լարում մկանների մկանները:
Մենք չենք կատարում որեւէ ընթացակարգ `առանց քաղցկեղի գեղձի ուսումնասիրման եւ առանց բժիշկ-էնդոկրինոլոգի հետ խորհրդակցելու, հակառակ դեպքում դա կարող է առաջացնել վահանաձեւ գեղձի միզապարկի աճ:
Բայց այս ամենի հետ մեկտեղ մի մոռացեք ձեր վիզը: Ի վերջո, նա տալիս է կնոջ տարիքը: Հետեւաբար, դուք պետք է խնամքով հոգ տանել պարանոցի համար եւ հետեւեք պարանոցի մաշկին 50-ից հետո: Մենք պետք է սիրենք ինքներս եւ չենք խանգարում տարիքային փոփոխությունների պատճառով: Հաճախ լվացեք ձեր կիսանդրին, դեչոլետե գոտին, պարանոցը սառը ջրով, լողում եւ մարմնամարզություն: Եվ երբ ժամանակը գալիս է, շատ գեղեցիկ գոտիների գորգեր ձեռք բերեք, սովորեք, թե ինչպես վարվել դրանք, թանկ գամասեղներ ու թրթուրներ գողանալ: Մաղթում ենք Ձեզ գեղեցկություն եւ առողջություն ցանկացած տարիքում: