Այսպիսով, կարդացեք եւ անգիր խորհուրդներ, թե ինչպես խմել թեյը եւ վնասել ձեր առողջությանը:
Հին չինական ասացվածքն ասում է `դատարկ սրտում չերեք թեյ: Չշտապեք թեթեւ թեյ խմեք, եթե դու սոված ես, եւ նույնիսկ ավելին, թեյը փոխարինեք սնունդով: Դա անարժեք չէ, քանի որ թեյը բնության կողմից սառը արտադրանք է: Մտնելով մեր մարմինը, տաք թեյը, սակայն պարադոքսալը կարող է հնչել, կարող է սառեցնել մեր ստամոքսը եւ սպիտակուցը: Սա չափազանց վնասակար է նրանց բնականոն գործունեության համար:
Չեն խմել շատ տաք թեյ: Որոշ երկրպագուներ «տաք» են, նրանք խմում են ուղղակի եռացող ջուր, այրվում են գորշը, փորոտիքը եւ ստամոքսը: Էխոֆագի եւ մարսողական օրգանների հաճախակի այրումը կարող է հանգեցնել նրանց դեֆորմացմանը, ուռուցքի զարգացմանը: Թեյի ջերմաստիճանը, որը հարմար է սպառման համար, չպետք է գերազանցի 60 աստիճան: Հանգստացեք ձեր ստամոքսը եւ շաքարի խմեք խմեք նրա հիվանդությունը:
Սառը թեյը նույնպես հարմար չէ խմելու համար: Թեժ եւ տաք թեյը հարստացնում է, թարմացնում ձեր գլուխը, հոգնածության զգացումը : Սառեցված թեյն ունի հակառակ ազդեցություն: Սառը թեյ խմելուց հետո դուք սառեցնում եք եւ զգում եք թուլություն եւ թուլություն: Հաճախակի թեյի հաճախակի օգտագործումը կարող է առաջացնել գլխացավեր, անքնություն, անհանգստություն, նյարդային հուզմունք: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ ուժեղ թեյի հետ միասին մարմինը ստանում է չափազանց մեծ քանակությամբ թաննին եւ կոֆեին: Այս նյութերը հուզում են նյարդային համակարգի վրա:
Պյուրե թեյը պետք է օգտագործվի հնարավորինս արագ: Եթե թեյը երկար կանգնած է, օրինակ, թեյի մեջ, ապա այն սկսում է բազմապատկել միկրոօրգանիզմները եւ բակտերիաները, որոնք կարող են հանգեցնել աղիքային տարբեր վարակների: Բացի դրանից, հնացած թեյը կորցնում է իր թափանցիկությունը, ճաշակելը եւ սննդային արժեքը: Ավելի լավ է անհապաղ օգտագործել շոգեխաշած թեյը եւ ամեն անգամ թարմ եւ համեղ կերակրել:
Մի թեյի տերեւները մի քանի անգամ չիրացրեք, քանի որ հետագա պաղպաղակով ոչ միայն թեյի տերեւի սննդային արժեքը կորչում է, այլեւ վնասակար տարրեր են նաեւ ազատվում, որոնք առկա են շատ փոքր քանակությամբ թեյի մեջ: Անհրաժեշտ է իմանալ, որ առաջնային բուսաբուծության ժամանակ թեյի տերեւները տալիս են իրենց հատկությունների մոտ 50% -ը, երկրորդային `մոտ 30%, իսկ երրորդում` մոտ 10%:
Ուտելուց առաջ թեյ չխմեք, սնունդը կարող է անճաշակ թվալ, քանի որ թեյը օգնում է խթանել թուքը եւ նյարդայնացնում է ճաշակի բույրը: Նաեւ մի բաժակ թեյ, խմել մինչեւ ուտել, կարող է խանգարել պատշաճ մարսողություն: Ավելի լավ է ուտելուց մեկ ժամ առաջ թեյ խմել:
Սննդամթերքից անմիջապես հետո խմելու թեյը վնասակար է, քանի որ թեյը դանդաղեցնում է մարսողականությունը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ մարսողական համակարգի վրա: Սպասեք կես ժամ, ապա վայելեք մի բաժակ անուշահոտ թեյ:
Ոչ մի դեպքում չի կարող խմել մի բաժակ բժշկություն: Թմրանյութերը, որոնք վերաբերում են թեյի մեջ պարունակվող tannin- ին, վերածվում են դժվարին մարսող նստվածք: Թմրանյութերը լվանում են թեյով, ոչ միայն բուժիչ ազդեցություն չեն բերում, այլեւ կարող են լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը:
Չի խմել թեյ, կանգնեցրեք մի բաժակ ավելի քան 5 ժամ: Նման թեյը տհաճ է եւ հաճախ պաթոգեն բակտերիաների բուծման հիմքն է: Հետեւաբար, դա կլինի ավելի օգտակար եւ ճաշակ, որը թարմ, անուշահոտ թեյն է: Եվ հին թեյի միջոցով դուք կարող եք ջուրը ծալել, սրբել վիրաբուժության կամ մաշկի գրգռվածությունը, լվանալ իրենց աչքերը կամ ուտելուց հետո բերանը լվանալ:
Իսկ վերջին հուշում `չմշակեք թեյի անսահմանափակ քանակությունները: Սա առողջության համար վնասակար է: Թեյի առավելագույն օրական «դոզան» 6 բաժակ է:
Խմեք թեյ եւ առողջ եղեք: