Ինչպես խուսափել ընտանեկան եւ ընկերների հետ հակամարտություններից

Այսօր ամենատարածված թեմաներից մեկը ընտանեկան հարաբերություններն է եւ ընկերների հետ հարաբերությունները: Հոգեկան ամենօրյա կյանքում հաճախ տեղի է ունենում, որ սիրող ամուսինները չեն կարողանում ընդհանուր լեզու գտնել, հասկանալ ընդհանուր կարծիք, նրանք չունեն միմյանց ընկերոջ փոխըմբռնում, նրանք կորցնում են կապող շարանը իրենց ընկերների հետ: Այդ պատճառով ընտանեկան կոնֆլիկտների եւ բարեկամության մեծ մասը ծնվում են: Մենք դադարել ենք լսել մարդկանց շրջապատող մարդկանց, հասկանալ նրանց եւ լսել նրանց: Մեր ժամանակներում մենք ավելի շատ ենք կենտրոնանում մեր վրա, մեր խնդիրներից եւ շահերի վրա: Թվում է, թե ոչ ոք չի հասկանում մեզ, չի կարող օգնել, աջակցել կամ անկեղծորեն ուրախանալ մեզ համար: Այսպիսով, պարզվում է, որ մենք հակասում ենք մեր ընկերների եւ ընտանիքի հետ: Թեեւ մենք չենք ուզում այս ամենը: Ի վերջո, մեր ընտանիքում ամենակարեւորը ընտանիքն է, եւ ընկերները ձեր կյանքի անբաժանելի մասն են ընտանիքի սահմաններից դուրս: Այսպիսով, ինչպես խուսափել ընտանեկան եւ ընկերների հետ հակամարտություններից:

Սկսենք սկսելով ընտանեկան կոնֆլիկտների պատճառները:

Գիտնականները ենթադրում են, որ ընտանիքում առկա հակամարտությունները կարող են առաջացնել ամուսինների «կենսաբանական ժամացույցի» աշխատանքի անհամապատասխանության պատճառով: Օրինակ, «լարերը» առավոտյան ուրախ են զգում, ուղեղի գործունեությունը ազատ է, ուրախանում են, բայց «ձվերը» դեռ չեն կարող արթնանալ: Եվ նրանք պատրաստ չեն ինտենսիվ ուղեղի գործունեության համար: Եթե ​​ամուսինը եւ կինը տարբեր ընտանիքներում պատկանում են, ապա առավոտյան եւ երեկոները կարող են առաջանալ հակամարտություններ: Բայց սա միայն կռահում է, ուստի ձեր ընտանիքի խնդիրները ձեր ընտանիքի կենսաբանական ռիթմի վրա ձեզ հարկավոր չէ: Պարզապես պետք չէ պարզել հարաբերությունները առավոտից կամ մահճակալից առաջ:

Դա տխուր է, հաճախ ընտանեկան կոնֆլիկտներ չեն առաջանում: Այստեղ, օրինակ, այս իրավիճակը: Աշխատանքային օրը, որը հեշտ չէր, ավարտվեց, վերջապես տուն գնաք: Միկրոավտոբուսում ինչ-որ մեկը ձեզ հրել է, կամ ծանրացրել է ձեզ, հազիվ տուն գալը, սպառվելը եւ ընկնել ձեր ոտքերը, դուք ողջունում եք սոված ամուսնու եւ երեխայի կողմից, որն օգնում է օգնել դասեր պատրաստելու համար: Ամեն ինչ սկսվում է ձեր մեջ ներծծվելով, բարկության զգացումը սկսում է հասունանալ, կոնֆլիկտը շաղափում է: Դուք սպանում եք ձեր բոլոր բացասական զգացմունքները ընտանիքի անդամների վրա, հակամարտության իրավիճակը հասնում է իր գագաթնակետին, հասկանում եք, որ դուք ստիպված չեք լինի շարունակել գոռալ, լուռ գնալ տան տարբեր անկյուններում: Այս ոճը տեւում է մի քանի օր: Դուք եւ ձեր ամուսինը չեն խոսում, եւ նա էլ ձեզ հետ է: Ձեզնից յուրաքանչյուրը ցանկանում է խաղաղություն հաստատել, բայց ոչ ոք ներողություն չի խնդրում: Ի վերջո, դուք երկուսդ էլ կարծում եք, որ դու ճիշտ ես, եւ ինչու է ձեզ, ով առաջինը պետք է ներողություն խնդրի: Օրը անցնում է, երկրորդը, երեկոները լռում են, ոչ ոք չի խոսում որեւէ մեկի հետ, եւ հեռախոսը լուռ լռում է: Դուք արդեն մտածում եք.

Երբեմն, ընտանեկան կոնֆլիկտների լուծման համար, իմաստ ունի դիմել հոգեբան:

Հոգեբանն այն անձ է, որն ունի անկախ տեսակետ, ինչը նշանակում է, որ նա ավելի հեշտ է ցույց տալ ձեր ընտանիքում առկա հակամարտությունների պատճառը եւ օգնել նրանց լուծել եւ խուսափել հետագա ընտանեկան կյանքում: Հոգեբանի խորհրդակցություն ընտանեկան կոնֆլիկտների լուծման ամենահուսալի միջոցներից մեկն է:

Շատերը թերահավատորեն են վերաբերվում այս հարցին: Ի վերջո, նրանք ամաչում են նրանով, որ պետք է գնա մի հորեղբոր կամ մորաքույր, եւ պատմում է նրան իր ընտանիքի եւ նրա խնդիրների մասին: Բայց այդ կասկածները չեզոքացնելու համար մենք ձեզ կասենք հոգեբանական նիստերի առավելությունները: Նրանք օգնում են հայտնաբերել հակամարտության ծագման ամենակարեւոր ելքը: Ի վերջո, դուք խոսում եք հոգեբանության բնագավառում իրավասու անձի մասին եւ չի վարվում նրա անձնական նպատակների մասին եւ անպայման կօգնեն ձեզ ճիշտ որոշում կայացնել:

Ցավոք, մեր երկրում դա մեր խնդիրների լուծման շատ տարածված ձեւ չէ: Մարդիկ չեն ուզում փող ծախսել, ժամանակ եւ այլն: Ի վերջո, այս գործի մասնագետները այնքան էլ շատ չեն, քան շատ մարդիկ, ովքեր պարզապես ցանկանում են վաստակել, նույնիսկ առանց պրոֆիլի կրթության կամ բավարար փորձի: Սակայն դեռ պետք է հասկանալ այն փաստը, որ երբ ընտանիքում ծագում են կոնֆլիկտներ, ավելի լավ է խորհրդակցել բանիմաց անձնավորությանը, քան նույն ընկերուհու հետ: Քանի որ ձեր ընկերուհին կարող է նախանձել, այդ պատճառով նա հատուկ կոնկրետ խորհուրդ կտա, որը չի օգնի, այլ միայն կնվազեցնի ձեր ընտանեկան իրավիճակը, կամ նրա ընտանեկան կյանքի տեսակետը ճիշտ չէ: Կամ խորհրդատվություն ձեր հարազատների կողմից, որոնք ձեր ամուսինը չէին աջակցում, ձեզ խորհուրդ կտան, որը կարող է վնասել ձեր հարաբերություններին: Դե մտածիր այս հարցի շուրջ:

Երբեմն ընտանիքի հետ կոնֆլիկտը կարող է հանգեցնել ներդաշնակության:

Եթե ​​դուք գտնում եք հարաբերությունները առանց ագրեսիայի, իջեցված տոնով, զրույցը կարող է ավելի արդյունավետ լինել, եւ դրա բացասական նշանակությունը կվերանա: Եկեք գնանք հակամարտության վիճակի, մյուս կողմից, քանի որ միշտ չէ, որ բացասական կողմ է, քանի որ հակամարտությունը մշտապես բերում է ընտանիքում որոշակի փոփոխություններ: Եվ դա կարող է ծառայել որպես շփոթություն ձեր միապաղաղ փոխհարաբերությունների համար:

Երբ հակամարտությունը լարված է, ամուսինն ու կինը շատ հաճախ մոռանում են նրա մտադրությունը: Նրանք արդեն իսկ հիշում են իրենց անձնական կյանքի բոլոր դժգոհությունները եւ դժգոհությունները, այն ամենը, ինչ իրենց կուտակած տարիների ընթացքում կուտակվում էին, այն ամենը, ինչ նրանք նախկինում չեն ասել, եւ դրանք դանդաղորեն ուտում էին ներսից: Այս ամենի կործանման ձեր սիրելիի վրա, դուք մեծ սխալ եք թույլ տալիս: Բայց դա խստիվ արգելված է: Դուք անմիջապես պետք է հստակեցնեք ձեր համար այն, ինչ փորձում եք պարզել եւ հասկանալ այդ պատճառները, այն պահին, երբ դուք զարգացել եք:

Իհարկե, ոչ մի դեպքում անհնար է սպառնալիքները օգտագործել ընտանիքից, ամուսնալուծությունից եւ այլն: Նրանք կամ դադարում են գործել ժամանակին, կամ դուք, վաղ թե ուշ ստիպված կլինեք կատարել դրանք:

Մենք առաջարկում ենք, որ այլ կերպ վարվես: Եթե ​​հաշվի առնեք, որ ձեր ընտանիքում առկա է կոնֆլիկտ, դուք պետք է մտածեք առաջ, թե ինչ կասեք եւ ինչպես: Դուք ինքներդ պետք է ներքին վերլուծություն կատարեք: Իհարկե, դա հեշտ չէ, հատկապես այն ժամանակ, երբ ձեր ներսում ամեն ինչ եռում է եւ փրփրում է հակամարտության կուտակված պատճառներից: Բայց ով ասաց, որ կյանքը հեշտ բան է: Սակայն, սակայն, այս ինքնակառավարման վերլուծությունը դրական արդյունքներ կտա: Ի վերջո, այս դեպքում դուք կարող եք խուսափել աղմուկից եւ անիմաստ ճնշումներից: Դուք եւ ձեր ամուսինը կարող են պարզել հարաբերությունները առանց հիստերիայի, ցածր տեսքով: Դա չի կարող նույնիսկ կոչվել հակամարտություն: Դուք պարզապես խոսում եք, բացատրեք ձեր ամուսնուն, թե ինչ եք ուզում փոխել ներկա իրավիճակում եւ լսել նրա կարծիքը: Այնուհետեւ մենք կճանաչեինք այս հակամարտության իրավիճակից դուրս գալու համատեղ ուղիները: Այս կերպ կօգնեն ձեզ ապագայում օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես կարելի է խուսափել ընտանեկան հակամարտությունից: Պարզապես պետք է հանգիստորեն բացատրել ձեր դժգոհությունները, լսել ձեր պահանջները եւ գալ ընդհանուր եզրակացություն, դուրս գալ այս իրավիճակից:

Բայց բացի ընտանիքից, դեռեւս ընկերներ ունեք: Մենք շատ ենք սիրում մեր ամուսիններին ու երեխաներին, բայց անկախ նրանից, թե որքան ենք մենք սիրում նրանց, մենք չունենք այն մարդկանց, ովքեր պատրաստ են միանալ ցանկացած օրվա եւ ժամի, աջակցել դժվար պահին եւ ուրախանալ ձեզ կյանքի լավ պահերին: Որոշ ընտանիքներ ունեն ընդհանուր ընկերներ, ոմանք չեն: Բայց նաեւ տեղի է ունենում, որ հակամարտությունները տեղի են ունենում ոչ միայն ընտանիքում, այլեւ ընկերների հետ: Եվ, երբեմն, մենք դադարում ենք շփվել նրանց հետ:

Իհարկե, մենք չենք ուզում ջնջել բարեկամական հարաբերությունները, նույնիսկ եթե դրա համար լուրջ պատճառ կա: Մենք ուզում ենք խուսափել ամեն հնարավոր տարբերակից, քանի որ դուք շատ բան եք զգացել միասին: Հաճախ մեզանից շատերը չեն կարողանում բարեկամություն պահպանել, քանի որ չգիտեն, թե ինչպես խուսափել ընկերների հետ հակամարտությունից:

Ընկերների հետ ավելի լավ է պարզապես ընկեր լինել, համատեղ բիզնես վարել կամ աշխատել գործընկերներ: Սա շատ հաճախ հանգեցնում է հակամարտությունների, եւ բարեկամությունը ավարտվում է այստեղ: Ի վերջո, ձեր ընկերը կարող է լինել լավ մարդ եւ ուղեկից, բայց աշխատանքի մեջ չեք կարող համաձայնվել կարծիքների եւ գործողությունների մասին: Ավելի լավ է միմյանց պատմել ձեր աշխատանքի եւ աշխատակիցների մասին, որոնք դժգոհ են ձեզանից, քան նրա համար աշխատող դառնալ:

Շատերն իրենց շուրջն ու իրենց շրջապատող ուրիշներին պահանջում էին բուֆերային պահանջ: Այս որակն, հավանաբար, ապահովում է կայունություն հասարակության մեջ: Սակայն դա հաստատապես խանգարում է ընկերների հետ հարաբերություններին: Քանի որ լավ մարդը կարող է սխալ թույլ տալ եւ կատարել վատ գործ: Եթե ​​դուք զրկեք հարաբերություններ բոլոր նրանց հետ, ովքեր գայթակղվում են եւ ինչ-որ բան եք արել, որ կարծում եք, որ սխալ է, ապա մի քանի տարի անց կանցնեք, եւ դուք կհիշեք Նոր տարին հպարտ մենակության մեջ: Փորձեք հասկանալ ձեր ընկերոջ այս գործողության պատճառը, չլինել նրա տեղը, ի վերջո:

Ամուսինները կարող են օգնել միմյանց, եթե նրանց կեսը հակասում է իրենց ընկերներին: Մարդկային հակամարտությունների պատճառը հաճախ գործնական խնդիր է դառնում: Կինը չի կարող լարված լինել իրավիճակը, բայց օգնում է ամուսնուն հարթել իրավիճակի սուր անկյունները: Կարող եք համոզել ձեր ամուսնուն, որ կյանքը չի աշխատել կոճղով աշխատանքի մեջ, դա ավելի կարեւոր է պարզ բարեկամական կապի մասին: Սակայն կանանց միջեւ տարաձայնությունների հիմնական պատճառը միջանձնային խնդիրներն են: Ամուսինները, որոնք, իր հերթին, համարում են, որ դրանք խեղաթյուրում են, կարող են օգնել իրենց կնոջը հասկանալ այս պարզ ճշմարտությունը եւ շատ բան չանել այն ամենի համար, որ ինչ-որ մեկը սխալ է ասել:

Եթե ​​դուք շատ զայրացած եք մարդու հետ, դեռեւս փորձում եք հետեւել հակամարտության վիճակի հիմնական վարքագծի կանոններին: Դուք պետք է զբաղվեք կոնկրետ իրավիճակում, այլ ոչ թե անցեք անհատին: Դուք պետք է ավելի շատ խոսեք զգացմունքների մասին եւ ձեր ընկերոջը չպաշտպանեք: Դուք չեք կարող գնալ, քննարկելու ընտանիքի անդամներին եւ անդրադառնալու երեխաների թեմային: Մի վտանգեք եւ իրավիճակը «երբեք» բառը բերեք:

Անհրաժեշտ է փորձել նայում իրավիճակից, կողմնակի անձի աչքերով: Տեղադրել ձեր ընկերոջ տեղը եւ փորձել հասկանալ նրա շարժառիթները: Ինչու է դա արել, եւ ոչ թե այլ կերպ, ինչու նա ասել է, թե ինչ է նա ասել: Այո, որովհետեւ նա էլ էմոցիոնալ է եւ ունի մարդկային զգացմունքներ:

Մի ընկերոջ դեմ խայտառակություն արեք եւ ապրել նրա հետ ամբողջ կյանքում: Ի վերջո, նրանք կարող են կանխել ձեր ընկերոջ հետ հարաբերությունների վերականգնումը, այլ ոչ թե առողջության ձեր հոգեկան վիճակը ազդելու լավագույն միջոցը:

Մի վախեցեք ձեր ընկերոջ հետ հաշտեցման առաջին քայլը կատարելու եւ ներողություն խնդրելու համար: Սրտով սրտով խոսել եւ հասկանալ, որ հակամարտությունը անիմաստ էր, բայց դուք վրդովված եք: Այս օգնությամբ դուք միայն հաղթելու եք:

Նայիր մի քանի տարի առաջ եւ հասկացեք, թե ինչ կլինի, երբ դուք լիովին կկորցնեք ձեր բարեկամական հարաբերությունները: Որոնք են այս ամենի կողմերն ու առավելությունները: Եվ ապա դուք արդեն կարող եք կատարել ձեր ընտրությունը: Այնուամենայնիվ, դադարեցրեք բարեկամությունը կամ շարունակեք այն ներկա եւ ապագայում:

Բոլոր այն կանոնները եւ խորհուրդները, որոնք մենք վերը նշված ենք, կարող են օգնել ձեզ պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես խուսափել ընտանիքի եւ ընկերների միջեւ հակամարտություններից: Նրանց օգնությամբ դուք կկարողանաք գտնել կոնֆլիկտային իրավիճակներից խուսափելու ուղիներ, ոչ թե նվաստացնող, այլ վիրավորեք միմյանց: Նրանք կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես միացնել միտքը եւ դադարեցնել զգացմունքները հասուն սկանդալի ընթացքում: Ի վերջո, ընտանիքը եւ բարեկամությունը անսահմանորեն արժեքավոր են, եւ ավելի լավ է որոշակի ջանքեր գործադրել եւ ինչ-որ տեղ խանգարել ձեզ, որպեսզի խուսափեք ընտանեկան եւ ընկերների հետ հակամարտություններից խուսափելու համար, քան այն ժամանակ, երբ ափսոսում եք ձեր սեփական կոշտությունն ու տառապանքը այն փաստից, որ դուք վիրավորում եք ձեր հայրենի ժողովրդին: