Ինչպես կատարել ծովային կոկտեյլ, լավագույն բաղադրատոմսեր 2016

Ծովային կոկտեյլը օգտակար հանածոների, վիտամինների, պոլիոհամակարգերի ճարպաթթուների եւ միկրոէլեմենտների աղբյուր է: Ծովամթերքի պարբերաբար սպառումը օգնում է ամբողջովին ծածկել մարդու կարիքները A, E, B, յոդ, կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր, կալիում, ցինկ, սելենում: Խանութի արտադրանքի կազմը սովորաբար ներառում է ծովախեցգետին, կաղամար, միսա, ութոտնուկ: Ոմանք կցանկանան ավելացնել իրենց սիրելի ծովային բաղադրիչները: Բայց ոչ միայն օգտակարությունը գրավում է այս տեսականին, այլեւ նրա հրաշալի համն ու խոհարարության պարզությունը: Ինչպես համեղ պատրաստել սառեցված ծովային կոկտեյլը:

Ինչպես պատրաստել ծովային կոկտեյլ, լուսանկար

Ամենադյուրին, սակայն, այնուամենայնիվ, շատ համեղ խորտիկը լոլիկով եւ պանիրով ​​լցված ծովային կոկտեյլ է: Դուք կարող եք այն պատրաստել 20-25 րոպե: Այս պարզ, բայց շատ համեղ եւ նույնիսկ համեղ կերակրատեսակը կհամապատասխանի ինչպես առօրյա, այնպես էլ տոնական սեղանին: Ինչպես պատրաստել ծովային կոկտեյլ:

Բաղադրիչների ցանկը `

Վերալիցքավորման համար:

Պատրաստման մեթոդ.

  1. Խառնել ծովամթերքները եռալուց հետո 2 րոպե:
  2. Կտրեք պոմիդորները խորանարդի, պղպեղի եւ սոխի օղակների մեջ:
  3. Ծովախեցգետինները պատրաստում են թխվածքաբլիթի ներքեւի շերտում, վերեւում `լոլիկով, պղպեղով, սոխով:
  4. Պատրաստել բենզալցակայանը:
    • կաթնաթթվի, ալյուրի մեջ
    • Ավելացնել ջուր եւ թթվասեր, շարունակական հուզիչով
    • Ավելացնել աղ, պղպեղ, սխտոր grated, մանրացված խոտաբույսեր, համեմունքներ եւ grated պանիր: Պանիրը պետք է ցանել սոուսով:
  5. Հագնեք մինչեւ կերակրատեսակը:
  6. Թխել ջեռոցում 15 րոպե:
  7. Ընկույզի հետ մի քիչ ավելի պանիր ավելացրեք եւ վառարանում դրեք եւս 5 րոպե:
  8. Ներկիր կերակուրը աղցանների տերեւների վրա, շաղ տալ կիտրոնի հյութով եւ զարդարել կանաչիներով:

Ինչպես համեղ պատրաստել ծովային կոկտեյլ 2016-ի համար, բաղադրատոմսը

Ամանորի սեղանի վրա կերակուրը պետք է լինի ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ գեղեցիկ ու տոնական տեսք: 2016-ի համար որքան լավ է պատրաստել ծովային կոկտեյլը: 2016 թվականը արեւելյան օրացույցի վրա կլինի Monkey- ի տարին: Հետեւաբար, տոնական ուտեստները պետք է ներառեն կանաչիները: Ամանորյա սեղանին կատարյալ կերակուր կդառնա պեկինային կաղամբով ծովային կոկտեյլի աղցան:

Բաղադրիչների ցանկը `

Պատրաստման մեթոդ.

  1. Կտրեք աղցան ձեր ձեռքերով:
  2. Կտրել չինական կաղամբը եւ կեռասը կիսով չափ:
  3. Ծովամթերք կոկտեյլ, սոյայի սոուսով ձիթապտղի յուղի մեջ:
  4. Խառնել բանջարեղեն տաք ծովամթերքով, սեզոն `ձիթապտղի յուղով:
  5. Պատրաստեք ճաշատեսակի ներքեւի հատապտուղ տերեւները եւ աղցան նրանց վրա: Շաղ տալ կիտրոնի հյութի վրա, զարդարել, նաեւ կիտրոն:

Աղցան պատրաստ է: Վառ ու տոնական տեսք կտա կարմիր լոլիկ եւ կանաչ կաղամբ `աղցանով: Նուրբ եւ նրբաճաշակ համը `ծովամթերք: