Անկախ սեռից, մարդը վախենում է գործազուրկ մնալուց, ոչ թե հաջողության հասնելով, այլ կորցնում է հարազատները: Կան նաեւ նման խեղաթյուրումներ, օրինակ, բարձրության, խավարի կամ կցված տարածքի վախը: Կանանց վախից բոլորը վերաբերվում են որոշակի հաճույքին, բայց անվախ մարդի կերպարը ամրագրված է հասարակության մեջ ամուր եւ հավերժ: Մարդը ուժեղ սեռ է, իսկական ուժի խորհրդանիշ, այնպես որ տղամարդիկ ոչ ֆիզիկական, ոչ էլ բարոյական մտավախություններ ունեն: Մենք բոլորս էլ տղամարդիկ ենք եւ տղամարդիկ, այնպես որ նրանք երբեմն վախենում են տարբեր պատճառներով: Թեեւ նրանք փորձում են ցույց տալ իրենց վախը: Այնուհետեւ ինչպես օգնել մարդուն հաղթահարել իր վախը:
Հայտնի է, որ վախը ծագում է որոշակի հանգամանքների պատճառով: Այս զգացումն ամենուրեք չի գալիս: Երբեմն վախը ձեւավորվում է դարեր կամ տարիներ, գենետիկ մակարդակի վրա: Օրինակ, բակալավրերը բնութագրվում են վախով, որը տեղի է ունենում անչափահաս ընտանիքից տղաներում: Հասունանալով, նման մարդիկ վաղուց կզբաղվեն կնոջ որոնումներով: Գրանցման մարմինների մարմիններին, ի դեպ, որոշ բակալավրներ եւ չեն հասնում: Այդպիսի մարդուն օգնելու համար պարզապես անհրաժեշտ է վախենալ: Ընդհակառակը, եթե տղան մենակ կամ փախուստի մեջ մեծանա, ապա նա կարող է ունենալ միայնակ մենակություն: Ֆոբիաների տեսքով վախերը, օրինակ, վախը բարձունքներից, միջատներ կամ ջուր, սովորաբար ժառանգվում են: Այստեղ դուք չեք կարող անել նման խոսքերով. «Պետք է նայել վախի աչքերին»: Միայն վախը կարող է հաղթահարել իսկապես ուժեղ եւ ուժեղ կամքով: Վատ, ոչ բոլորն են այդպիսի հատկություններ ունենում:
Հոգեբանները ասում են, որ տղամարդկանցից շատերի մտավախությունները սերտորեն կապված են հաղորդակցության հետ, օրինակ, սիրելիի կամ ընկերների, ինչպես նաեւ գործընկերների հետ հարաբերություններում: Հաճախ այս ոլորտում տղամարդիկ կարող են ունենալ տարբեր վախեր: Տղամարդիկ ինչ-որ կերպ սարսափած վախենում են անհետաքրքիր եւ անհասկանալի: Նրանք նաեւ վախենում են, որ անիրատեսական են եւ կարիքավոր: Նման դեպքերում նրանք խուսափում են աղմկոտ ընկերություններում ընկերների եւ հավաքների հետ ընդհանուր հանդիպումներից: Բացի այդ, տղամարդիկ այսպես կոչված «ընտանեկան» մտավախություններ ունեն: Նրանք վախենում են ամուսնությունից, որոնք կարող են իրենց կյանքի մեջ բերել բազմաթիվ անհայտներ եւ դժվարություններ, օրինակ `դավաճանություն, ծննդաբերության առկայություն կամ ապագա հայրություն:
Կան նույնիսկ տղամարդկանց մի տեսակ, որոնք վախենում են ուժեղ կանանցից: Այս մտավախությունները հիմնականում պայմանավորված են տղամարդկանց անխափան: Անորոշ եւ անընդհատ կասկածելը, որպես կանոն, սկսում է կորցնել իր գլխին հնարավոր դեպքերը, որոնք կարող են տեղի ունենալ կնոջ հետ փոխհարաբերություններում: Այսպիսով, մարդը կազմակերպվում է, որ իր մտքերում բոլոր հետագա իրադարձությունները տեղի կունենան ըստ իր սցենարի: Սովորաբար դա բացասական է: Այսպիսով, մարդը նախապես նախապես սահմանված է վատի համար: Կան բազմաթիվ վախեր: Թեեւ շատ տարածված են, օրինակ, անհավատալիության եւ անվճարունակության վախերը, սիրելիի կորուստը, հիվանդանալու վախը եւ այլն: Բայց բոլորը վախենում են մահից: Դա ամենավատ բանն է, որ կարող է պատահել յուրաքանչյուր մարդու: Բացի այդ, ոչ ոք դեռ չի կարողացել պայքարել:
Վերջերս ռուս հոգեբանները անցկացրեցին տղամարդկանց հարցման հարցումներ, որոնք կիսեցին իրենց վախի պատճառները: Մարդկանց մեծամասնությունը հայտնում է, որ իրենց մանկությունից վախենում են խավարից: Հետեւաբար, դեռեւս զգացվում է որոշ անհարմարություններ, լինելով մութ տեղերում: Հարցվողների հաջորդ խումբը հայտարարել է, որ իրենք վախենում են ծառերի եւ շների համար: Պարզվեց, որ ոչ բոլոր մարդիկ են սարսափելի ֆիլմերի երկրպագուները: Հետազոտողները նաեւ տեղեկացել են, թե ինչպես են մարդիկ ազատվում իրենց վախից: Հարցվածների մեծամասնությունը խոստովանեց, որ նրանք լուծում են այս խնդիրը, հետեւելով «քերի վրա քաշքշուկի» սկզբունքի պահպանմանը: Նրանց կարծիքով, եթե մարդը վախենում է մութից, ապա նա հաճախ մութ տեղեր պետք է մտնի եւ այնտեղ մնա այնքան ժամանակ, որքան հնարավոր է »:
Մարդու համար վախի հաղթահարման համար անհրաժեշտ է արտաքին օգնություն: Տղամարդիկ հազվադեպ են հաղթահարում իրենց խնդիրները: Եթե նա վախենում է թույլ սեռի հետ հաղորդակցվելուց, կարող է արժենալ նրան անմիջապես զեկուցել աղջկան: Նման անկեղծությունը նույնիսկ տապալում է տիկինները: Տղամարդիկ պետք է իմանան աղջիկներին այնքան, որքան անհրաժեշտ են: Այս գործընթացը պետք է շարունակվի, մինչեւ որ մարդը հարմարավետ զգա հակառակ սեռի հասարակության մեջ: Կարեւոր է, որ մարդը հասկանա, որ նա առաջին հերթին պետք է զբաղվի վախի մեջ: Նրա բոլոր վախերը հիմնվում են, առաջին հերթին, սուբյեկտիվ գործոնների եւ ինքնիշխանության վրա, ինչը գործնական վարժությունները լավագույն լուծումն են:
Յուրաքանչյուր մարդու ունի իր անձնական վախը: Այս ֆոբիաները իր կյանքի ընթացքում «վերարտադրվեցին» նրա մեջ: Իհարկե, եթե մի մարդ ծեծված է շան կողմից որպես երեխա, ապա նույնիսկ չափահաս դառնա, նա անընդհատ վախ է ունենալու շների ենթագիտակցական մակարդակով: Կանանց վախը հիմնականում տեղի է ունենում դեռահասների շրջանում: Այս տարիներին մի տղա, որը մերժում է մեկ կամ մի քանի աղջիկների, կպահի կանանց կյանքի վախը: Թեեւ իրավիճակը կարող է ուղղել խելացի եւ խոհեմ կնոջ կողմից, որը կարող է օգնել մարդուն հաղթահարել այդ վախը: Ի վերջո, նման բարակ հոգեբանական պահի շատ բան կախված է մարդու կամքի կամ բնույթի վրա: Հայտնի է, որ ինչ-որ մեկի կարիքն ունի ամուր եւ կոշտ մոտեցում, եւ ինչ-որ մեկը կարիք ունի նուրբ եւ համբերատար վերաբերմունք: Շատ տղամարդիկ փորձում են հաղթահարել իրենց վախը «փորձված եւ փորձված» ձեւով, ալկոհոլի օգնությամբ: Այնուամենայնիվ, դա ամենատարածված տղամարդու սխալն է:
Այն հնչում է խայտառակություն, սակայն վախերով դուք կարող եք արդյունավետ պայքարել եւ այլ մեթոդներ: Օրինակ, հոբբիներ: Դուք կարող եք նաեւ ակտիվ հանգիստ օգտագործել, այցելելով ակումբներ այցելություններ, կինոթատրոններ, ինչպես նաեւ սպորտ: Հերթական մարզաձեւերը եւ հոբբիները տալիս են մարդուն եւ դրական: Ֆիզիկական վարժությունը զարգացնում է անձի տոկունություն եւ ամրացնում է իր ոգին: Հետեւաբար, ավելի լավ է ընտրել բջջային սպորտաձեւերը `լող, թենիս, ֆուտբոլ կամ քիքբոքսինգ: Վախը բացասական զգացմունքներ են, եւ դրանք կարող են առաջանալ, երբ կա իրական կամ պատկերացվող վտանգ, որը սպառնում է մարդու կյանքին: Եթե մարդը շատ վախենում է, ապա նրա հարազատները պետք է հոգ տանեն այդ վտանգների իր կյանքում չհայտնելը: