Ժամանակակից աշխարհում շատերը սովորաբար գրված են սթրեսի համար, եւ սեռական ոլորտում առկա խնդիրները բացառություն չեն: Իրոք, սեռական առջեւ ծառացած խնդիրները վնասակար ազդեցություն ունեն ամեն ինչի վրա, մենք դառնում ենք սուր, տխուր եւ խեղաթյուրված: Ցանկացած ընտանեկան հոգեբան ասում է, որ մահճակալի խնդիրները հստակ նշան են, որ հարաբերություններում առկա են խնդիրներ: Այսպիսով, սեռական խնդիրները լուծելու համար դուք պետք է պարզեք այն իրական պատճառը, որը ազդել է դրանց առաջացման վրա եւ սկսում է ամբողջությամբ վերացնել այն:
Շատ մարդիկ են պատահում, որ շուրջը ամեն ինչ չէ, որքան դա պետք է լինի: Աշխատանքի ժամանակ ժամանակն անխուսափելիորեն դանդաղ է ընթանում եւ դեռեւս չունի այն ամենը դարձնելու համար, ղեկավարները միշտ վատ տրամադրությամբ են եւ իրենց վատ տրամադրությունը ձեզ վրա, տանը, շատ բաներ, որոնք ժամանակ չունեն, ոչ ժամանակ, ոչ ցանկություն: Արդյունքում, բացասական աստիճանը կուտակում է, աճելով սթրեսի հետեւանքով:
Ցածր եւ բարոյապես եւ ֆիզիկապես, մարդիկ, անկախ տարիքից, քիչ հավանական է մտածել իրենց սեռական կարիքները բավարարելու մասին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 35-46 տարեկան տարիքի մարդկանց ավելի քան 40% -ը չի ցանկանում սեռական հարաբերություններ ունենալ սթրեսային վիճակում: Այնուհետեւ, ինչ անել, եթե չես ուզում սեռից: Հոգեբանները մի քանի առաջարկներ են տալիս:
- Կարեւորը, առաջին հերթին, անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ համար, որ կան պատճառներ, թե ինչու չեք կարող սեռական հարաբերություններ ունենալ, օրինակ, դուք մի քանի գիշեր քնել չեք: մի հիվանդ երեխա պարզապես թույլ չտվեց, որ դա արեց, աշխատանքից խանգարելը կամ տգեղ հոգնածությունը: Ի վերջո, դուք կենդանի մարդ եք, ոչ ռոբոտ, եւ ի վիճակի չեք հարմարվել բոլոր կյանքի դժվարություններին: Նման իրավիճակում դուք ստիպված չեք լինում խոշտանգել ձեզ ավելի շատ, ապացուցելով բոլորին, որ դու լավագույն կինը ես, որ կերակրելու եւ մաքրելու, լվանալու եւ քնելու, եւ ամուսնուն երջանիկ կդնի, պարզապես հանգիստ թողեք: Կատարեք տնային գործերից մի քանիսը ձեր ամուսնուն, պարզապես դա բարձրացրեք, քանի որ տղամարդիկ չգիտեն, թե ինչպես կարդալ մտքերը, ինչպես կանանց: Պարզապես արեք դա կտրուկ եւ պնդումներով, պարզապես հանգիստ բացատիր իրավիճակը, ամուսինը նաեւ մարդ է, նա կզգա եւ ափսոսում է:
- Մտածեք, արդյոք ունեք սեռի սեռի համար անհրաժեշտություն: Ի վերջո, կանանց մարմնի համար անհրաժեշտ հորմոնների քանակը արտադրվում է ոչ միայն սեռական հարաբերության ժամանակ, երբեմն դա բավարար է միայն նուրբ ճնշման եւ մերսման համար: Եթե սեռը ձեզ դարձնում է ավելի ցանկալի եւ գրավիչ, դնում է առավել շշմեցնող զգեստը, կդարձնեք սպիտակեղեն, դուրս եկեք լույսի ներքո եւ ճոխացեք մեկի հետ, ձեր սեփական հաճույքով (ամենակարեւորը, չափավորության եւ ճոխության մեջ): Եթե սեռը ձեր ինքնությունը հաստատելու ձեր ճանապարհն է, ապա ձեր էներգիան փոխանցեք մեկ այլ ալիք, հետաքրքիր գործունեություն գտնեք, լինի դա ճաշ պատրաստելու դասընթացներ կամ պլաստմասսա, եւ ձեր մեջ գցեք ձեր գլուխը, մի կողմից, ինքնավստահ, եւ մյուս կողմից ձեռք բերեք նոր, օգտակար հմտություններ:
- Մի փորձեք հնարավորը փրկել: Նպատակը միշտ չէ, որ կարող է մնալ, քանի որ սկզբում եղել են, փոխվում են այնպես, ինչպես մենք փոխվում ենք: Նրանք ավելի վատ չեն, նրանք պարզապես դառնում են տարբեր, ավելի հասուն եւ ուժեղ:
- Մի մոռացեք միմյանց մասին: Թույլ մի տվեք, աշխատանքը, կյանքը եւ ռեժիմը վերցրեք ձեր ամբողջ ժամանակը: Մի փոքր թողեք միմյանց: Եթե ձեր հարաբերությունները սեռի վրա հիմնված չեն, բայց փոխադարձ սիրո եւ քնքշության վրա, ապա միմյանց մի փոքր ուշադրություն կդարձնի ձեզ ազատվել երկարատեւ բացակայությունից:
- Տեղափոխության վայրը փոխեք: Ոչ էլ օգնում է հեռացնել խնդիրներից եւ տհաճ մտքերից, ինչպես իրավիճակի փոփոխությունից: Փորձեք միասին լինել ավելի հաճախ, բայց ոչ թե հեռուստացույցով, այլ ձեր տեղից դուրս: Գնալ ամուսնու աշխատանքի համար եւ հրավիրել նրան ֆիլմի կամ սրճարանում, կամ պարզապես քայլել: Եվ այս գործողությունը չպետք է լինի միակողմանի:
- Եղեք համաժամանակյա: Հայտնի է, որ մարդը պետք է ավելի քիչ ժամանակ է հասնում օրգազմի հասնելու համար, քան կնոջը: Արդյոք հայտնի է ձեր մարդուն: Նա գիտի, թե կոնկրետ ինչ եք սիրում սեքսի մեջ, ինչպիսին է ձեր սիրած դիրքը, որտեղ են ձեր առավել զգայուն տեղերը, որոնք, ի վերջո, ձեզ դուր են գալիս կուտակման գործընթացում: Եթե վստահ չեք այդ հարցերի պատասխաններին, անհապաղ հստակեցրեք դրանք եւ անհրաժեշտության դեպքում պարզեք իրավիճակը: Սեռը պետք է միայնակ գործի անցնի, բայց հակառակ դեպքում դա սեռական չէ, այլ ոչ թե ձեռնաշարժություն, որի համար գործընկերը կարիք չունի:
- Եթե ցանկանում եք հասնել դրական ազդեցություն, դուք պետք չէ erotic fantasies, բայց ուժեղ փաստարկներ: Մտածեք առողջության համար սեռի օգուտների մասին, կարդացեք անհրաժեշտ գրականություն կամ փնտրեք համացանցում ճիշտ տեղեկությունների, փաստերի վրա հիմնված եւ բիզնես անել: