Գունավոր Maslenitsa ցնցեց, եւ եկավ եկավ: Երկիրը, որը փախչում էր աթեիզմի անխախտ զգացողությունից, որոշեց վերադառնալ հավատքի աղբյուրներին: Ինչ-որ մեկը անկեղծորեն անում է դա, ինչ-որ մեկը `նորաձեւությունից կամ ցանկությունից, որ բոլորն էլ լինեն: Մեկ այլ ձեւ, բայց շատ մարդիկ պահում են ծոմ պահելը կամ գոնե փորձեն դրան մնալ: Նույնիսկ պաշտոնական դեղամիջոցը չի կասկածում, որ մարմնի համար օգտակար է:
Սակայն, հավանաբար, մեր նախնիները մեզանից ոչ ավելի հիմար էին եւ մեզ մոտ շատ ավելի մոտ էին, ուստի մենք ապրում էինք ավելի մեծ ներդաշնակությամբ, քան մենք: Այնուամենայնիվ, դիետայի հետ կապված ծխախոտի ժամանակը համադրելով քաշի կորստի համար, մեղմ ասած, ամբողջովին ողջամիտ չէ: Փրկությունը նախ եւ առաջ է ոգու մաքրությունը, խորը ներդաշնակ ձեր ներքին աշխարհը, ինքներդ ձեզ ճանաչելու եւ ձեր անձը բարելավելու հնարավորության դեպքում, որքան հնարավոր է մոտենալ Աստծուն:
Դիետայի ընթացքում, որպես կանոն, ոչ թե մտածում Աստծո օրենքների մասին: Իմ գլխում կա մի միտք, ինչպես ես ուզում եմ ուտել: Երազում եւ իրականում սառնարանն երազում է, հաշվի առնելով լավագույն ընկերոջ կերպարը, ապա երդվում թշնամի: Հետեւաբար, եթե որոշեք արագ արձագանքել, գլխին գցեք առնվազն մի քանի անգամ դիետաների եւ քաշի կորստի գաղափարը: Թող ազատեք օձի ձեռքերից դեպի ազատություն: Պարզապես թույլ տվեք ապրել: Ապրիր ներդաշնակ մի աշխարհում, որը մեզ չի ստեղծել ...
Այս տարի սկսվում է մարտի 10-ին եւ շարունակվում է մինչեւ ապրիլի 27-ը: Մինչեւ Զատիկ, այն կտեւի 49 օր: Եկեղեցու կանոնադրության համաձայն, դուք չեք կարող ուտել միս, ձուկ, կաթ եւ ձու:
Բժիշկները, սննդաբանները կարծում են, որ ուղղափառ արագությունը ոչ միայն անվտանգ է մարդու մարմնի համար, ի տարբերություն շատ դիետաների, այլեւ օգտակար է: Սննդամթերքի եւ բուսական սննդամթերքի միատեսակությունը նպաստում է մարմնի մաքրմանը, տուբերկուլյոզի եւ այլ վնասակար նյութերի հեռացմանը, ներքին օրգանների աշխատանքում խափանումների առաջացմանը, ինչի հետեւանքով մարդու վաղաժամ ծերացումը, նրան զրկելով լիարժեք կյանքով ապրելու տարիքից:
Գրառումների մասնագետների շրջանում առկա են փոքր մասի խորհուրդներ, բայց ավելի հաճախ, քան նորմալ օրերին: Առաջարկվում է խմել մրգային խմիչքներ, բուսական թեյեր, քվասներ, հատապտուղներ, հյութեր: Ամենօրյա դիետան պետք է ներառի շիլաներ, բանջարեղեն, հացահատիկ, կանաչի, ընկույզ, հացամթերք: Ծխախոտի ժամանակ հացից չպետք է հրաժարվել, որպեսզի չկորցնեք ձեր մարմնի համար անհրաժեշտ B վիտամինները:
Խիստ ծոմապահություն չի առաջարկվում ծանր հիվանդություններով, փոքր երեխաներ, հղի կանայք եւ բուժքույր մայրեր, ինչպես նաեւ ամեն օր ծանր ֆիզիկական աշխատող մարդկանց համար: Եվ մի մոռացեք, որ ուղղափառ արագության նպատակը ոչ թե ծոմ պահելը, այլ ոգու բարոյական մաքրությունն ու վեհացումը: