Ինչ է միգրեն: Սա հատուկ գլխացավանք է, որը ցավով բնութագրվում է գլխի կեսին: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս հիվանդությունը հայտնի է ոչ թե հազարամյակի ընթացքում, դրա հայտնաբերման մեխանիզմը դեռեւս չի հաստատվել: Հայտնի է, որ սա հատուկ նյարդային բորբոքում է, որը զարգանում է ուղեղի որոշ հատվածների ակտիվության արդյունքում:
Այս հիվանդությունը ավելի հավանական է, որ տառապում են 23-35 տարեկան ակտիվ, նպատակասլաց եւ մտավորական անձինք: Նրանց թվում կան բազմաթիվ քաղաքական գործիչներ, գիտնականներ, գրողներ եւ արվեստագետներ, ներառյալ հայտնի պատմական գործիչներ:
Հիվանդության հետաքրքիր առանձնահատկությունն այն է, որ այն գերակշռում է «կանացի դեմքը», քանի որ տղամարդիկ տառապում են դրանից 3-4 անգամ ավելի քիչ, քան իրենց գեղեցիկ կեսերը:
Ինչ է տարբերությունը միգրենի եւ նորմալ գլխացավի միջեւ:
Միգրենի գլխացավը տեղադրված է ճակատին, տաճարին եւ աչքերին: Հաճախ այն ուղեկցվում է սրտխառնոցով եւ փսխումով: Վառ լույսի եւ բարձրաճաշակ հնչյունների վատ հանդուրժողականություն կա, հոգնածության խցիկները ներառում են անհաղթահարելի տհաճություն եւ քնկոտություն:
Գլխացավի առաջացումը նախորդում է բնորոշ սենսացիա: Ոմանք ունեն zigzags, dots կամ փչում փայլում են իրենց աչքերին: Մյուսները նշում են, որ որոշ տարածքներ դուրս են գալիս տեսողությունից: Դեռ ուրիշները դիտում են օբյեկտների չափի կամ գույնի տեսողական դեֆորմացիաներ:
Ինչն է ազդում միգրենի հարձակման վրա:
Միգրենի հարձակման պրովոկացիաները կարող են լինել մի շարք գործոններ: Դրանք ներառում են.
- Հոտերը;
- Պայծառ կամ լյումինեսցենտ լուսավորություն, համակարգչային էկրան փայլուն;
- Բարձր աղմուկ.
- Հանգստություն կամ քնի գերբարձրացում;
- Եղանակի փոփոխություն;
- Որոշ սնունդ:
- Ալկոհոլային խմիչքները, առաջին հերթին, կարմիր գինին, հարուստ թիրամիում.
- Պանիր;
- Շոկոլադ;
- Սուրճ;
- Ձուկ;
- Սպանախ
- Կանաչ սոխ
- Լոբի;
- Սալոր
- Ցիտրուսային մրգեր;
- Ընկույզ;
- Անանուններ;
- Ավոկադո:
Միգրեն բուժվում է:
Ցավոք, միգրանից ամբողջովին վերականգնել հնարավոր չէ: Ժամանակակից բժշկությունը կարող է բարելավել հիվանդի վիճակը մի փոքր, առաջարկելով առգրավման կանխարգելումը եւ դրանց խանգարումը, ուշադրություն դարձնելով ինքնակազմակերպման անընդունելիությանը եւ տարբեր անալգետիկների անվերահսկելի ընդունմանը: Միայն բժիշկը կարող է համապատասխան դեղորայք սահմանել, հակառակ դեպքում հիվանդությունը միայն վատթարացնի եւ վերածվում է քրոնիկական գլխացավի:
Ամեն ինչ մեր ձեռքերում է:
Մի սպասեք օգնություն միայն բժիշկներից: Թերեւս դրական ազդեցություն կարող են ունենալ որոշակի փոփոխություններ ապրելակերպի մեջ: Փորձեք հետեւել պարզ կանոններին.
- Թույլ մի տվեք, որ երկարատեւ ընդմիջումներն ուտում են.
- Սահմանափակել գլխացավերի առաջացման պարագաների սպառումը.
- Երեկոյան առնվազն 7-8 ժամ:
- Փորձեք քնել եւ միաժամանակ արթնանալ.
- Խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից.
- Խուսափեք կոպիտ հոտից.
- Չեմ ծխում.
- Ավելի շատ են թարմ օդի մեջ.
- Ժամանակ ստացեք սպորտով զբաղվել, օպտիմալ դեպքերում `լողալ;
- Մի մեքենայով, ավտոբուսով կամ նավով երկարատեւ ճանապարհորդեք:
Առավել հրատապ օգնություն:
Միգինային ցավն այնքան ուժեղ է, որ դժվար է կրել: Հետեւաբար, առանց անզգայացնող դեղամիջոցը չի կարող անել: Որպեսզի սխալ ընտրություն կատարեք, ընտրելով այն ժամանակ, ուշադրություն դարձրեք, թե որքան արագ է դա գործում: 10-20 րոպեից հետո ցավը մոռացեք, ibuprofen- ի վրա հիմնված դեղերը `ամենաարդյունավետ ակտիվ նյութերից մեկը, որի թերապեւտիկ ազդեցությունը պահպանվում է մինչեւ 8 ժամ:
Միայն խաղաղություն:
Միգինային հարձակում հաճախ սկսվում է սթրեսի ֆոնի վրա: Հետեւաբար, այս հիվանդությունից տառապող բոլոր մարդիկ պետք է հոգեպես հանգստանան ցանկացած իրավիճակում: Եվ եթե դա չկատարվի, խորհուրդ է տրվում օգտագործել sedatives- ի օգնությունը, ամենից լավ բնական, հիմնվելով վալերիայի, կիտրոնի բալասանի եւ անանուխի վրա: Նրանք չեն առաջացնում կախվածություն եւ ցերեկային քնկոտություն եւ լավագույնս պիտանի են ակտիվ կյանք վարող մարդկանց համար: