Ինչ օգուտ ունի մայրիկի համար կրծքով կերակրելու համար:

Շատերը գիտեն, որ կրծքով կերակրումը չափազանց օգտակար է մանուկների համար: Սակայն այն, որ մայրերը ստանում են իրենց բոնուսները այս գործընթացից, բոլորին հայտնի չէ: Ավելին, հաճախ կարելի է լսել հակառակ տեսակետը, ըստ որի կերակրումը վնասակար է կնոջ առողջությանը, քանի որ նրա կենսական ուժերը վերցնում են նրան: Բայց դա այդպես է: Փաստորեն, ոչ միայն երեխաները օգտվում են կրծքով կերակրելու, այլեւ իրենց մայրերին:

Կրծքով կերակրումը բնական ֆիզիոլոգիական պրոցես է, հղիության եւ հղիության հաջորդ փուլ:

Սնուցման շնորհիվ կանխարգելում է հետծննդյան արյունահոսությունը:

Կլինիկապես կազմակերպված կրծքով կերակրումը դառնում է բացառիկ դրական հույզերի աղբյուր, ինչը դրականորեն ազդում է կնոջ հոգեկան վիճակին:

Բայց սա ամենեւին էլ չէ, քանի որ այս գործընթացի պաշտպանական եւ դրական ազդեցությունը տարածվում է ավելի հեռանկարային տեսանկյունից եւ այն է, որ ապագա ապագայում օստեոպորոզով կամ քաղցկեղի որոշ տեսակներով հիվանդանալու ավելի մեծ հնարավորություն ունեն այն կանայք, ովքեր կրծքով կերակրել են իրենց երեխաներին:

Սակայն, չնայած կրծքով կերակրման բոլոր դրական կողմերին, նույնիսկ նրանք, ովքեր պարտավոր են դա անել, բավարար ուշադրություն չեն դարձնում այս հարցին: Մենք խոսում ենք բժիշկների եւ մանկաբարձների մասին, որոնք խորհուրդ են տալիս երիտասարդ մայրերին խնամքի հարցերում:

Այսպիսով, ինչ պարտադիր է կրծքով կերակրելը ծնողներին, որոնց հայտնաբերվել է:

• Կանանց մարմնի կրծքով կերակրման եւ ֆիզիոլոգիան

Մայրիկի կրծքագեղձի հաճախակի կցվածությունը ծննդից հետո առաջին օրերին նպաստում է օքսիտոցինի հորմոնի արտադրությանը, որի շնորհիվ խթանում է կաթը, ինչպես նաեւ արգանդի պայմանագրի մկանները: Կարեւոր է հետծննդաբերական արյունահոսության կանխարգելման համար, ինչպես նաեւ նպաստում է արգանդի արագ վերադարձը աննորմալ վիճակին: Կանանց, որոնց ծննդաբերությունից անմիջապես հետո ծնված երեխաները ստանում են համեղ սնունդ, հաճախ սնուցող սինթետիկ oxotocin կաթել, վերը նշված բարդություններից խուսափելու համար, բայց դա միշտ չէ, որ բացարձակ երաշխիք է, որ բարդություններ չեն լինի:

• կրծքով կերակրելը եւ հղիությունը

Որպես կանոն, կրծքով սնուցող ակտիվ կինը (երբ երեխա ստանում է բացառապես կրծքագեղձի ցերեկը եւ գիշերը, չի ներծծում պացիֆիեր), մի քանի ամսվա համար (ամիսներ եւ նույնիսկ տարիներ): Այն պայմանը, երբ կրծքով կերակրման ընթացքում որեւէ ժամանակաշրջան չկա, կոչվում է լակտացիոն օներորիա: Եվ այդ ժամանակահատվածում այն ​​չի կարող անհանգստանալ հաջորդ վաղաժամ հղիության առաջացման մասին: Բացի այդ, մենթրեսի բացակայությունը նպաստում է մոր օրվա ընթացքում երկաթի պահպանմանը: Չէ որ լակտատի ժամանակ նրանց կորցրած երկաթի գումարը անհամեմատ ավելի ցածր է, քան այն ժամանակ, երբ արյան կորուստը ծանր օրերի ընթացքում, հետեւաբար, բուժքույր մայրերը շատ ավելի քիչ հավանական է, որ հայտնաբերեն երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի առկայությունը:

Ինչ վերաբերում է այս ժամանակահատվածի հակաբեղմնավորման արդյունավետությանը, ուսումնասիրությունների համաձայն, նրա հավաստիությունը 98-99% է, ինչը նշանակում է, որ վերը նշված պայմաններում ծննդաբերությունից հետո տարվա առաջին կիսամյակում հղիության սկիզբը քիչ հավանական է:

Ինչ օգուտ է տալիս կրծքով կերակրելը կնոջը ապագայում:
Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ ապագայում մոր առողջության վիճակը անմիջապես կախված է նրանից, թե արդյոք նա կերակրում է իր երեխային: Այսպիսով, ոչ կրծքով կերակրվող կանայք ունեն քաղցկեղի առաջացման վտանգ, նրանք կարող են խնդիրներ փոխել նյութափոխանակության հետ, եւ նրանք հաճախ ունեն հոգեբանական խնդիրներ:

Ինչպես կրծքով կերակրելը

Հղիության ընթացքում ձեռք բերված քաշը կորցնելու համար կօգնեն նաեւ կրծքով կերակրելը:

Կաթ արտադրելու համար մայրի մարմինը օրական 200-500 կալորիա է ծախսում: Nekormyaschimi մայրերը նույն քանակությամբ կալորիաներ այրելու համար պետք է ծախսեն, օրինակ, մեկ ժամ:

Այսպիսով, սնուցող մայրերը հնարավորություն ունեն ավելի շատ արագ վերադառնալու իրենց նախկին ձեւերին, ինչպես նաեւ իրենց քաշը ապարդյուն պահել, առանց հատուկ ջանքերի կիրառման: (Թեեւ օգտակար է նաեւ սպորտային խաղերը, հատկապես այն դեպքում, երբ այդ դեպքում արդյունքը կլինի ավելի լավը):

Իհարկե, դա կրծքով կերակրման բոլոր օգուտները չէ, բայց դրանք բավարար են բոլոր ուժերի հետ ձգտելու համար: