Խուճապի հարձակում. Ախտանիշներ, դրսեւորումներ, ինչպես բուժել

Հին հունական դիցաբանության մեջ աստված Պանն էր հովիվների եւ հովիվների հովանավորը: Նրանք նկարագրեցին նրան, որպես այծի եղջյուրներ եւ հողեր ունեցող մի մազոտ մարդ: Իր տգեղ տեսքով, նա սարսափեցրեց մարդկանց: Այնտեղից եւ գնաց. Խուճապի վախը: Այսպիսով, խուճապի հարձակումը. Ախտանշանները, դրսեւորումները, ինչպես վերաբերվելը, այսօր խոսակցության թեմա:

Աշխարհի իմաստով խուճապը վախ, շփոթություն է, հանկարծակի անհանգստացնում է մարդուն կամ միանգամից շատ մարդկանց եւ անվերահսկելիորեն ձգտում է խուսափել խուսափելուց: Հիվանդությունների միջազգային դասակարգում խուճապի հարվածը (դրվագ, անհանգստության պարոկիս) առանձին, անսպասելի անսպասելի դրվագ է ծանր անհանգստության, ծանր անհանգստության կամ վախի, որը ուղեկցվում է հետեւյալ ախտանիշներից առնվազն չորսից.

• նշանավոր պոպպիտացիա (սիրտը ցնցում է կրծքից);

Sweating;

• դողալ;

• զգայունության կամ օդային բացակայության զգացում;

• ցնցումների սենսացիա;

• ցավը կրծքավանդակի մեջ;

• որովայնի տհաճ սենսացիաներ.

• գլխապտույտ;

• թմրամոլության կամ մռայլության սենսացիա;

• դեմքի դեմ ցնցումներ կամ լվացում.

• շրջապատող առարկաների անիրազեկության կամ ինքնությունից մեկուսացման զգացում («ձեռքերը նման էին օտարների»).

• վախը կորցնել ինքնակարգավորումը կամ կորցնել իր մտքերը.

• մահվան վախը:

Այս ախտանիշները արագորեն, անսպասելիորեն զարգանում են եւ մոտ 10 րոպեում հասնում են գագաթնակետին, մեկ ժամվա ընթացքում աստիճանաբար մարում: Նման խուճապի հարձակումներից մեկը հիվանդություն չէ: Շատերն իրենց կյանքում ունեն առնվազն մեկ խուճապային հարձակում ընդհանուր առողջության ֆոնի վրա: Բայց եթե խուճապի հարձակումների թիվը հասնում է չորս ամսվա, ապա կարող եք խոսել հիվանդության մասին եւ «խուճապի խանգարումներ» ախտորոշել:

Առաջին անգամ նման երկրում մեր ախտորոշումը սկսեց 1993-1994 թվականներին խոսել հոգեբույժների եւ հոգեթերապեւտների մասին, երբ նրանք սկսեցին հաշվի առնել իրենց սեփական եւ արտասահմանյան փորձը: Խուճապի խանգարման առաջադեմ ընթացքի դեպքում դուք կարող եք պայմանականորեն բացահայտել հաջորդական փուլերը:

Առաջին փուլը ախտանշաններով աղքատ է, երբ վախի դրվագը ուղեկցվում է վերը նշված չորս ախտանիշներից պակաս:

Երկրորդ փուլում ախտանշաններ են առաջանում, որոնք կոչվում են «agoraphobia» (հունական ագորայից `մեծ շուկայի տարածք): Ագարաֆոբիան վախ է այն վայրերից կամ իրավիճակներից, որոնցում արդեն խուճապային հարձակումներ են եղել (կինոթատրոնում, լի ավտոբուսում, մեքենայով մեքենայով, դատարկ բաց տարածքում, նույնիսկ ձեր սեփական բնակարանում): Դա ահավոր վախ է `վերադառնալու ծայրահեղ ծանր իրավիճակում, որտեղ անհնար է որեւէ մեկից օգնություն ստանալ:

3-րդ փուլ - հիպոքոնդրիա: Մարդը վախենում է, որ խուճապի հարձակումը կրկին կրկնում է (այսպես կոչված նախորդ անհանգստություն), նա սկսում է փնտրել խուճապային հարձակումների պատճառը եւ առաջին հերթին հասնել թերապեւտին: Երկար եւ հաճախ անարդյունավետ քննություն սկսվում է տարբեր մասնագետների `սրտաբանների, նյարդաբանների, օտոլարինգոլոգների հետ: Տարբեր ախտորոշումներ են ձեւավորվում `բուսատեսակային կամ նեյրո-շրջանաձեւ դիստոնիա, պարոքսիզմային տախիկարդիա, միտրալային փականի պրոթափություն, սուր շնչառական սինդրոմ, նախդենստրալ սինդրոմ եւ այլն: Քննությունը կարող է երկար տարիներ շարունակվել, սահմանված բուժումը անարդյունավետ է, եւ մարմնական հիվանդությունը երբեք չի հայտնաբերվել: Մարդը սպառված է, բժշկությունը եւ բժիշկները հիասթափեցնում են նրան: Նա սկսում է մտածել, որ հիվանդ է հազվագյուտ եւ շատ լուրջ հիվանդությամբ:

4-րդ փուլ - սահմանափակ ֆոբի խուսափում: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, մարդու համար առաջին հարձակումները ամենասարսափելի են: Այն ուժը, որով խուճապը ներառում է հիվանդը, ստիպում է նրան փրկության դիմել, շտապ օգնություն զանգահարել, գնալ մոտակա հիվանդանոցների ընդունարաններ:

Երբ վերափորձերը կրկնվում են, անհանգստությունը զարգանում է, երբ միայն նոր հարձակման ակնկալիքն այն է, որ շատ դժվար է ապրել եւ զբաղվել ամենօրյա գործունեությամբ: Մարդը խուճապի երեւույթը կապում է որոշակի իրավիճակների հետ (մի խանութում այցելելիս, մետրոպոլիտենում, վերելակում, խցանումներում սպասում) եւ փորձում է խուսափել նրանցից (ոտքով քայլում է, տաքսիով է լցվում, հազվադեպ գնում է խանութ):

5-րդ փուլը խոշոր ֆոբիկ խուսափում է: Եթե ​​հիվանդը դեռ չի ստացել թերապեւտ եւ չի ստացել անհրաժեշտ օգնությունը, նա ավելի վատ է զգում, նրա վարքագիծը արդեն երեւում է կամավոր տնային կալանքի: Անհնար է խանութին գնալ, աշխատանքի գնալ, շուն քայլել, ընտանիքի անդամների մշտական ​​աջակցությունը: Ամենադժվար վախը խախտում է ողջ կյանքի ուղին, մարդը դառնում է անօգնական, ճնշված, ընկճված:

Սա 6-րդ փուլն է `երկրորդային դեպրեսիան:

Խուճապի խանգարման տարածվածությունը, ըստ տարբեր գնահատումների, հասնում է մեծահասակների բնակչության 3.5% -ի: Հիվանդությունը սկսվում է սովորաբար մինչեւ 30 տարի, հաճախ պատանեկան հասակում, թեեւ որոշ մարդիկ զարգանում են հետագա կյանքում: Կանայք 2-3 անգամ ավելի հաճախ են տառապում տղամարդկանցից: Կա վկայություն, որ խուճապային խանգարումներ ունեցող հիվանդների ընտանիքներում այս հիվանդությունը հաճախ հանդիպում է 3-6 անգամ: Եթե ​​մայրը տառապում է, ապա նրա երեխային ավելի լավ է հիվանդանալու:

Որպես խուճապի անկարգության, գենետիկական գործոնների եւ ձեռք բերված անհանգստացնող պատասխան հմտությունների պատճառ, եւ դրանք երկուսի համադրություն են համարվում: Կան մի շարք պայմաններ եւ հիվանդություններ, որոնք կարող են նմանատիպ խուճապ հարձակումներ առաջացնել, բայց դա խուճապի խանգարում չէ: Շատ սուրճ վերցնելը, հոգեբանական արատները (ամֆետամին, կոկաինը), թմրանյութերը եւ ալկոհոլը հաճախ խուճապի նշաններ են առաջացնում:

Այժմ դուք շատ բան գիտեք խուճապի հարվածի, ախտանիշների, դրսեւորման մասին, թե ինչպես վարվել, սակայն մասնագետը պետք է որոշի: Դուք հստակ պետք է հասկանաք, թե որքան կարեւոր է բնակչության ընդհանուր տեղեկացվածությունը այնպես, որ տառապող անձը տարիներ շարունակ չի տառապում պոլիկլինիկական կաբինետների պաշարմամբ եւ առանց վախի եւ անհանգստության դիմեց բժիշկ-հոգեթերապեւտ խորհրդին:

Խուճապի խանգարման ախտորոշման ինտերվենցիոն մոտեցման մեջ դասավանդվող հոգեթերապեւտը կարող է ժամանակին վավեր ախտորոշել, բուժել արդյունավետ բուժում, նվազեցնել հիվանդության ժամանակն ու նվազեցնել ախտանշանների խստությունը:

Դուք նաեւ կարող եք նշանակել խուճապի խանգարման փիլիսոփայական եւ հոգեբանական տեսակետ: այս հիվանդությունը մարդու որոշակի կերպարի կամ ապրելակերպի արդյունք է: Սա ազդանշան է, որ նա ապրում է սխալ, ինչ-որ բան չի անում:

Պայմանապես, մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքը կարելի է բաժանել մի քանի ոլորտներում: Մարմնի մասին բաղադրիչի մասին շատ է խոսվում եւ գրվում, դուք կարող եք միայն հիշել, որ մեր մարմինը պետք է պատշաճ սնուցում, չափավոր ֆիզիկական ուժով, հոգատար վերաբերմունքով, հանգստության եւ խնամքի մեջ: Հոգեբանական (կամ անձնական) բաղադրիչը ներառում է ընտանիքը, նրա մեջ մթնոլորտը, սիրելիների հետ փոխհարաբերությունների բնութագիրը:

Մարդիկ խուճապի հարձակումներ են ունենում, օգտակար է իմանալ հարձակման ընթացքում վարքի մի քանի կանոնների մասին.

• մնալ այնտեղ, որտեղ դուք եք; հարձակումը չի սպառնում կյանքին, եւ ամեն դեպքում, իրոք, անցնում է 10-20 րոպե, չափից ավելի ունայնություն եւ նետում միայն վատթարացնել առողջության վիճակը:

• Շնչառություն որքան հնարավոր է դանդաղ, ընդմիջումներով (մինչեւ րոպե տեւողությամբ 10 շունչ); արագ շնչելը մեծացնում է անհանգստությունը.

• շրջապատող մարդիկ պետք է խուսափեն աղմուկից, հանգիստ թույլ տան անձին շնչել դանդաղ ռիթմը.

• Չնայած խուճապի խանգարումը հիվանդություն է, միջմշակութային ժամանակահատվածում մարդը չի ազատվում պատասխանատվությունից իր անձնական կյանքի, աշխատանքի, օրվա պարտականությունների կատարման համար: