Դեռ արձակուրդում, մի մոռացեք, որ երեխան գտնվում է անծանոթ բոլորովին նոր պայմաններում: Դա մայրն է, որը կարող է օգնել երեխան արագ հարմարվել եւ խուսափել հնարավոր դժվարություններից:
Խորհուրդը թիվ մեկ: Առաջին մուտք դեպի լողափ
Ամառային հանգիստը, նախեւառաջ, շատ արեւի: Եվ, ինչպես գիտեք, արեւի ճառագայթները ոչ միայն օգուտ են տալիս: Երեխայի նուրբ մաշկը շատ զգայուն է: Պաշտպանեք նախքան լողափ գնալը: Ձեր օգնականները լողափի հովանոց են, պանամկա եւ sunblock: Մի մոռացեք ժամանակի սահմանափակումների մասին. Ափին կարող եք միայն մնալ առավոտյան եւ երեկոյան ժամերին:
Հետեւաբար ժամանակին ավելի երկար քնում եք, երեխայի հետ լողափի հետ գնալ. Շնչեք մաքուր օդը եւ վայելեք օգտակար արեւը:
Բժիշկները խստորեն խորհուրդ չեն տալիս 6 ամսվա երեխաներին, որոնք բաց են արեւի լույսի ներքո:
Հուշում համարը երկու: Հավերժ փառք ջրի համար:
Նույնիսկ եթե ձեր երեխան, իր տարիքի պատճառով, հազիվ պահում է իր ոտքերը, նա անպայման հետեւում է ջրի ուղղությամբ. Ծովերը, գետերը կամ լճերը: Երիտասարդներից շատերը անվախորեն արձագանքում են սառը ջրին: Մի ընկալեք այն հանգամանքը, որ կեղեւը դուրս կգա լճից, դուք պետք է կարգավորեք այս գործընթացը: Ցանկալի է, որ վաղ օրերին (ակլիմացիացման ժամանակահատվածը) երեխան ծովի ափին էր, ոչ ավելի, քան 10-15 րոպե, իսկ ջրում նույնիսկ ավելի քիչ: Առաջին հայացքից, գլխի վրա գլխարկը ապահով է, բայց շարժումների փոքր ինտենսիվության պատճառով երեխան կարող է արագ վերածվել գերհոգնած:
Վերցրեք լողափին փոփոխվող ներքնազգեստով `տաբատ, ֆուտբոլ եւ պանամուկ: Լվանալուց հետո զգուշորեն սրբել եւ փոխել երեխայի օրը: Դուք կարող եք շարունակել ձեր արձակուրդը այգում կամ անտառային գոտում:
Խորհուրդը թիվ 3: Ես ջղաձգեցի
Արեւի ճառագայթները կարող են դառնալ մեղավորներ ոչ միայն վնասել մաշկին: Գլխի տարածքի տեղական ջերմությունը կարող է հանգեցնել արեւապաշտպանությանը: Այս պայմանի ամենատարածված պատճառն ապահով հանգստի համար առաջարկությունների անտեսումն է: Մեծահասները հաճախ են ապավինում գործին եւ այլ ծնողների պատմություններին. Նրանք ասում են, որ իրենք ոչ մի բանով չեն սահմանափակվում: Տեղական հուսահատության համար շատ ժամանակ չի պահանջվում `բավարար 15 րոպե նստել ուղղակի արեւի լույսի ներքո: Դուք պետք է զգուշանաք, եթե քերիչը կտրուկ քնելու է կամ երեխա հանկարծ սկսում է լաց լինել ակնհայտ պատճառներով: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք գույնի (ավելի լավ է ստվերում) `կտրուկ բարակ կամ, ընդհակառակը, վառ կարմրություն, ազդանշան է այն հանգամանքի համար, որ լողափը պետք է մնա: Բացի արեւի ճառագայթներից, երեխան կարող է նաեւ ստանալ ջերմության կաթված - ցավալի վիճակում, որը հանգեցնում է մարմնի գերտաքացումից: Այն կարող է ձեռք բերել նույնիսկ ստվերում (հատկապես, եթե երեխայի սինթետիկ հագուստը): Ջերմային կաթվածի ախտանիշները ընդհանուր թուլություն են, քնկոտություն, գլխապտույտ: Հաճախ հարվածը ուղեկցվում է փսխում եւ փորլուծություն, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչեւ 40 աստիճան:
Ծնողների համար երեխայի առողջությունը պահպանելու վերաբերյալ խորհուրդներ. Խառնաշփոթը վերցրեք սառը սենյակ (օպտիմալ ջերմաստիճանը `18-20C) եւ դրեց ճակատային հատակի վրա խոնավ անձեռոցիկ: Ինձ տվեք տաք ջրի խմեք: Ձեռքեր փոքր մասերում, բայց հաճախ: Եթե երեխա արդեն խոսում է, խնդրեք, ուր է ցավում: Գլխացավեր, ցնցում եւ բարձր ջերմություն պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն:
Հուշում չորսը: Եթե ստամոքսը հիվանդ էր
Տաք սեզոն, ջրի եւ սննդի փոփոխություն կարող է լինել ստամոքս-աղիքային խանգարման կամ դիսպեպսիայի համար: Արագորեն զուսպ աթոռները, ինչպես նաեւ ցածր որովայնի քրտնաջան ցավերը նրա հիմնական դրսեւորումներն են: Երեխան պետք է լինի զով: Թող ավելի շատ խմեմ: Յուրաքանչյուր «զբոսանք դեպի զուգարան» հետո ավելացրեք 50-100 մլ հեղուկ: Թարմացրեք փշրանքների սորբենտները (enterosgel, ակտիվացված փայտածուխ) եւ պահպանեք այն երեք օրվա ընթացքում խնայող դիետայի վրա, բացառությամբ հյութերի, քաղցրավենիքի եւ երշիկեղենի: Բռնության շրջանում վերահսկում է երեխայի ջերմաստիճանը, ինչպես նաեւ սերտորեն վերահսկում է նրա ընդհանուր գործունեությունը: Եթե նկատում եք, որ երեխան դանդաղ է դառնում, մի քիչ հուզվում է, կանաչ աթոռ ունի տհաճ հոտով կամ արյան շերտերով, համոզվեք, որ դիմեք բժշկի:
Հուշում հինգը: Բեղմնավորված, ձգված, քերծված
Դեպի արձակուրդում, դուք անպաշտպան չեք փոքր դժվարություններից: Ուղղակի հավաքվելով առաջին օգնության հավաքածուն եւ ձեր օպերատիվ գործողությունները կխախտեն իրավիճակը: Ջերմության մեջ, հակաբեղմնավորիչներով բուժել նույնիսկ անչափահաս, առաջին հայացքից, վերքերը: Քերծվածքները կարող են բորբոքվել: Ձեզ անհրաժեշտ է 3% ջրածնի պերօքսիդ, կանաչ, յոդի կամ բեյազինի լուծույթ: Միջատների խայթոցները օգնում են գել ֆենիստիլին, ինչպես նաեւ սոդայի ջրով ջուրը, որը տեղադրված է բլբարի վրա: Այրու տեղը ձեւավորվել է մեդուզայի հետ, լվանալ մաքուր քաղցրահամ ջրի եւ մազերի հետ, ֆենիստիլով: Անտեսների խայթոցները կարող են զարգացնել ալերգիա: Խայթոց նկատեք. Եթե խայթոցում կամ ծայրամասում խայթող կամ ծանր ճնշում է առաջանում, մի տարիքի հետ կապված հակաբիոտամինային դեղամիջոցի դիմաց, կիրառեք fenistil- ի վերքը եւ շտապ բժիշկ կոչ անիր:
Վերջին բանը, որ դուք ցանկանում եք մտածել արձակուրդի ցանկացած դեպքի մասին, բայց չկորցնեք ձեր զգոնությունը: Նախքան մեկնել մեկ այլ երկիր, դուք եւ ձեր երեխային կստանան բժշկական ապահովագրություն: Հարցրեք, թե ինչ է ներառված դրան: Որպես կանոն, ապահովագրությունն ընդգրկում է անվճար առաջին օգնության տրամադրումը: Նշեք տուրիստական օպերատորին, որի հեռախոսազանգի համար զանգահարեք բժիշկ կոչել, ինչպես նաեւ վճարել տեղական հիվանդանոցում բուժվելու համար (անհրաժեշտ գումարը ստանալու համար): Գրեք երեխայի բժշկական ռեկորդը, այն հիվանդությունները, որոնք փոխանցվել են իրեն, ինչպես նաեւ այն դեղերը, որոնք նա ստացել է մինչեւ այսօր եւ նրանց արձագանքը: Նման հարցերը, որպես կանոն, նախնական փորձաքննության ընթացքում սահմանվում են ցանկացած բժշկի կողմից: Ձեր կողմից պատրաստված «խաբել թերթիկը» կօգնի հաղթահարել ծանր իրավիճակներում: Դուք ունեք առաջին օգնության հավաքածու ունենալով, դուք կկարողանաք առաջին բուժօգնություն ցուցաբերել բժշկի գալուց առաջ: Անկախ ձեր երեխային դեղորայքի տրամադրման համար դուք պետք է իմանաք տարիքին համապատասխան դոզան: Մի թմրանյութից հանել ցուցումները, եւ դուք միշտ կարող եք կրկնակի ստուգել ինքներդ: