Բոլորը գիտեն, որ կրծքի քաղցկեղը կին ներկայացուցիչների շրջանում ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է: Կրծքագեղձի քաղցկեղը հաճախ զարգանում է 40-45 տարեկան կանանց շրջանում:
Վիճակագրության համաձայն, այս տարիքի յուրաքանչյուր 9-րդ կին հիվանդ է, քանի որ կրծքագեղձի քաղցկեղի նման онкологиялық հիվանդություն է:
Սկզբում նման ռիսկը ենթակա է կանանց, ովքեր ծխում են, լիակատար կանանց եւ կանանց հետ, որոնք ունեն մոտակա հարազատների այս հիվանդություն:
Այլ հիվանդությունների պես, կրծքի քաղցկեղը շատ ավելի հեշտ է բուժել, եթե այն հայտնաբերի վաղ փուլում:
Շնորհիվ պարզ ինքնագնահատման վայրի վայրում, ինքներս մեզ որոշ դեպքերում կարող է հայտնաբերել rakgrudi- ն նույնիսկ մինչեւ հիվանդության ինքնին սկսում է նշել այս տիպիկ ախտանիշը:
Այսպիսի հետազոտությունները լավագույնս կատարվում են ութերորդ օրը, երբ սկսվում է menstruation - այս շրջանում, որ սիսեռ խցուկները դառնում են ավելի մեղմ: Հետազոտությունները կատարվում են ոչ թե լուսավոր, լավ օրվա, այլ բնական լույսի ներքո:
Հիշեք, որ նույնիսկ երիտասարդ աղջիկները կարող են զարգացնել կրծքագեղձի քաղցկեղը, այնպես որ յուրաքանչյուր աղջիկ, որը հասել է որոշակի տարիքին, պետք է ոչ միայն ստուգել է մաթեմատիկոսը, այլեւ վերանայելու տանը տանը վերանայելու համար: Մի վախեցեք, եթե առաջին փորձաքննության ընթացքում ինչ-որ բան գտնեք: Այն, ինչ գտնում ես, չի կարող լինել ուռուցք: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք մոռանալ եւ անտեսել արդյունքները: Ամեն դեպքում, եթե ունեք որեւէ կասկած, դուք պետք է բժշկական խորհրդատվություն:
Սկսելու համար, որպեսզի կրծքագեղձը պատշաճ կերպով ստուգեք, սկսեք այն փաստը, որ հավատում եք, որ կրծքամիկը առողջ վիճակում է: Այսպիսով, դուք հեշտությամբ կարող եք տեսնել ցանկացած փոփոխություն: Թույլ մի տվեք, որ կնիքները հայտնվեն ձեր կրծքավանդակում: Ավելի լավ կլինի, եթե նախապես տեսնեք եւ բժիշկը դրա մասին տեղեկացնեք: Պետք է ուսումնասիրել կրծքի եւ հղի եւ կրծքով կերակրող կանանց:
Ինչպես կրծքով քննել ինքներդ:
Ահա մի քանի փուլեր, որոնց հետ դուք կարող եք անցկացնել տների գեղձերի հետազոտություն.
- Պառկած ձեր մեջքին, որպեսզի ձեր աջ ձեռքը գտնվում է ձեր գլխի հետեւի տակ, իսկ ձախը, ամբողջովին ազատ: Այս նպատակը կրծքագեղձի հետազոտման համար առավել արդյունավետ է, քանի որ այս վիճակում կրծքավանդակի հյուսվածքը հավասարապես տարածվում է կրծքավանդակի վրա:
- Երբ պարգեւում եք, դուք պետք է օգտագործեք միայն անվան, միջին եւ ինդեքսի մատները: Ձախ ձեռքով, դիպչեք աջ կրծքավանդակի շրջանաձեւ շարժումներով: Իսկ հետազոտության տրամագիծը չպետք է ավելի մեծ լինի:
- Եթե նկատում եք կրծքագեղձի ստորին մասում կոմպակտացված տարածք, ապա մի անհանգստացեք `սա ոչ շեղում է: Բայց եթե դուք ուրիշ տեղ գտնեիք, ապա հարկավոր է հայտնվել փորձառու մաթեմատիկոս:
- Սկսեք շրջանաձեւ շարժումները ձեռնափայտից եւ դանդաղ շարժվեք դեպի ստորին կրծքավանդակը: Այսպիսով, դուք կկարողանաք ուսումնասիրել ամբողջ կրծքի խցիկը:
- Երբ ճիշտ կրծքագեղձը հետազոտվում է, սկսեք ձախ կրծքի նայում: Դա անելու համար դուք պետք է վերցնեք նույնը, միայն ձեր պարանոցի հետեւի տակ պետք է ունենալ ձախ ձեռքը: Նմանապես, ուսումնասիրեք ձախ կրծքամիսքը:
- Երբ ավարտվեցինք, գնացեք հայելու մեջ եւ ձեռքերը դնում ձեր հիպերին: Զգուշորեն նկատեք երկու դոշիկներ, թե արդյոք ձեւի, չափի կամ կոնտուրի փոփոխություններ կան: Հիշեք, որ դա շատ կարեւոր է:
- Երբ դուք ուսումնասիրում եք կրծքավանդակի տանը, դուք պետք է հասկանաք, որ ցանկացած շփման կամ քերծվածքավորված մաշկի առկայությունը: Մի բարձրացրեք ձեր ձեռքերը, այնպես որ հարցումը ավելի դժվար կլինի անցկացնել:
Կրծքի քաղցկեղի կանխարգելում
Դեղերի օգնությամբ անհնար է կանխել կաթի խցուկներում ուռուցքների առաջացումը: Սակայն, պարբերաբար անկախ փորձաքննությունների շնորհիվ դա հնարավոր է: Նորույթները միշտ էլ չեն ճանաչում: Երբեմն մարդիկ չգիտեն մի քանի տարի, որ նրանք ունեն քաղցկեղ: Հետեւաբար, եթե պարբերաբար անցկացնեք այդպիսի հետազոտություններ, կարող եք կանխել կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացումը:
Ըստ երկար տարիների վիճակագրության, դա շնորհիվ այս մեթոդի, կրծքի քաղցկեղը կարող է հայտնաբերվել վաղ փուլերում: Այսպիսով, եւ բուժել հիվանդությունը կլինի ավելի հեշտ եւ արագ: Այնպես որ, հոգ տանել ինքներդ ձեզ, դիտեք ձեր առողջությունը: