Իդեալական է երեխայի ծնունդը 20-ից 28 տարեկան է: Այս պահին կանանց մարմինը լավագույնս պատրաստված է կրելու, ծնվելու եւ երեխային կերակրելու համար: Այնուամենայնիվ, վերջին տարիներին կանայք, ովքեր հետաձգում են երեխայի ծնունդը հետագայում, ավելի ու ավելի են դառնում: Նախ, նրանք պնդում են, որ դուք պետք է բարձրագույն կրթություն ստանաք, ձեռք բերենք որոշակի բարձունքներ ձեր կարիերայում, հասնում նյութական բարգավաճմանը, ապա միայն մտածեք երեխաների մասին: Բոլոր այս ռացիոնալ պահերը հանգեցնում են այն բանի, որ անդրանիկի ծնունդը նախատեսված է 30 տարի անց: Եթե ավելի վաղ, 30 տարեկանում ծնված ծնվածները, կոչվեցին տարիքի պարզունակ, այժմ երիտասարդ մայրերը մոտ քառասունին են, բայց ոչ հազվադեպ: Չնայած ամերիկացի գիտնականները հաշվարկել են, որ անդրանիկ ծննդյան համար նպաստավոր տարիքն այժմ ավելացել է մինչեւ 34 տարեկան, մեր բժիշկները, իհարկե, ոգեւորված չեն այս միտումի համար, քանի որ տարիքի հետ մենք բոլորս առողջ չեն, ընդհակառակը `քրոնիկական հիվանդությունների ծաղկեփնջեր, պտղաբերությունը նվազում է: Սա չի վերաբերում բոլոր կանանց: Յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում, ուշ հղիությունը ունի իր առանձնահատկությունները: Եվ դեռ երեսուն տարի հետո կնոջ հղիությունը `ինչ է դա: Այժմ մենք կփորձենք հասկանալ մի փոքր: Եվ հնարավոր է, որ գոնե մի փոքրիկ սիրտ, որը սպասում է իր ծնունդը, կունենա իրական կյանքի հնարավորություն:
Հիմնական բանը `առողջությունը
Հղիության առավել բարենպաստ պայմաններ այն կանայք են, ովքեր գիտակցաբար հետաձգում են երեխայի ծնունդը: Որպես կանոն, նրանք վերահսկում են իրենց առողջությունը, հմտորեն պաշտպանում են իրենց երեխաները եւ պլանավորում են հղիությունը նախապես գործընկերոջ հետ: Բժիշկները համոզված են, որ եթե կանայք մանրակրկիտ կերպով վերաբերվում են նրա առողջությանը, չեն ունեցել կեղտոտություն եւ չեն արհեստական վիժում, ապա երեսունից հետո նրա հղիությունը 25 տարում չի տարբերվում հղիությունից:
Հնարավոր դժվարությունները
Այն փաստը, որ կինը առողջություն է պահպանում, լավ է, բայց, ցավոք, Մայրս դեռ այստեղ է: Այսպիսով, բնությունը կազմակերպել է, երեսունից հետո հղիանալը զգալիորեն նվազել է: Այս տարիքում կանանց շրջանում ձվարանների ֆոլիկուլների քանակը նվազում է, աճում է անավուլյացիոն ցիկլերի քանակը: Արգանդի վարակվածությունը բեղմնավորված ձվի հանդեպ նվազում է, եւ այն չի կարող միշտ ապահով կերպով արմատավորել: Հետեւաբար, պետք է պատրաստ լինեք այն փաստին, որ երեսունից հետո հղիանալու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ ժամանակ, քան քսան: Նույնիսկ եթե դուք ամեն ինչ անմիջապես չեք ստանում, հիշեք, որ ժամանակակից բժշկությունը ունի տեխնիկայի եւ տեխնոլոգիաների հավաքածու, որը թույլ է տալիս հղիություն հասկանալ, պահպանել եւ ապահովել գրեթե ցանկացած տարիքի կնոջ:
Բացի այդ, քրոմոսոմային մուտացիաների թիվը տարիքային բարձրանում է: Այսպիսով, հին կանայք, ավելի հավանական է, որ ունենա երեխա գենետիկ խանգարումներով: Բայց ժամանակից շուտ վախեցեք: Եթե ոչ դուք, ոչ էլ ամուսինը ժառանգական հիվանդություններ ունենաք, եթե դուք ինքներդ չեք պաթոլոգիական գեներատորների կրողներ, եւ եթե անցյալում պակաս չունեք, առողջ երեխա ունենալու հնարավորությունները բարձր են: Ամեն դեպքում, նախքան գենետիկորեն խորհրդակցեք երեխայի մասին:
Տարիքով տարեցտարի ավելանում է նաեւ հղիության վերջին գեստոզիայի զարգացումը: Սա հղիության հսկայական բարդություն է: Թերեւս բժիշկը ձեզ կտա արյան ճնշումը տանը վերահսկելու խնդիրը: Դա ավելի հեշտ կլինի կանխել կամ ճանաչել հիվանդությունը:
Կարգավորել լավագույնը
Հղիության հետ կապված մի կնոջ համար ընդհանուր առաջարկությունները գրեթե նույնն են, ինչպես երիտասարդ ակնկալվող մայրերը: Հղիության եւ հղիության առաջին երեք ամիսներից մեկ ամիս առաջ արժե ֆոլիկաթթու վերցնել: Այն նվազեցնում է երեխայի մեջ նյարդային համակարգի անոմալիաների առաջացման վտանգը: Գուցե դուք հաճախ ստիպված կլինեք խորհրդակցել մանկաբարձ-գինեկոլոգի հետ եւ փորձարկել: Բայց դրա հետ կապված ոչինչ չկա, եւ չպետք է հրաժարվել նրանցից: Դուք չպետք է վտանգեք ձեր չծնված երեխայի առողջությունը: Վստահեք փորձառու բժիշկին, ի վերջո, ձեր նպատակը եւ ձերն է առողջ մայրը եւ առողջ երեխա:
Փորձեք օրվա ճիշտ կազմակերպել: Արդյոք մարմնամարզություն հղի կանանց համար, յոգա, լողալ, ավելի շատ թարմ օդում: Դուք պետք է լավ ուտել ձեր դիետայի մեջ, դուք պետք է ունենաք բոլոր կարեւոր միկրոէլեմենտների եւ վիտամինների, հատկապես կալցիումի, երկաթի, մագնեզիումի, վիտամին D- ի, E- ի պարունակող սննդամթերք: Լավ քնել, քնել առնվազն 8-9 ժամ, փորձել կես ժամ ժամ օրվա հանգստի համար: Ավելի դրական հույզեր, փորձիր ոչ նյարդայնանալ: Հոգեկան հավասարակշռությունը եւ դրական վերաբերմունքը երաշխավորում են, որ դուք հեշտությամբ կարող եք համբերել եւ ծնել գեղեցիկ առողջ երեխա: Կարգավորեք երեխայի պարտադիր երկարատեւ կրծքով կերակրումը: Սա շատ օգտակար է ձեր առողջության եւ ձեր երեխայի առողջության համար:
Բնական ծննդաբերություն
Շատ կանայք վստահ են, որ երեսուն տարի հետո հղիությունը չի կարող ավարտվել բնական ծննդի մեջ: Բայց սա սխալ է: Այո, գոյություն ունեն cesarean բաժնի բժշկական ցուցմունքներ, բայց կանանց տարիքը չի ներառված այս ցուցակում: Եթե դուք ճիշտ եք (pelvic չափումներ, արյան ճնշման ցուցանիշներ, թեստային արդյունքներ, ձեր երեխայի մեջ սրտի խանգարումների քանակը, ոչ մի լուրջ հիվանդություն), եւ ձեր բժիշկը պնդում է բնական առաքման մասին, ապա մի տվեք, քանի որ վախենում եք եւ վախենում եք ցավ: Մի զրկեք ձեր երեխային այն դժվարությունների հաղթահարման իր առաջին աշխարհիկ փորձից, որոնք նրա բնական ծնունդն են: Սա շատ կարեւոր է երեխայի բնավորության զարգացման եւ նրա անձի զարգացման համար: Ավելի լավ է գրանցվել հղիների համար դասընթացների համար, նրանք կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության մեջ, ինչպես նվազեցնել ցավոտ զգացմունքները: Ձեռք բերեք ժամանակին պրակտիկայում ամրապնդելու հյուսվածքային մակերեսները (Kegel վարժություններ) եւ առջեւի որովայնի պատը:
Հղիության վերջին շրջանում
Հղիության ընթացքում շատ կանայք ծաղկում են այն պատճառով, որ կանանց սեռական հորմոնների արտադրությունը աճում է `էստրոգեններ: Մի կին, որը երեխա է ծնեց երեխա, հետեւաբար զգում է եւ ավելի երիտասարդ է թվում իր հասակակիցներից: Այդպիսի կանանց մեջ, որպես կանոն, մենոպաուզան ավելի ուշ գալիս է եւ շատ ավելի հեշտ է ընթանում:
Կես երեխա դառնում է հիանալի խթան իրենց ծնողների համար, որոնք մեծ ֆիզիկական վիճակում են: Ի վերջո, երեխան պետք է ակտիվ հայր ու մայր, ովքեր մասնակցում են զվարճալի խաղերին եւ արձագանքում ամեն ինչ նոր:
Ձեր տարիները չպետք է լինեն մայրության երջանկության մերժման պատճառ: Ձեր տարիքից ավելի կարեւոր է ձեր հոգեբանական վերաբերմունքը: Հիշեք `մայրությունը երջանկություն է, երբեմն անսպասելի, երբեմն էլ երկար սպասված: