Բարդության վտանգը եւ հաշմանդամություն ունեցող երեխայի վտանգը: Հղիության համար առանց բարդությունների էր առաջանում, եւ երեխան լիովին եւ ճիշտ զարգացրեց, հղիության ժամանակ անհրաժեշտ է վիտամիններ, որոնց կարիքն ավելանում է 2 անգամ: Շատերը խառնվում են այն հարցին, թե ինչ վիտամիններ պետք է խմել հղիության ընթացքում: Ահա դրանց հիմնական ցուցակը.
Յոդ
Հղիության ընթացքում յոդի բացակայությունը կարող է հանգեցնել երեխայի մտավոր հետամնացության եւ տարբեր անոմալիաներին:
Ցինկ
Ցինկի պակասը հանգեցնում է երեխայի դանդաղ աճին, պարտադիր աբորտի սպառնալիքի եւ մեծ ազդեցություն ունի պտղի մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացման վրա, ընդ որում, ազդում է հղի կնոջ գործունեությանը:
Folic Acid- ը
Վերջերս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նման սննդային հավելումը որպես ֆոլաթթունն առավել օգտակար է եւ անհրաժեշտ հղիության ընթացքում: 0.8 մգոլֆիօղի թթու օրական օգտագործումը մինչեւ ակնկալվող հղիությունը եւ առաջին երեք ամիսների ընթացքում զգալիորեն նվազեցնում է երեխայի ռիսկը կենտրոնական նյարդային համակարգի բոլոր տեսակի խախտումները եւ ամրապնդում է իմունային համակարգը: Հետեւաբար, եթե ձեր հղիությունը նախատեսվում է, ապա հղիության հաստատումից անմիջապես հետո դուք պետք է սկսեք ֆոլաթթուն:
Iron
Հղիության ընթացքում գրեթե յուրաքանչյուր կին տառապում է երկաթի պակասից եւ դա զարմանալի չէ, քանի որ հղի կնոջ արյան մեջ ավելանում է աճը եւ, հետեւաբար, երկաթի ծավալը նվազում է: Բայց փաստը այն է, որ այս հավելվածը ոչ մի օգուտ չի բերում, այլ նույնիսկ հակառակը `երկաթի օգտագործման դեպքում երեխայի ծնունդը հնարավոր է ոչ բավարար քաշով կամ մեռած երեխայի ծնվելու դեպքում: Zhelezonuzhno- ն միայն այն կանանցն է, ովքեր կարիք ունեն այն պատճառով, որ ցածր հեմոգլոբինի ուժեղ թուլության եւ ուժի կորստի պատճառով մնացածը խորհուրդ չի տրվում:
Վիտամին D
Վիտամին D- ը ստացվում է արեւի ճառագայթներով կամ կաթնամթերքից: Այս վիտամինի շնորհիվ արյան մեջ ցածր կալցիումի պարունակությամբ երեխաների ծննդաբերության հավանականությունը նվազում է: Ի վերջո, հավանաբար բոլորը գիտեն, որ երեխաների վիտամին D- ի պակասը հանգեցնում է ռախիտի զարգացմանը:
Վիտամին B6
Այս հավելումը օգնում է պահպանել մեր ատամները ամուր եւ առողջ հղիության ընթացքում: Վիտամին B6- ի պակասը առաջացնում է անեմիա մի կնոջ, նյարդային համակարգի խախտում, սաստիկ-աղեստամոքսային տրակտի տարբեր հիվանդություններ: Այս վիտամինի անբավարարության նշանները կայուն փսխում են, սրտխառնոց, անքնություն, անհանգստություն:
Մագնեզիում
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մագնեզիումը հավելումը զգալիորեն նվազեցնում է վաղաժամ աշխատանքի վտանգը:
Վիտամին Ա.
Վիտամին A- ի շնորհիվ պլասենցիան զարգանում է ճիշտ:
Վիտամին E
Հղիության ժամանակ արգանդի զարգացումը նպաստավոր է: Վիտամին E- ի պակասի պատճառով մի կին զգում է ուժեղ թուլություն, մկանների ցավեր կան, ավելորդ աբորտի ռիսկը մեծանում է:
Կալցիում
Կալցիումը անհրաժեշտ է ուժեղ ոսկորների, մկանային հյուսվածքի, պտղի իներտային համակարգի սրտի ձեւավորման համար:
Բուսական հավելումներ
Անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել բուսական հավելումների վրա, որոնք դուք վերցնում եք հղիության ընթացքում: Որոշ բուսական հավելումներ կարող են վտանգավոր լինել, ուստի նախքան որեւէ բան գնելը, վստահ եղեք, որ ձեր բժիշկը խորհրդակցի: Երբ գնում եք, համոզվեք, որ բոլոր թեյի լիգաները հայտնի են ձեզ համար:
Ընդհանուր առմամբ, իդեալական, երբ հղի կին հարցնում է բժիշկին. Հղիության ժամանակ անհրաժեշտ է վիտամիններ, նա կարող է խորհուրդ տալ ձեզ լիարժեք կենսաքիմիական արյան ստուգում, որը որոշելու է պտղաբերությունը, ինչ վիտամիններ անհրաժեշտ են եւ արդյունքների հիման վրա, կստանան այն, ինչ իրականում անհրաժեշտ է ապագա մայրիկի համար: