20 շաբաթ հղիությունը արդեն կես ճանապարհ է: Բացի այդ, շատ դժվար եւ պատասխանատու կեսը: 20 շաբաթ հղիության ընթացքում երեխայի քաշը մոտ 270 գրամ է: Պտուղի պտուղից դեպի պոչը աճել է մինչեւ 14 - 16 սմ, եւ եթե հաշվում եք վերեւից գագաթը 25 սմ, այս չափը կարելի է համեմատել բանանի հետ:
Հղիության օրացույցը `երեխայի փոփոխությունը
Ինչ-որ տեղ հղիության 20-րդ շաբաթից սկսած, երեխայի սրտի բաբախյունը արդեն լսվում է ոչ թե ուլտրաձայնային ստենտոսկոպի, այլ սովորական մանկաբարձական խողովակի միջոցով որովայնի ճակատային պատին:
Երեխայի թոքերը ձեւավորման առաջին փուլում են, եւ 22-րդ շաբաթվա վերջում երեխան սկսում է առաջին շարժումները կատարել: Նրա աշխատանքը շարունակում է ակտիվորեն գործել նաեւ աղիքները, երիկամները, սեռական խանգարումները: Սկսվում է սպիտակուցի գործառույթը, որպես հեմատոոզիների օրգան:
Հղիության այս պահին երեխան ավելի շատ կուլ է տալիս, ինչը գերազանց պրակտիկա է նրա մարսողական համակարգի համար: Նաեւ այս ժամանակահատվածում նա ստեղծել է mekonium (բնօրինակը feces) - սեւ միկրոօրգանիզմ `արդյունահանման պրոցեսների արդյունքում, կուլ տվեց ամնիոտիկ հեղուկ: Նրա հետ ապագա մայրը «կհանդիպի» երեխայի ծննդից անմիջապես հետո եւ բավականին երկար կլինի այն հեռացնել երեխայի քահանաներից: Ճիշտ է, կան դեպքեր, երբ աշխատանքային շրջանում հայտնվում են միջավայրում, ինչը ցույց է տալիս, որ իրենց ներկայիս ամենալավը չէ:
Փոփոխություններ ապագա մայրիկի մեջ
Հղիության 20-րդ շաբաթում արգանդը գտնվում է ծղոտի մակարդակում: Հարկ է արժանի լինել, որ հղի կինը ստանում է հեմոգլոբինի արտադրությամբ զբաղվող երկաթը: Հղիության ընթացքում մարմինը ավելի շատ երկաթի կարիք է ունենում աճող պտուղի, պլասենցայի եւ արյան ավելացման քանակի պահպանման համար:
Դուք կարող եք գրանցվել ծննդաբերության դասընթացներում: Հարկավոր է ընտրել այնտեղ, որտեղ ապագա մայրը կգնա: Ընտրությունը բավականին մեծ է `տեղական խորհրդակցությունից մինչեւ ծննդաբերության նախապատրաստման համար խոշոր կենտրոններում լողավազանի եւ ֆիթնեսի առօրյա դասախոսություններ: Ամեն դեպքում, նրանք արժե այցելել, որպեսզի նախապատրաստվեն երեխայի հետ ծննդյան եւ կյանքի առաջին օրերին: Լավագույն դասընթացներին մասնակցելու համար պետք է 36-37 շաբաթվա ընթացքում, քանի որ նրանցից հետո, օրինականորեն, կարող է սկսվել աշխատանքը:
Երազ. Նորմալ երազանք
Ակնհայտ գործոնների ազդեցության արդյունքում հղիության յուրաքանչյուր շաբաթ քնելը ավելի ու ավելի դժվար է լինելու.
- առաջին անգամ կնոջ կյանքում, նա կարող է սկսել խռովություն: Դա կախված է հորմոններից, որոնցից իզոֆարնսը սնուցում է եւ օդի մատակարարումը մասամբ համընկնում է: Բայց կա ելք `ձեր կողմը քնելու եւ գլուխը բարձրացրեք ձեր բարձերով:
- Անհարմար է սուտ լինել, եթե դուք տառապում եք այրոցից եւ նիհարությունից: Արդյունքը միեւնույն է, դուք պետք է ծածկեք բարձերով, կիսամյակային նստել:
- ոտքի ցնցումները կարող են հանգեցնել քնի խանգարումների, եթե դրանք ցավոտ են: Նրանց տեսքի պատճառը `ոտքի մկանները բողոքում են հղի կնոջ ձեռք բերած լրացուցիչ քաշից: Ճանապարհը, ցավազրկումը կարող է դանդաղեցնել, որպեսզի ոտքը ձգվի, սկսած գարշապարից եւ հետագայում, բծերը ծալելիս:
- դուք չեք կարող հարմարավետ դիրքորոշում գտնել: Այս խնդիրից ելնելով, բարձերը փորձելն է, դրանք դնել ձեր մեջ, ոտքերի միջեւ եւ այնպես, որ այն հարմար է:
- գիշերվա կեսին հանկարծակի կարող է նետվել տաք քրտինքով: Ընդհանուր առմամբ «պաշտոնում» կանայք սովորաբար ավելի տաք են, քան պարզապես մահկանացուները, նյութափոխանակության, քաշի եւ հորմոնների փոփոխությունների օգնությամբ: Կա ելք, ավելի լավ է, որ ննջարանը միշտ թույն է, դուք պետք է միայն քնում եք պիժամա կամ բնական ներքնազգեստով եւ մի մոռացեք, որ մահճակալի կողքին նստածներ չկան, քանի որ գիշերը հաճախակի կլինեն զուգարան:
Վարակից հեռացում
Հղիության ընթացքում վագինից բխում է աճը: Այս գործընթացը կոչվում է լեյկորիա: Արտահանումները հիմնականում սպիտակ, դեղնավուն եւ խիտ են: Անհանգստանալու կարիք չկա, սա վարակիչ չէ: Leukorrhoea առաջացնում է արյան հոսքի աճը դեպի հեշտոցային հյուսվածքները: Ի դեպ, այդ արյան ներհոսքը կարող է թույլ տալ, որ բժիշկը որոշի հղիությունը վաղ փուլերում: vagina- ի լորձաթաղանթը ձեռք է բերում կապույտ կամ մանուշակագույն գույն `ի նշան Chadwick:
Եթե կին հղի է, եւ նա ունի այդպիսի ելքը, չպետք է լվանալ ձեզ ցնցուղով: Եթե segregations ուժեղ դառնա, դուք պետք է օգտագործել gaskets. Մի նեյլոնե զուգագուլպաներ եւ սպիտակեղեն հագեք: Ներքնազգեստի վրա գուլպաները պետք է լինեն բամբակ:
Հղիության 20 շաբաթների ընթացքում հեշտ է վերցնել ցանկացած վարակ: Այս դեպքում արտանետումը դառնում է դեղին կամ կանաչ եւ վատ հոտ է ունենալու: Բացի այդ, հեշտոցային տարածությունում կարող է հայտնվել այրման եւ սաստիկ սենսացիա: Եթե այդ ախտանիշներից առնվազն մեկը կա, ապա պետք է բժիշկ տեսնել: Դուք կարող եք ազատվել այդպիսի հիվանդություններից, հիմնականում դրանք չպետք է գործեն:
Հիգիենա հղիության ընթացքում
Հղիության ժամանակ հոգին խորհուրդ չի տրվում լվանալ: Ընդհանուր առմամբ, արգելվում է այդ ժամանակահատվածում զսպելը: Եթե սպասող մայրը դեռեւս ցնցում է, ապա պետք է համոզվեք, որ ճնշումը թույլ է. Ճարպերը չպետք է ավելի ցածր լինեն հեշտոցի մեջ 2,5 սմ բարձրության վրա: Օգտագործելով ցնցուղը կարող է հանգեցնել արյունահոսության կամ օդափոխության: Օդի հուզումը `արյուն թափելով, բայց դա տեղի է ունենում ցնցուղի մեջ ուժեղ ջրի ճնշման հետեւանքով: Այն հազվադեպ է հանդիպում, բայց հետեւանքները շատ լուրջ են:
Հղիության օրացույց 20 շաբաթ: դասեր ապագա մայրիկի համար
Դուք կարող եք հանգստացնել ինքներդ:
- Գնել նոր հարմարավետ գիշերային կամ պիժամա:
- Գնալ դեպի նկար նկարահանել պրոֆեսիոնալ, թողնել կյանքի գեղեցիկ ժամանակաշրջանի հիշատակը:
- Գնել առաջին լուսանկարի գեղեցիկ շրջանակ:
Հղի կնոջ համար նորմալ է սիրտ.
Սրտանոթային համակարգում մեծ թվով փոփոխություններ տեղի են ունենում հղիության ընթացքում, կարող են ուղեկցվել շնչառության շեղումներից եւ զորավարժությունների ընկալման նվազումից: Հղիության ընթացքում արյան մեջ արյան ծավալը ավելանում է 30-50 տոկոսով, ինչը ուղեկցում է սրտի արտադրության աճին: Սրտի խանգարումների հաճախականությունը կարող է լինել ավելի արագ մեկ րոպեում 10 կամ 20 բադ: Այս փոփոխությունների աճը 20-24 շաբաթվա ընթացքում է, եւ հիմնականում ֆունկցիայի լիարժեք վերականգնումը դառնում է առաքման ավարտից 1.5 ամիս հետո:
Արյան ճնշումը ձեռքում պետք է փոխվի շատ փոքր ժամանակ հղիության ընթացքում, եւ ոտքերում զգալիորեն ավելանում է: Ոտքերը կոխելուց: Արյան հոսքի նման փոփոխությունների արդյունքում սրտերը լսվում են աղմուկի մեջ, օրինակ, «մռայլ», սրտի առաջին եւ երկրորդ տոնով երկարատեւ ուշացում: Քաղցկեղի ռենտգեն սրտի շրջագծում որոշակի փոփոխություններ: Հղիության ժամանակ սրտանոթային համակարգի փոփոխությունների ցանկը.
- Սիստոլային ճնշումը 4-6 մմ-ից պակաս է.
- Դիաստոլիկ ճնշումը կարող է նվազել մինչեւ 8-15:
- Զարկերային ճնշումը դառնում է ավելի ցածր 6-10:
- Սիրտը բարձրանում է մեկ րոպեում 12-18 աստիճանով: