Յուրաքանչյուր ոք ապրում է ընտանիքի ապագա համալրման մասին նորություններ: Ինչ-որ մեկը երջանիկ է եւ երջանիկ լաց է լինում, երկու շերտով քնքուշ փորձարկելով, ինչ-որ մեկը զայրացած է եւ զայրացած, ասում են, ոչ թե ժամանակին, ինչ-որ մեկը թաքնվում է եւ չի զգում իր զգացմունքները, քանի որ անմիջապես չի հասկանում, թե ինչ է տեղի ունեցել: Եվ մի բան պատահեց, անկախ նրանից, թե որքան տխուր է հնչում: Մեծ, քանի որ ձեր կյանքի միջոցով հասկացության պահից անցել է այն մի գիծ, որը բաժանվել է մի քանի ժամանակ առաջ եւ հետո: Եվ հիմա ամեն ինչ այլ կլինի, նոր անձի պատասխանատվությունը, որպես կանոն, թողնում է տպագիր ինչպես կյանքի բնույթի, այնպես էլ վերաբերմունքի վրա: Եվ մի վախեցեք դրա վրա, ամեն ինչ բնական է, ամեն ինչ անցնում է ըստ պլանի: Եվ ամեն ինչ լավ կլինի:
Ես հղի եմ:
Կարեւոր չէ, թե արդյոք պատրաստվում եք հղիության համար, կամ դա անակնկալ էր ձեզ համար, նրա վիրավորանքն իսկական սթրես է կնոջ համար: Փոփոխությունների քանակով `կյանքի ձեւով եւ մտածելով` երեխայի ակնկալիքը գրավում է բոլոր գրառումները: Ոչ ամուսնությունը, ոչ էլ աշխատանքի կամ բնակարանի փոփոխությունը չի ազդում կնոջ վրա այնքան խորը եւ նրան չի զգացվում որպես համակողմանի այնպիսի լուր, որը շուտով կդառնա մայր: Դա նման է այն դեպքի, երբ դուք հանկարծակի հանկարծ վերցնեիք եւ մշտական բնակության վայր տեղափոխվեցինք այլ երկրում, որը անծանոթ է ձեզ համար: Հոգեբանները առանց պատճառի կոչում են առաջին եռամսյակը երեխայի որդեգրման ժամանակահատվածը: Այո, ձեր կյանքում երեխա վերցնելու համար դա կարող է տեւել մի քանի շաբաթ: Եվ այն ամենը, ինչ առաջ է ընթանում, ապագայի սպեկտրը, որի մեջ չգիտեք, թե ինչ է սպասում ձեզ: Գուցե այստեղ հիմնական խոսքը պարզապես «անհայտ» է, հետեւաբար մտահոգություններն ու վախերը կլինեն լավ մայր: Կկարողանամ ունենալ առողջ երեխա: Ինչպես կարող է երեխայի ծնունդը ազդել իմ ամուսնու հետ փոխհարաբերությունների վրա: Կարող ենք արդյոք երեխային ապահովել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է:
Ձեր հուզմունքը հասկանալի է եւ արդարացված, հիմնականը չէ, որ քամեք, այլ լուծել խնդիրները, երբ դուք մտնում եք: Եվ սկսեք խոսել կամ գրել ձեր երեխային:
Սա կօգնի ձեզ ստեղծել հղի կանանց հոգեբանական պատրաստումը ծննդաբերության համար, ինչպես նաեւ ընդունեք եւ կհամաձայնեք այն մտքի հետ, որ երեխան արդեն կա, նա արդեն ձեզ հետ է: Խոսեք նրա հետ, կարծես ձեր մտերիմ ընկերն էր: Դուք նայեք, եւ տոքսիկոզը կանցնի: Ինչպիսին է տոքսիկոզը եւ ընդունումը: Գիտնականները դեռեւս վիճարկում են առաջին եռամսյակի տոքսիկոզի պատճառները: Այո, կարծես թե «օտար գենետիկական նյութի» արձագանքը, որը ձեր երեխային է, քանի որ նա ինքնուրույն է եւ հայրը մի մաս է, որը օրգանիզմի մակարդակում ընկալվում է որպես օտար տարր: Բայց ինչու է որոշ կանայք ընդհանրապես տոքսիկոզ չունեն, շաբաթներ անցկացնում է «սպիտակ ընկեր» գրկում: Որոշ հոգեբաններ ասում են, որ տոքսիկոզի դրսեւորումները ուղղակիորեն վերաբերում են հղիության ընդունմանը: Այլ կերպ ասած, ֆիզիկական մակարդակում տոքսիկոզը վկայում է կասկածների, անհանգստությունների եւ կնոջ անորոշության մասին, որ նա պատրաստ է այն, ինչ կատարվում է: Եվ դա նորմալ է:
Յուրաքանչյուր ոք ունի մտահոգության պատճառներ: Եվ դուք պետք է փորձեք հանգստանալ եւ հասկանալ ինքներդ ձեզ հետ: Նախ `խոստովանեմ, որ երեխան արդեն կա, հղիությունը չի լուծի, ինչը նշանակում է, որ արժե կանգնել եւ հանգստանալ, վերջիվերջո: Նյութական զգացմունքները ոչինչ չեն լուծում, միայն փչացնում են տրամադրությունը: Երկրորդ, մտածեք, թե ինչ կփոխվի ձեր կյանքում եւ ինչու է վախեցնում ձեզ: Սյունակում գրեք ձեր ընտանիքում երեխայի հայտնվելը եւ կողմերը, նկարագրեք խնդիրները եւ դրանց լուծման ուղիները, օրինակ, վախենում եմ, որ գումար չի լինի, ուստի ամուսինս եւ ես որոշեցինք գումար խնայել յուրաքանչյուր աշխատավարձից երեխայի ծննդյան եւ առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում Հավատացեք ինձ, փակուղային խնդիրներ չկան, պարզապես, թերեւս, եթե դուք վախեցած եք նրանցից, դուք չեք տեսնում, թե ինչպես կարող եք հաղթահարել դրանք:
Հաճախ դա ֆինանսական անկայունություն է, որը հղի կանանց հոգեբանական նախապատրաստման ընթացքում մեծ վախ է առաջացնում ծննդաբերության համար: Եվ «Աստծո երեխային տվել է, եւ ինչ է կերակրել նրան» հայտնի արտահայտությունը, ինչ-որ կերպ, չի հանգստացնում բոլորին: Հավանաբար, քանի որ այն «սնունդը», որը չի զբաղեցնում նման մեծ ծախս `երեխայի խնամքի համար: Պարզապես սնունդը, ավելի շատ երեխա, միշտ ուտելու բան կա: Եվ դուք սկսում եք հաշվել ամեն ինչ `ծննդաբերությունը, կաշվե իրերը, մանկական վագոնները, հագուստի կոշիկները, մանկաբույժի ծառայությունները, դայակները, զարգացման կենտրոնները, եւ ժամանակն է գռփում ձեր գլուխը:
Գները բարձրանում են օրեցօր, գնաճն անջատված է, եւ պետության օգնությունը չի կարելի անվանել այնքան շոշափելի: Միայն հաշվի առեք: Եվ դա այնքան էլ սխալ չէ, քանի որ երեխան ձեր ամուսինը չէ, ոչ թե պետությունը: Եթե մենք մտածում ենք «կայուն անկայուն» առումով, մարդկությունը վաղուց մահացել է, հավատացեք, բոլոր ժամանակներում `երկրների եւ անհատների պատմության մեջ, նրանց համար անհարմար է համարում երեխաների ծնունդը համարելը: Իհարկե, ծնվիր:
Բայց մի սպասեք ծովում եղած եղանակին, հույս ունենալով, որ արեւոտ օրերից մեկը կկանգնեցնի հորեղբորս ժառանգությանը, ով կլուծի բոլոր խնդիրները: Մենք պետք է գործենք, եթե, իհարկե, դեռ չեք հոգացել: Սկսեք հետաձգել հիմա, նույնիսկ եթե թվում է, որ այն, ինչ կարող է հետաձգվել, տենդ է: Հավանաբար, շատ շուտով այս կոպեկը ձեզ համար չի լինի: Հանգստացեք ձեր ամուսնու հետ եւ գրեք այն ֆինանսական ծրագրերը, որոնք առաջիկա ամիսներին կտեղեկացվեն, թե որտեղ կարող եք փրկել, եւ որտեղ չեք կարողանում գումար խնայել, որտեղ կարող եք նույնիսկ վաստակել լրացուցիչ գումար, որը առաջիկա ծախսերի համար իսկապես անհրաժեշտ է, եւ առանց որի դուք կարող եք անել: Ի դեպ, հոգում է ամենօրյա հացը, որպես կանոն, մարդկանց խոցելի տեղը, որը ծեծում է կնոջ հղիության մասին: Այլ կերպ ասած, եթե մի կին, մտածելով իր երեխայի մասին, վախենում է. «Ես լավ մայր կլինեմ», Մարդը գնում է. «Կարող եմ աջակցել ընտանիքին»: Եվ ցանկացած այլ կերպ, ըստ էության, բացի ընտանիքի ծախսերի ավելացումից, դուք կունենաք նաեւ ծննդաբերության արձակուրդ, ինչը նշանակում է, ձեր աշխատավարձը ձեր ընտանիքի բյուջեից հանեք: Ֆինանսական բեռը ընկնում է մարդու ուսերին: Բայց դա մի ողբերգություն չդարձնի: Ամեն ինչ հնարավոր է, հնարավոր կլիներ:
Նախքան խնայելը, հաճելի կլինի ունենալ հաշվարկի ծախսերի ավանդույթ: Երբեմն մեկ կամ երկու ամսվա ընթացքում բոլոր ծախսերը մանրակրկիտ հաշվում են զույգին զարմանալի հայտնագործության, որ շատ փողեր հոսում են ավազի մեջ, մատների միջոցով, ոչ մի տեղ եւ անկախ նրանից, թե ինչ: Ստացվում է, եւ դուք պետք չէ շատ բան փրկել, դուք պարզապես պետք է «զտեք» ծախսերը, կտրելով կանխատեսված ծախսերի հոդվածը եւ պահեք «ցանկ»:
Բացի այդ, ոչ թե այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է համարում, իսկապես անհրաժեշտ է: Օրինակ, ծնողների հետ միասին քնելու անհրաժեշտություն ունեցող երեխա երեխայի կարիք չունի, եւ զբոսնողի փոխարեն վերջերս կարող եք ձեռք բերել նորաձեւ սարդեր, ինչը մի քանի անգամ ավելի էժան է: Չեմ ուզում հրաժարվել այս տարիքի տնային տնտեսության այս տարրերից: Խնդրեք փոքր երեխաներ ունեցող ընկերների շրջանում: Անշուշտ, նրանք շատ բան ունեն, եւ նրանք պարզապես ճիշտ են: Եվ նրանք իրենք ուրախ կլինեն, եթե դրանք հանձնես (անվճար կամ անվանական վճարով) այդ բաներից:
Գիտելիքը եւ տգիտությունը
Եթե գիտելիքը գումարած է, ապա վախը բացասական է. Ավելի լավ է, որ ապագա մայրը հասկանա, թե ինչ է կատարվում նրա հետ եւ ապագայում (ծննդաբերության ժամանակ, կյանքի առաջին փուլի ընթացքում), ավելի քիչ կասկածի եւ անհանգստության: Անշուշտ, հղիությունը հիվանդություն չէ, եւ ծնվելու համար անհրաժեշտ է բժշկական ինստիտուտն ավարտել, բայց տարրական հոգեբանական եւ ֆիզիկական պատրաստվածությունը պետք է լինի: Մի անհանգստացեք, այնպես որ դուք վտանգի տակ եք դնում: Բայց դուք կարող եք, ընդգրկելով բնության եւ ձեր առողջության աջակցությունը, օգնել ձեզ: Ծննդյանը ծանր աշխատանք է մոր եւ երեխայի համար, բայց դա մղձավանջ մղձավանջ չէ, քանի որ երբեմն այլ մումիա են նկարում, ի դեպ, որպես կանոն, նրանք, ովքեր պատրաստ չեն իրենց տեսակին, Ծննդաբերության նախապատրաստման հրահանգիչները հավաստիացնում են, որ դուք կարող եք ծնել առանց ցավի:
Միայն դուք պետք է իմանաք ինչպես: Իսկ երիտասարդ ծնողների դասընթացներում սա սովորեցնում է. Շնչառական պրակտիկա, ոչ դեղորայքային անալգիզիայի մեթոդներ, այստեղ մայրերը տիրապետում են կռիվների, ինքնասպասարկման հիմունքներին, նրանք ներկայացվում են ծննդաբերության փուլերին եւ ինչ է տեղի ունենում յուրաքանչյուր փուլում: Ավելի հեշտ է վերահսկել ձեզ եւ ձեր մարմինը, երբ գիտեք, թե ինչն է, ինչու եւ ինչու: Նման դպրոցներում ուսուցումը սովորաբար բաժանվում է տեսական եւ գործնական դասերին, եւ թեմատիկ բլոկները բաժանվում են դասավանդման, հղիության, ծննդաբերության եւ նորածնային երեխայի խնամքի մասին: