Ամեն րոպե մենք օգտագործում ենք մեր ձեռքերը եւ չենք հասկանում, թե ինչ սթրես ենք դրանք դնում ամեն օր: Մենք շատ ենք սխալվում, որ մենք ծառայում ենք մեր ձեռքերում, չպետք է անհանգստացնենք: Մեր մարմնի բոլոր մասերը չեն պաշտպանվում ծերությունից, այնպես որ դուք պետք է նայեք մարմինին, դեմքին եւ ձեռքերին:
Դուք չեք կարող անտեսել երիտասարդների ձեռքերի խնամքը, ապա դրանք դժվար կլինի պահպանել վիճակում: Առանց անհրաժեշտ խնամքի, ձեռքի մաշկը կորցնում է առաձգականությունը, նոսրանում է, եւ այս ամենը առաջացնում է կոլագենի կորուստ, տառապում է չորություն, ուղիղ արեւի լույսից եւ շագանակագույն տարիքային կետերը (պիգմենտացիա): Եվ ինչ է ձեր դեմքին պլաստիկ վիրահատություններ անելը, եթե ձեր ձեռքերը սկսեն տալ ձեր իսկական տարիքը:
Եթե ցանկանում եք ձեր ձեռքերը երկար տարիներ մնալ գեղեցիկ եւ երիտասարդ, հետեւեք մեր պարզ առաջարկություններին, այնպես որ դուք կօգտագործեք ձեր հետագա կյանքը:
Խոնավացում
Դուք օգտագործում եք խոնավեցնող ձեռքի կրեմ: Եթե ոչ, ապա դուք պետք է սկսեք արդեն պարբերաբար օգտագործել այն: Շատ կարեւոր է խոնավացնել ձեր ձեռքի մաշկը եւ ոչ միայն այն ժամանակ, երբ լոգանք կամ ցնցուղ հետո լվանալուց հետո, երբ դիմեք ձեր մարմնի խոնավեցնող լոսյոն: 20-ից 30 տարեկան հասակում դուք պետք է ձեր ձեռքերի մաշկը խոնավացնող սովորություն ստանա, դրանով իսկ ապագայում դանդաղեցնի ծերացման գործընթացը `պահպանելով ձեր փողերը թանկարժեք ծերացման դեղամիջոցների համար:
Ձեռքերի մաշկը հարվածում է չորացմանը, կեղեւը, անկախ ձեր մաշկի տեսակից, պետք է պահպանել նորմալ խոնավության մակարդակը, այնպես որ կարող եք պահել երիտասարդների եւ ձեռքի մաշկի փափկությունը: Այժմ շատ ձեռքի խնամքի միջոցներ են վաճառվում, հատկապես նրանք, որոնք պարունակում են գլիցերին: Այն նման է «կնիքների» խոնավության եւ առաջացնում է խոնավեցնող ազդեցություն, որը երկար ժամանակ է մնում: Ձեռքի բալասան, շի կարագ եւ այլ խիտ սերուցքները իդեալական են խաշած, չոր մաշկի ձեռքերում եւ կարող են նաեւ վերացնել «մացառները»:
Այս քսուքները կարող են օգտագործվել ամբողջ օրվա ընթացքում, միանգամից մերսում նրանց `դրանք ձեռքերը մաշկի մեջ գցելով: Մի մոռացեք կուտիկուլներ, նրանք նույնպես պետք է հաշվի առնվեն: Մի մոռացեք, որ կրեմ օգտագործել ձեր ձեռքերը, առավոտյան, եւ նախքան քնելու: Մաշկի եւ չոր ձեռքերը կոտրելու հիմնական պատճառը հաճախակի լվանում է:
Մաշկի պաշտպանությունը արեւի լույսից
Ընդարձակ սպիտակուցը եւ արեւապաշտպանությունը կարող է անխուսափելի լինել, երբ խոսքը վերաբերում է մաշկի երիտասարդության պահպանմանը: Ձեռքերը, ինչպես նաեւ մարմնի այլ հատվածները, անհրաժեշտ է ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս փողոցում, պաշտպանելով դրանք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Sunscreen- ը պետք է կիրառվի ոչ միայն ձեռքերում, այլեւ լարեր, եւ, հետեւաբար, ձեռքի բաց հատվածներում: Կարդացեք հրահանգները եւ հետեւեք այն, հիշելով, որ կրեմ մի քանի անգամ կիրառել: Անչափ կարեւոր է կիրառել երկրորդ sunscreen: Եթե դուք պատրաստվում եք շատ ժամանակ անցկացնել արեւի տակ, ապա դուք պետք է դիմեք կրեմը յուրաքանչյուր երեսուն րոպե, կամ ամեն 2 ժամը, եթե դուք երբեմն գնաք սենյակ:
Ձեռքի խնամք 40 տարուց
Եթե դուք պաշտպանել եւ խոնավեցնել ձեռքի մաշկը արեւի լույսից 20 տարեկանից, ապա բոլոր տարիքի փոփոխությունները ձեզ համար այնքան էլ չեն նկատելի, բայց դա ձեզ չի պաշտպանելու ծերությունից: 40 տարեկանից պետք է ավելի մաշկը հոգ տանել եւ դրա համար ավելի շատ ժամանակ եւ ջանքեր նվիրաբերել: Դուք ավելի շատ գումար կստանաք ծերացման դեմ պայքարի արտադրանքների եւ երիտասարդացման գործընթացների, ներառյալ ձեր ձեռքերում մաշկի խնամք:
Ձեռքերի մաշկի հյուսվածքը բարելավելով, պահպանելով կոլագենի մակարդակը, կնպաստի մաշկի ծերացմանը: Կրեմներն ու լոսյոնները, օգտագործելով ռետինոլով, հակաօքսիդիչ շերտերը կօգնեն բարելավել չոր կամ պիգմենտացված մաշկի վիճակը, վերականգնել վնասված մաշկը արեւի ճառագայթների հետեւանքով: Դուք կարող եք դիմել մաշկաբանին `պարզելու համար, թե ինչ միջոցներ կստանաք ձեզ համար: Մի մոռացեք ավելացնել ծերացման դեմ միջոցներ, ձեռքի լոսյոն եւ sunscreen:
Կանխարգելում
Քանի որ մաշկի փոփոխությունները կախված են արեւի ազդեցությունից, մենք պետք է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկենք ողջ կյանքի ընթացքում: Օգտագործեք sunscreen նույնիսկ ձմռանը, հնարավորության դեպքում, փորձեք խուսափել այրոցից: Հագնում գլխարկներ եւ պաշտպանիչ հագուստ:
Պարզվում է, որ եթե վիտամինները չունեն, ապա դա զգալիորեն մեծացնում է վաղաժամ ծերացումը, կլպելը, ուստի գարնանը եւ աշնանը անհրաժեշտ է վիտամինային բարդույթներ ընդունել, որպեսզի դրանք պարունակում են վիտամին E (tocopherol), խանգարում է ծերացումը:
Դանդաղեցնում է մաշկի ծերացումը եւ մարմնի անհնար է, եթե դուք չեք պահում պատշաճ սնունդը: Կերեք ավելի թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն, հատկապես նրանք, որոնք պարունակում են վիտամին C- կիվի, ցիտրուս:
Թթու կաթնամթերք, ամբողջական ցորենի հաց, հացահատիկներ: Առողջ նախաճաշը կլինի վարսակի ալյուր `մրգի կտորների ավելացման հետ: Եթե օրվա ընթացքում դուք չեք կարող ուտել ճաշ, ուտել բանան եւ խմել մի բաժակ կեֆիրի հետ, ապա սովածությունը կվերադառնա մինչեւ առավոտ: Խմեք ավելի հանքային ջուր, հատկապես առանց գազի:
Մենք սովորեցինք, թե ինչպես հոգ տանել ձեռքի մաշկի ծերացման եւ կլանման դեմ: Անհրաժեշտ է խոնավեցնել մաշկը լոսյոնով, սերուցքով, չօգտագործված օճառի հետ: Ավելի լավ է, որ տարեցները լոգանքի յուղեր չկիրառեն, քանի որ կարող եք սահում լոգարանում: Խոնավեցված մաշկը ավելի արագ բուժում է եւ մեծ է: Շատ կարեւոր է գտնել գործիքներ, որոնք համապատասխանում են ձեր մաշկի եւ ամբողջ մարմնի համար: