Ես անվերապահորեն հավատում եմ նուրբ անդրադարձների հսկայական զորությանը: Երբ ես մի տեղ կարդացի, որ լավ առողջության համար մեզ պետք է օրական ինը գրկախառնություն: Իրոք, ոչինչ ավելի հանգստացնող եւ հուսադրող բան չէ, քան սիրելիի քնքշությունը: Մերսում նաեւ բուժիչ հատկություններ ունի: Սթրեսը եւ լարվածությունը կարծես թե լուծարվում եւ անհետանում են: Բացի այդ, մերսողությունը մեզ դարձնում է մարդու մտերմության զգացում, որը մենք ձգտում ենք:
Անթույլատրելիորեն խնամելով մաշկի վիճակը, մենք կարող ենք ետ շրջել ժամացույցը: Չոր, խնամված մաշկը հազիվ թե գրավիչ տեսք ունենա: Նման մաշկի վրա ես չեմ ուզում դիպչել, նույնիսկ նայում տպավորիչ: Ես պատրաստակամորեն փորձում եմ տարբեր քսուքներ, լոսյոններ, յուղեր: Neutrogena Neutrogena- ն արտադրում է հիանալի քնջութի յուղ: Այն շատ թեթեւ է եւ ունի ազնիվ բույր: Լվանալուց հետո դիմել: Գերազանց գործիքը `« Lancome Resource »- ն է լցնում ռեսուրսը: Այն յուղը, որը դառնում է հրաշք կրեմ, պետք է կիրառվի միայն մաշկի վրա: Պարենային խանութները, տարօրինակ կերպով, նաեւ ծառայում են որպես մաշկի խնամքի միջոց: Նուշ նավթը, մասնավորապես, լավ խոնավացնում է այն եւ հեշտությամբ հանում է: Ես օգտագործում եմ այն ամենը, ինչը կարող է մեծացնել մաշկի պաշտպանիչ գործառույթը եւ կանխել խոնավության գոլորշիացումը:
Ջուրը մեր մարմնի հիմքն է, եւ մենք պետք է խմենք շատ հեղուկներ: Առնվազն մեկ օր վեց կամ յոթ բաժակ: Մարմնի ջրահեռացումը կարող է անսպասելիորեն գողանալ: Եթե զգում ես որոշակի հետընթաց կամ գլխացավեր, գալիս է ձեզ վրա, ապա ժամանակի ընթացքում խմելու ջուրը կարող է կանխել պայմանի վատթարացումը: Մաշկը, որը լավ ներծծված է ներսից, գերազանց է արտաքինից: Խմեք եւ գեղեցիկ լինեք:
Ձեռքերն ու պարանոցը դաժանորեն տալիս են տարիքը: Դրա համար պետք է ուշադիր հետեւել, հատկապես ձմռանը: (Բացի դրանից, ես նկատեցի, որ թերթերի հետ աշխատող կանայք շատ չոր ձեռքեր ունեն `բառացիորեն խոնավացնում են): Նմանապես, նրանք, ովքեր հաճախ ստիպված են ջրի մեջ ընկնել, պետք է հոգ տան իրենց ձեռքերը: Նրանց համար միակ միջոցը ձեռնոցն է: Հատկանշական գործիքը նաեւ «Նեյտոգենա Նորվեգիան Formula» նեյտրոնային նորվեգական բանաձեւն է:
Ինչ վերաբերում է դեմքին եւ պարանոցին, ապա առաջինը պետք է լինի ավելի քիչ: Քայլել միայն փողոցի ստվերային կողմում, հագնել լայնածավալ գլխարկներ, որոնք պաշտպանում են ոչ միայն դեմքը, այլեւ ուսերը: Կամ օգտագործեք կրեմ, պաշտպանիչ ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով: Գուցե դուք կարծում եք, որ ես շատ մեծ ուշադրություն եմ դարձնում այս խնդրին, բայց, կարծում եմ, ձեր ջանքերը կպարգեւատրվեն:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է տան, արհեստականորեն այն ստեղծեք: Լանելը, օրինակ, ունի ստվերներով ֆանտաստիկ ընտրություն: Ընկերությունը նաեւ արտադրում է շատ հարմար տենդային սփրեյ, որը կարող է կիրառվել նույնիսկ դժվարին հասնելու վայրերում: Արհեստական արեւի այրումը բնական է, բնականաբար, շատ բնական է: Դուք կարող եք ընտրել տոնն ու ինտենսիվությունը, եւ ամենակարեւորը, փրկել ձեր առողջությունը:
Գեղեցիկ պեդիկյուրն ու մանիկյուրը կարող են ուշադրություն դարձնել մարմնի ոչ լիովին կատարյալ մասերից: Ես այս առնչությամբ որոշակի կանոն եմ պահպանում. Տպավորիչ պեդիկյուր եւ շատ հանգիստ նրբագեղ մանիկյուր: Ձեռքերն արագ են ծերանում, եւ անհնար է ուշադրություն հրավիրել նրանց: Unobtrusive գույնը նրբագեղ է մեր ձեռքերում:
Շատ երկար եղունգները նույնպես հին են, չնայած որ կանայք շատ են վերաբերվում նրանց: Իմ ընկերներից ոմանք ասում են, որ երկար եղունգները օգնում են նրանց ավելի սնոտ զգալ: Ես անձամբ նախընտրում եմ եղունգների բնական ձեւը եւ շտապ կտրել դրանք: Ես ուզում եմ, որ եղունգները ունենան կոկիկ տեսքը: Մատնահարդարումը պետք է համապատասխանի ապրելակերպին: (Սա, սակայն, չի նշանակում, որ տրամադրության տակ չեք կարող նկարել ձեր եղունգները վառ կարմիր լաքով:)
Երբեք տնային աշխատանք առանց ռետինե ձեռնոցներ: Մաքրող միջոցներն ու լվացող միջոցները փչացնում են ձեռքերը եւ եղունգները: Անգամ առանց ձեռնոցների փոշին չեն մաքրում, ձեռքերը չորացնում; Օգտագործեք բամբակյա ձեռնոցներ (դրանք բավականին էժան են եւ վաճառվում են համակարգչային խանութներում): Ի դեպ, ես առաջարկում եմ գերազանց ընթացակարգ ձեռքերով. Կիրառել սննդարար սերուցքի շատ հաստ շերտ եւ հագնել բամբակյա ձեռնոցներ: Առավոտյան ձեռքերը հարթ կլինեն ատլասե: (Ես խորհուրդ եմ տալիս նման կարգի ոտքերի համար): Ես միշտ ունենում եմ մի զույգ ձեռնոցներ իմ մեքենայի մեջ, քանի որ շատ արեւ է ձեռքումս: Համոզվեք, որ հագնում եք ձեռնոցներ ցուրտ եղանակին եւ անձրեւին: Հոգ տանել ձեր ձեռքերում, եւ նրանք կստանաք ձեզ հարյուրապատիկ:
Հաճախ մենք չենք կասկածում, որ մեր ձեռքում կուտակված լարվածությունը: Մերսումն օգնում է այն լավ հեռացնել: Այն օգտակար է խոզանակներ խառնել, խուսափել նրանց բոլոր ուղղություններով, որպեսզի թուլացնել դաստակները: Ձեռքի մյուս կողմից մատնեք մեկ ձեռքի մատներով եւ քաշեք այն դեպի վերը; ապա մերսում ձեռքերը հանգստացնող հանգստացնող կրեմով (կարող եք կրեմ մի քանի վայրկյան կրեմ միկրոալիքային վառարանում): Կրեմի մնացորդները քսում են եղունգների տարածքը, որտեղ մաշկը շատ է մաշվում, հատկապես ձմռանը: Անհրաժեշտ է խոնավացնել ձեր անկյունները: Ձեռքերը կնոջ առաջին տպավորությունն են, եւ նրանք պետք է լինեն հարթ, փափուկ եւ նուրբ:
Watch ձեզ, հոգ տանել ձեր մարմնի, լինել գեղեցիկ, քանի որ նույնիսկ շատ զբաղված կին (ինձ նման) կարող է ժամանակ նվիրել իրեն: