Մենք համբուրում ենք առանց վախի եւ պահպանելու մարմինը եղանակի փոփոխությունների ժամանակ : Անցումային ժամանակաշրջանում ամենատարածված խնդիրը այսպես կոչված «ցուրտ է շուրթերի» կամ հերպեսի: Շրթունքների նուրբ մաշկի վրա շերտավորումը հայտնաբերվում է հերպեսի վիրուսի պատճառով, որը ձեր նյարդային բջիջներում գտնվում է հանգիստ վիճակում, մինչեւ այն դառնում է ակտիվ եւ դանդաղ: Մարդկանց, ովքեր արդեն վարակված են հերպեսի վիրուսով, չեն կարող ամբողջությամբ ազատվել, սակայն կան երկրորդ եղանակի հնարավորությունը նվազեցնելու եղանակներ, որոնք կարող են պայմանավորված եղանակի փոփոխությունից, սառը կամ այլ պատճառներից:
Ինչպես կանխել
Հերպեսի դեմքը կանխելու համար դուք պետք է լիզին վերցնեք որպես սննդի հավելում: Այս amino թթուները, որոնք կատարում են նմանատիպ գործառույթներ, մրցում են մարմնում, մեկ այլ amino թթու - արգինին: Հերպեսի վիրուսի վերարտադրության համար անհրաժեշտ է արգինին, հետեւաբար, եթե մարմնի մեջ լիզին ավելի շատ է, քան արգինինը, ապա ավելի քիչ աղմուկ կլինի: Կանխելու համար (կամ նվազեցնել ընդհանուր ցրտի տեւողությունը եւ ինտենսիվությունը), օրական 1000 մգ: Կատարված ուսումնասիրությունների արդյունքների համաձայն, լիզինը `ինչպես վարվել: Սառը ցնցուղների բուժման համար կարող եք օգտագործել 70: 1 կոնցենտրացիան կիտրոնի անանուխի վրա հիմնված քսուք: Կիրառել օրական չորս անգամ: Ցեմկային օքսիդ պարունակող քսուքները կարող են նաեւ օգնել նվազեցնել սառնարանների ինտենսիվությունը, Դուք պետք է օգտագործեք կրեմ `0.3% ցինկի օքսիդի կոնցենտրացիան:
Բժշկական դեղատոմսեր: Ավելի լուրջ բուժման համար դիմեք բժշկի դեղատոմսով դեղատոմսով դեղատուն: Նման թմրանյութը կարող է նվազեցնել ցրտերի տեւողությունը, ինտենսիվությունը եւ հաճախությունը եւ պահպանել մարմինը եղանակի փոփոխության ժամանակ:
Պայքար սառը
Սուրճից եւ գրիպից պաշտպանելու համար դիմեք բուսական միջոցներ: Ճիշտ վերցնել դեղատոմսը կօգնի ֆիտոթերապեւտին կամ նատուրոպաթին, որը կարող է ձեզ համար անհատական խառնուրդ վերցնել (կամ փորձեք ձեր խառնուրդը պատրաստել): Եթե դուք զարգացնում եք ալերգիկ ռեակցիա, դադարեցեք դեղը: Համոզվեք, որ նախօրոք խորհրդակցեք բժշկին, եթե դուք արդեն ձեռնարկում եք դեղեր:
Սնկից ստացվող խտանյութերը կարող են խթանել իմունային համակարգը եւ պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ: Գիտնականները նշում են, որ դա բոլոր բաղադրիչներից բաղկացած է բետա-գլյուկան, ածխաջրածին, որը հայտնաբերվել է սունկի որոշ տեսակների մեջ: Այն փաստը, որ դուք ունեք արդյունավետ դեղամիջոց ձեր առջեւ գրել սնկով անունները պիտակներում: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavcarake:
Շնչառական վարակների տեւողությունը նվազեցնելու կամ նույնիսկ նրանց կանխարգելելու համար դուք կարող եք դեղաբույսեր պարունակող դեղամիջոցներ պարունակել sambuca պտուղներից (նրանք պաշտպանում են առողջ բջիջները), echinacea, որն ուժեղացնում է պաշտպանական մեխանիզմները, վիտամին C- ն եւ գրանուլիտի մալյինները `վարակի վարակման դեմ: Վերցրեք այն ամեն օր սառը եւ գրիպի տարածման ժամանակահատվածում, բայց ոչ ավելի, քան 2-3 հաջորդ ամիս:
Սինupրետը սուր եւ քրոնիկ ռինոզինուսիտի եւ սինուսիտի հիմնական թերապիայի համալիր ակցիայի բազմաբնույթ բաղադրիչ պատրաստումն է:
Խոտաբույսեր ամեն օր
Խոտաբույսերը, ինչպիսիք են քրքում, կանաչ թեյը, մոխրագույնները, անանուխը կամ խնկունի խառնուրդը, պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգտագործվել ամեն տարի, ամեն տարի, արդյունավետորեն պայքարել ազատ ռադիկալների վնասակար հետեւանքները եւ ապահովել լրացուցիչ պաշտպանություն բջիջների եւ դրանց պատճառած վնասների դեմ: