Քանի բան:
Ձեր երեխայի համար բոլոր մրգերն ու բանջարեղենային մոխիրները կարելի է բաժանել երկու խոշոր խմբերի `պատրաստված արդյունաբերական պայմաններում եւ տնային պատրաստված ուտեստներով: Ժամանակակից բարդ բնապահպանական պայմաններում, սննդաբանները խիստ խորհուրդ են տալիս օգտագործումը օգտագործված ապացուցված եւ հուսալի արտադրողների հատուկ «պահածոյացված» սննդամթերքի մենյուում: Շուկայում ձեռք բերված մրգերը միշտ չէ, որ էկոլոգիապես բարեկամական չեն: Այո, եւ դժվար է պատրաստել տանը ճիշտ ընթացակարգի արտադրանքը: Եթե նախընտրում եք սննդամթերք, ստուգեք պիտակի մասին տեղեկությունները ուշադիր հետեւել արտադրության ժամանակների եւ ժամկետի ավարտի (վերջինս չպետք է չափազանց թանկ լինի) Բացի այդ, հետեւեք լրատվամիջոցների տեղեկատվությանը (վստահ եք, որ լսել եք մանկական սննդամթերքի չբավարարված քանակի դուրսբերման դեպքերը), շահագրգռված լինեք համացանցում կայանալիք ֆորումների վերաբերյալ տեղեկությունների հետ, խորհրդակցեք վստահելի փորձագետների հետ եւ որոշեք դրա արտադրողը:
Ծամել, ծամել, կուլ տալ:
Որտեղ է սկսել: Մուրաբա են մոնոակցիչ (բաղկացած մի տեսակ միրգ) եւ պոլիէթիլեն բաղադրիչ (երկու կամ ավելի տեսակների): Նախընտրելի է առաջինը սկսել, նախ ընտրեք խնձոր, ապա տանձ, սալոր, բանան, դեղձ, ծիրանի խյուս: Հաջորդը, դուք կարող եք առաջարկել պյուրեով կարտոֆիլ երկու տեսակի «ծանոթ» պտուղներից. Մշտապես ուշադիր հետեւեք երեխայի արձագանքի որոշակի արտադրանքին եւ հիշեք, որ բանաներն ու հապալասները ամրացնում են աղիները, խնձորը, տանձը եւ հատկապես ծիրանը, դեղձերը , սալոր - հանգստանալ: Երեխայի համար մրգերի եւ բանջարեղենի խյուսը չի կարող տեղավորվել, բայց միեւնույն է, միեւնույնն է, միեւնույն է `մի խնձորով խյուս չլինի, առաջարկեք նրան դդում կամ ցուկկինիով:
Արդյոք գոյություն ունեն ատամներ:
Մուրաբաը տարբերվում է գետնի աստիճանում `համասեռացած (միատարր, չհաշված չհրապարակող, 4-6 ամիս երեխաների համար), նուրբ հիմքով (6-9 ամսական երեխաների համար) եւ խիտ հիմքով (9 ամսականից ավելի երեխաների համար):
Լրացուցիչ բաղադրիչներ
Եթե պատրաստում եք կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել, քիչ հավանական է, որ այնտեղ բացի այլ բան եւս կդնեք: Սակայն արդյունաբերական սննդամթերքը երբեմն պարունակում է լրացուցիչ բաղադրիչներ, որոնք ավելի խիտ համահունչ են տալիս պյուրեով կարտոֆիլին (օսլա, բրինձ կամ ալյուր ալյուր, պեկտին):
Համադրելով համը
Մանկական սննդի արտադրողները առաջարկում են մի շարք պյուրե կարտոֆիլ:
Մրգեր եւ բանջարեղենային մրգեր ձեր երեխայի համար շատ համեղ են: Հաճախ դա խնձորի, գազար, պակասի, ցուկկինի համակցություն է: Նման հացահատիկները թույլ կտան աննկատ կերպով ներդնել երեխայի բանջարեղենի ռացիոնալ պարունակությունը, եթե նա հրաժարվի դրանք մաքուր ձեւով: Նրանք պակաս քաղցր են, բայց դրանք հարուստ են մանրաթելային եւ վիտամիններով:
Մրգային եւ հացահատիկի խյուս
Մրգերի հետ միասին, ներառյալ հացահատիկային արտադրանքները `վարսակի ալյուր, բրինձ, հնդկացորեն կամ ալյուր ալյուր, ինչպես նաեւ օսլա: Նման խյուսը էներգիայի արժեքի համեմատ գերազանցում է պտուղը, բայց նման արտադրանքը յուրացնելու համար պահանջում է մարսողական համակարգի բավարար հասունություն: Նման խյուս երեխաների համար ավելի քան 7 ամիս:
Մրգային եւ կաթի պյուրե
Նրանք մրգերի խառնուրդ են `յոգուրտով, կաթնաշոռով, կրեմով: Սովորաբար պարունակող նյութեր են պարունակում (մի քիչ ալյուր կամ օսլա): Նախորդ տարբերակների նման, դրանք սովորաբար ավելացված են նաեւ ասկորբինաթթուով, ինչպես նաեւ հացահատիկի խյուսով, շատ ավելի բարձր սննդային արժեք ունեն `լինելով սպիտակուցների եւ ճարպերի աղբյուր: Դրանք դնում են մինչեւ 7-8 ամիս:
Արգելքի տակ
Երեխային աղքատների հետ բարդ կոմպոզիցիային բուժելու համար, որը ներառում է, բացի վերը նշված բաղադրիչներից, տարբեր քաղցրացուցիչներ, շաքար, բուրավետիչներ, որքան հնարավոր է, ավելի ուշ: Փորձեք անցկացնել առնվազն մեկ տարի: Ինչ վերաբերում է բոլոր տեսակի քաղցրավենիք սովորական իմաստով `ցանկացած քաղցրավենիք, տորթեր, տորթեր, քրտինք, շոկոլադ, արեւելյան դելիկացիաներ - ավելի լավ է հետաձգել նրանց հետ ծանոթությունը մինչեւ 3 տարի: Իհարկե, իրականում դա միշտ չէ, որ միշտ հնարավոր է դիմակայել առաջարկվող նորմերին, հաճախ կան տատիկ-տատ-հարեւաններ, որոնք փորձում են «երջանիկ» համարել ձեր երեխային coveted «ճոխ»: Սկզբում երեխաները սովորաբար հրաժարվում են, չգիտելով, թե ինչ է դա, բայց օրը կգա, երբ ձեր երեխան կխոստանա այս արգելված պտուղը եւ հետո ... Բայց ով է, բացի քեզանից, կզգա երեխայի առողջությունը: Հետեւաբար, առանց խիստ արգելքների, նրբանկատորեն փորձեք խուսափել սուր անկյուններից, սահմանափակելով քաղցր հյութը, ավելի օգտակար բան առաջարկելով, օրինակ, չորացրած պտուղները, շողոքորթված պտուղները, ջեմը եւ մրգերի կտորները կարող են զգույշ փաթաթվել նույն վառ ու գունագեղ կոնֆետի փաթաթանների մեջ:
Թող երեխան խմել ցանկացած քաղցրավենիք ջրի կամ թեթեւ թեյի հետ `երեխայի կարիերը արագ զարգանում է եւ ազդում է մշտական ատամների վրա: Եղեք ճարպիկ եւ համառ:
Եթե դուք խոհարար եք ...
1. Դուք պետք է վստահ լինեք, որ պտուղը չի վերաբերվել տարբեր թունաքիմիկատների եւ այլ քիմիական նյութերի հետ:
2. Ընտրեք լավագույն մրգերը `առանց որեւէ տեղում կամ բացթողում:
3. Երեխային նախապատրաստելուց եւ կերակրելուց առաջ լվանալ, մաքրել, շաղ տալ պտուղը ավելի լավ:
4. Պատրաստված խյուսը կարող է լինել սառնարանում 2 ժամից ոչ ավել:
5. Երեխաներին կերակուր պատրաստելիս նկատեք հիգիենայի կանոնները:
6. Մրգեր լվանալ, լցնել եռացրած ջուրը, կեղեւը:
7. Ավելի լավ է մի քանի զով պատրաստել ամեն ինչ, կամ եփել եռացրած ջրի մեջ եւ եփել կափարիչը:
8. Մի երկար մրգեր մի պատրաստեք, միայն փափուկ, հակառակ դեպքում կորցնում ես շատ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր:
9. Մրգերը մացառով մաքրել, անհրաժեշտության դեպքում 2 անգամ կամ նույնիսկ 3 անգամ (կամ խառնել այն բլենդեր), ավելացրեք արգանակը, պյուրեով կարտոֆիլը բերեք ցանկալի հետեւողականություն, թող թույն, ապա մտնեք մնացած հավելումները ձեր ցանկության (օրինակ `կաթ, կաթնաշոռ) մեջ:
10. Համոզվեք, որ ձեր ուտեստների համար ուրախ անուններ հորինել - դա կզգա փշրանքները, եւ դա մեծ հաճույքով կտեսնի ձեր խոհանոցը: