Անպարկեշտությունը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր մարդու կյանքում: Շատ դժվար է գտնել այնպիսի անձը, որը չի վիրավորի որեւէ մեկին: Շատ հաճախ նրանք փորձում են իրենց դժգոհությունները լցնել իրենց հարազատների հետ սկանդալներում, այլեւ մի բաժակ սուրճի ընկերների հետ: Իհարկե, անհնար է դժգոհությունները վերացնել: Թեեւ դուք կարող եք ազատվել հին կուտակված վրդովմունքից եւ այլեւս ոչ մի նոր բան հավաքել: Յուրաքանչյուրը կասի, որ դժգոհությունները տարբեր չափերի են: Սովորաբար լսում եք այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. «Ես շատ էի վիրավորվել ինձ մի քիչ վիրավորվել »: Նույնիսկ պատահականորեն ասած խոսքերը, որոնք մտադրություն չունեն, կարող են վիրավորվել երկար տարիներ: Նույնիսկ մի երեխայի կողմից արտահայտված արտահայտությունը կարող է վիրավորել մարդուն:
Օրինակ, շատ դեպքերում, ոմանք ուշադրություն չեն դարձնում այն բառերին, որոնք անտեղյակ են, եւ ոմանք կարող են վնաս պատճառել ապրելու համար: Ուրեմն ինչու է այս մեխանիզմը հասանելի Եթե գոյություն ունի, ապա պետք է նշել, որ դա անհրաժեշտ է: Ինչու է անհրաժեշտ այս մեխանիզմը: Վրդովմունքն զգացվում է ցավով: Մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց, վիրավորանքը կոնկրետ բարոմետր է, որոշելու «թույլ» կողմերը: Յուրաքանչյուր ոք կարող է վիրավորել կամ պարզապես վիրավորվել: Օրինակ, կարող ես վիրավորել այն խոսքերը, թե «մի փոքր վերականգնված» կամ ինչպիսի տաղանդավոր հարեւան է: Յուրաքանչյուր ոք ունի շատ զգայուն տողեր: Նրանք հանկարծ դուրս են եկել, երբ նրանք վիրավորվում են: Անհրաժեշտ է նաեւ հստակեցնել, որ այս խոսքերով խոսողը կարծում է, որ կարող է վիրավորել կամ չհարգել: Գուցե այդ մարդը չի ուզում վիրավորել եւ փչացնել տրամադրությունը:
Մարդիկ, հարազատները, ընկերները գիտեն խոցելի տեղերի մասին: Հին ժամանակներում նրանք ասացին. «Ամեն ինչ թույն է, քանի որ ամեն ինչ կարող է դառնալ դեղամիջոց»: Իհարկե, այս ամենը կարելի է վերագրել նաեւ դժգոհությանը: Այն դեպքերում, երբ թույլ եք տալիս, որ հանցագործությունը աճի, «դուրս հանեք փիղից», ապա հանցանքը կդառնա թույն, եւ եթե վիրավորանքը համարում եք միայն բառեր, ապա դա կարող է դառնալ դեղատոմս: Եթե առեւտրային իրավախախտումը նստած է մանկությունից, ապա այն տարածվում է ամուսնու, ծնողների եւ աշխատակիցների հետ հարաբերություններին: Տեսնելով վիրավոր դեմքը, նրանք կցանկանան օգնել եւ պարզապես ավելի նուրբ են դառնում: Այս տեսակի կանայք երկար տարիներ գնում են բժիշկ-հոգեբան, պատմում են, թե ինչպես են դրանք ճիշտ ընկալվում ուրիշների կողմից: Այնուամենայնիվ, նրանք չեն ընկալում, որ այս կերպարը նախապես ընտրված է իրենց կողմից: Այն, ինչ նա չի իմանում, ինչպես այլ կերպ ապրել: Դրանում է, որ բոլոր խնդիրները սկսվում են: Մարդիկ սկսում են հասկանալ, որ այս պատկերը շատ հարմար դիրքեր է: Բոլոր նրանց կարեկցանքը անմիջապես անհետանում է:
Օրինակ, ամուսնության սկզբի սկզբում շրթունքները կարծես թե շատ հմայիչ են, բայց այս խաղը մի քիչ զայրացնում է: Երբ մարդը դադարում է ներողություն խնդրել: Եվ այն մարդիկ, ովքեր չեն վիրավորում, բայց միայն ձեւացնում են, նրանք ի վերջո դադարում են հավատալ: Եվ այն դեպքում, երբ նրանք իսկապես օգնության կարիք ունեն, չեն ստացվում: Բոլոր մարդիկ ունեն իրենց սեփական ճշմարտությունը եւ դժգոհությունը: Վիրավորությունները հաճախ չեն դառնում ճիշտ հավատալիքները, օրինակ, կարծում են, որ բոլոր մարդիկ նման են, եւ եթե ոչ , ապա դրանք տարօրինակ են: Նրանք կարծում են, որ բոլորը դժվար է հասկանալ դրանք, քանի որ իրենք են : Եվ եթե հասկանում եք, դուք պետք է աջակցեք այն: Եթե նրանք չեն ցանկանում աջակցել, նրանք կարող են մտածել, որ նրանք վիրավորական են: Դուք չեք կարող ակնկալել, որ մարդիկ կարդում են միտքը: Պետք է նաեւ մտածել, որ մարդկանց խոսքը գալիս է իր սեփական շահերից, պլաններից եւ ոչ մեկին չի մտածում որեւէ մեկին վիրավորելու մասին: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ է կուտակել դժգոհությունները, սակայն շփվելու ձեւեր փնտրեք: Կա նման վիրավորանքների մի տեսակ, որը հեշտ չէ մոռանալ: Հին դժգոհություններ կան, հատկապես այն ժամանակ, երբ նրանց հարազատները կամ ընկերները հարուցել են, հաճախ են առաջանում մտքում: Այս գործը կարող է տեղի ունենալ վաղուց, նույնիսկ իրավախախտը կարողացել է փոփոխություններ կատարել, բայց հիշում: Եվ ավելի հաճախ մարդիկ հիշում են մոռացության երկար ժամանակ, քան հաճելի սենսացիաներ: Եվ, իհարկե, ոչ միայն մենք ենք հիշում այդ դժգոհությունները, բայց հնարավորության դեպքում մենք փորձում ենք եւ հիշեցնում իրավախախտին:
Խայտառակությունը զգացմունքային վիճակ է: Այնտեղ շատ զգացումներ են թաքնված: Մարդիկ, ովքեր տարիներ շարունակ բողոքներ են հավաքում, ամբողջությամբ կլանված են : Վնասը բաժանված է երկու մասի `հուզական եւ ռացիոնալ: Զգացմունքային վրդովմունքը թույլ չի տալիս ապրել, ամբողջ ժամանակ հոգին լի է ծանր զգացմունքներով, նույնիսկ հաճույք չի տալիս: Այս ամենից դուք պետք է ազատվել, գեղեցիկ ապրել: Եվ վիրավորանքի ռացիոնալ մասը կյանքի փորձն է: Նման վիրավորանքը ցույց է տալիս, թե ինչպես վարվել նման իրավիճակում: Եթե դուք ներեք վիրավորանք, ապա զգացմունքային մասը անցնում է, այսինքն `մարդը, երբ հիշում է տվյալ կյանքի իրավիճակը, այլեւս բացասական զգացմունքներ չի զգում: Սակայն ռացիոնալ վիրավորանքը մնում է հավերժ: Սովորաբար ասում են. «Ներիր, բայց չմոռանաս»: Իհարկե, ոչ ոք չի մոռանում որեւէ հանցանք:
Յուրաքանչյուրը կարող է օգնել, որպեսզի վիրավորվի: Անհրաժեշտ է հաշվի առնել, թե ինչու է հանցագործությունը շարունակվում: Պետք է նաեւ հիշել, որ մարդը կարող է պատժվել միայն մեկ անգամ: Եթե մարդիկ հիշում են հանցանքը, ապա նրանք ամբողջությամբ կրում են իրենց հետ: Դուք կարող եք պայքարել հոգեբանական մեթոդի հուզական մասի վրա: Այն տեւում է 30 րոպեից պակաս, եւ դուք պետք է միայնակ լինեք: Դուք պետք է հարմարավետ դարձնեք եւ հանգստանաք, նույնիսկ կարող եք փակել ձեր աչքերը: Այնուհետեւ հիշեք հանցանքը, որը շատ դաժան էր: Մի քիչ մտածում է, որտեղ մարմնի մի հատվածը վրդովմունքն է եւ որոշ հարցերի պատասխաններ: Օրինակ, ինչ է նշանակում հանցագործության չափը, ինչ ջերմաստիճանը, ինչն է դիպչել: Եվ այս ամենից հետո դուք պետք է պատկերացրեք, թե ինչ տեսք ունի այս հանցանքը: Իհարկե, այս վարժությունը պետք է մի քանի անգամ կատարվի, որպեսզի հանցագործությունը դադարի տանջել: Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել բոլոր բացասական հույզերի դեմ պայքարելու համար:
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ դեր է խաղում երեխաների դժգոհությունները եւ ինչպես օգնել երեխաներին պայքարել հանցանքների դեմ: