Տարիներ շարունակ Էվելինա Խրոմչենկոն արդարացիորեն համարվում է գեղեցկության եւ նորաձեւության աշխարհում ամենաազդեցիկ եւ հեղինակավոր մասնագետներից մեկը: Նա «Կոսմոպոլիտե» եւ «Էլլե» նորաձեւ սյուները վարել է, 12 տարի աշխատել է հայտնի L'Officiel ամսագրի ռուսական տարբերակի գլխավոր խմբագրի պաշտոնում, իսկ 2007 թվականից առաջին ալիքի «Նորաձեւության վճիռ» մշտական առաջատար ծրագիրը:
Խրիմչենկոն կարելի է անվանել «ոճի պատկերակ», նա դրդում է միլիոնավոր կանանց դառնալ գեղեցիկ եւ հաջողակ: Եվ քանի որ անհնար է նրբանկատորեն նայել նրբագեղ, ամուր գործիչ, Էվելինան հոժարակամորեն կիսում է երկրպագուների հետ իր ներդաշնակության գաղտնիքները:
Էվոլինա Խրոմչենկոյի պատշաճ սնուցման հիմնական սկզբունքները
Խրիմչենկոն հավատարիմ է պարզ եւ հմուտ սկզբունքին, որը ժամանակին հնչեց լեգենդար բալետի Մայա Պլիսեցկայայի կողմից. «Մի կերեք»: Սա չի նշանակում, որ անընդհատ պետք է սոված լինել: Ճիշտ սննդակարգը ենթադրում է հստակ վերահսկողություն սննդի քանակի եւ որակի նկատմամբ, դիտավորյալ վնասակար ուտելիքների մերժումը եւ սպիտակուցների եւ ածխաջրերի առանձին օգտագործումը: Էվելը օրական երեք անգամ ուտում է, վերջին ճաշը ամենադյուրինն է, ոչ պակաս չորս ժամ առաջ `bedtime- ից: Դիետայում, ձկան եւ թռչնաբուծական, խաշած կամ թխած grill, բանջարեղեն, կանաչի եւ մրգեր գերակշռում. Խրոմչենկոն լիովին հրաժարվեց թթու եւ ծխախոտի արտադրությունից եւ շաբաթը երկու անգամ բեռնաթափման օրեր է կազմակերպում: Հեռուստատեսությունը նախընտրում է բեռնաթափել ճաշատեսակների մեկի բաղադրատոմսը ներկայացված է մեր ընթերցողներին:
Էպիլինա Խրոմչենկոյի խոտաբույսերի սնունդը
Բաղադրություն չամրացված կաթնաշոռի պանիրը պետք է խառնվի պատառաքաղով, ավելացնի մեկ վարունգ, խոշոր grater վրա, կտրել մեջ փոքր cubes լոլիկի եւ Նյութի մանր թակած կանաչի cilantro եւ սամիթ: Թեթեւ ավելացնել աղը եւ խառնել մանրակրկիտորեն: Տարածված ցորենի հացից կամ կենացից բորոդինո հացից տարածեք: Bon appetit!