Առավելությունները, որ ոտքերի եւ ոտքերի մերսումից:
Ոտքերի եւ մարմնի այլ մասերի միջեւ տարբերություն կա: Այն բաղկացած է ողջ մարմնի վրա `ձեռքերով ոտքերի եւ ոտքերի մերսման միջոցով: Ի վերջո, այն գտնվում է ողնաշարի սյունակի հետ կապված խոշոր թվով ռեֆլեքսային կետերում կենտրոնացած ոտքերի վրա: Երբ այդ կետերը ենթարկվում են ողնաշարի մեջ ցավի ցավի ազդեցությունը, ցածր հետեւի վրա, ազդում է գոմերի, ատամների, ռնգային մաշկի վրա, ինչպես նաեւ ականջների եւ աչքերի վրա: Ոտքերում կենտրոնացած են ակտիվ միավորներ, որոնք ազդում են, ինչը կարող է հասնել առողջության բարելավմանը. Բարելավել առողջությունը, տրամադրությունը եւ բարձրացնել ներքին օրգանների տոնուսը:
Տնային ոտքով մերսման կարգը :
Տանը կարող եք կիրառել ոտքով մերսման պարզ մեթոդներ: Բացատրել հատակին կոճերի շոշափելը, երբ մերսումը պետք է տեղադրվի վարդերի ծնկների մասում, բարձի կամ գլանաձեւ գոտիով: Մասաժ իրականացնելու տեխնիկայի հետ միասին, պետք է ուշադրություն դարձնել իրավիճակի վրա, հանգստանալու համար: Ջերմաստիճանը պետք է լինի նորմալ, այնպես որ ձեր ոտքերը չեն սառչում մերսում: Եթերային յուղի հաճելի բույրը կօգնի հանգստանալու համար ավելի շատ մերսում անցկացնել: Ջեռուցված քսուքները կօգնեն ցավից եւ ոտքերի ծանրությունը:
Սկսեք մերսումը, մատների եւ մատների ափի փետուրները փաթաթելով, ապա գնացեք առանձին յուրաքանչյուր մատի: Հետո ոտքը տաքացնելուց հետո, պետք է սկսվի մերսում, որը կախված է թիթեռի շրջանաձեւ շարժումների հետ: Մեծ ջանքերը կպահանջեն խիտ մաշկ ունեցող վայրեր, հատկապես գարշապարը: Այնուհետեւ ոտքի փայլը եւ Աքիլեսը մասսայական են: Շարժումները մնում են շրջանաձեւ եւ թափահարում: Երբ քայլում եք ոտքերի վերին մասում, մի ծնկների միակցման ներքին մասում միսը միացրեք, քանի որ հնարավոր է վնասել արյան անոթները, մակերեսին մոտ: Խայթոցները հատուկ ուշադրություն են դարձնում `մկանների թուլացումն ու բարելավված արյան հոսքը կարելի է հասնել նույնիսկ պարզ պտտման միջոցով:
Self-healing մերսում:
Տարբեր մշակույթներում մերսման տեխնիկայի առանձնահատկությունները տարբեր են: Օրինակ `թայական մերսումը հիմնված է հյուսվածքների եւ օրգանների էներգիայի ներհոսքի բարձրացման վրա, բարելավելով մարմնի ֆիզիկական եւ հոգեբանական -մոցիոնալ վիճակը: Հնդկաստանում դիմակահանդեսները աշխատում են ռեֆլոքոգեն գոտիների վրա, իսկ չինացի մերսման վարպետները սեղմում են մատները `կենսաբանական ակտիվ միավորներ խթանելու համար: Ռուսաստանում կիրառվում է դասական մերսում, որի տեխնիկան մշակվել է բացառիկ գիտնականների կողմից `Օստրուգով, Բեկերեւ, Բոտկին եւ ուրիշներ:
Անցյալ դարասկզբին Ռուսաստանում միմյանց ցնցեցին լոգանքով սփռոցներով, օգտագործելով դրանք մերսման համար: Չի անտեսել բաղնիքը, Հին Եգիպտոսում եւ Արեւելքում: Հին Հռոմում շարունակվում է, հատուկ դպրոցներ են ստեղծվել, մերսման մեթոդների ուսուցման համար:
Ոտնաթաթի մասաժի տեսակներից մեկը փայլուն կամ մռնչված խոտի վրա փչում է: Դա շատ գեղեցիկ եւ առողջ է: Ձմռանը նման քայլելը կարելի է փոխարինել ոտքով քայլելու համար, 10 րոպե փոքր սահուն քարերով, ոլոռով կամ լոբիով լցված վանդակում: Դուք նաեւ կարող եք դիմել մեկ ոտքի մերսման մյուսին, դա շատ լավ է ցողունների, սփռոցների եւ նույնիսկ հարթ ոտքերի համար:
Լոգարանի կամ մասսայով անիվների համար նախատեսված հատուկ ծածկոցը նույնպես կօգնի ոտքերի վրա ակտիվ գոտիները խթանել, բարձրացնել տրամադրությունը եւ մարմնի ընդհանուր տոնը:
Ժամանակակից դիզայն - մի ջրահեռացման լոգարան, հիանալի մերսող: Շնորհիվ օդային փուչիկների, հանգիստ մկանների, երակները հանգստանում են, ամբողջ օրգանիզմի համար հանգստացնող ազդեցություն է ձեռք բերվում: Դուք կարող եք գործել առաստաղի ակտիվ կետերում, օգտագործելով գուլպաներից ջրի հոսքը:
Մերսում սրահներում:
Մասնագիտության տարբեր մեթոդներ եւ մեթոդներ, իհարկե, ներառված են բոլոր տեսակի գեղեցկության սրահների ծառայությունների ցանկում: Մի քանի դասընթացներից հետո դասական, թայերեն, արեւելյան տեխնիկայի արդյունավետ արդյունքներ են ձեռք բերվում `տոնով աճ, ավելի լավ տրամադրություն եւ ընդհանուր բարօրություն: