- Չորացրած ծիրան - 200-250 գրամ
- Ջուր - 2 լիտր
- Շաքար - համտեսել
Քաղցր ծիրանի բաղադրամասի քայլ առ քայլ բաղադրատոմսը. Քայլ 1: Չորացրած ծիրանի լվանալ ջրով: Ցանկալի է երկու անգամ: Քայլ 2: Չորացրած ծիրանի մեջ մի կաթսա մեջ եւ սառը ջրով ավելացնել: Ավելացնել մի շաքար: Տապանը դնել միջին ջերմության վրա: Քայլ 3: Տապակի բովանդակությունը լցնել եռացրեք եւ մի փոքր եփել (մոտ 5 րոպե) եւ հեռացնել ջերմությունից: Սառը, եւ դուք կարող եք խմել: Այս կոմպոտը միշտ ուրախ է իր համով, բայց ես ուզում եմ զգուշացնել, որ օրվա ընթացքում լավագույնը խմել կոմպոտը եւ չթողնել: Հետեւաբար, ավելի գործնական է առավոտյան ամեն ինչ եփել, եւ այնքան, որքան կարող ես խմել ամբողջ օրը: Գիշերվա սառնարանում ընկնելուց հետո նա կորցնում է իր բոլոր օգտակար եւ ճաշակային հատկությունները: Հաջողություն!
Ծառայություններ `3-4