Հարձակումը
Օրական կամ երեկոյան, բայց կանոնավոր: Դուք կարող եք եւ պետք է օգտագործեք ցուրտ պողպատ, այսինքն, ցնցուղ. Ամեն անգամ ավարտել եք ջրի ընթացակարգերը, ուղղեք տարբեր կողմերից ձեր պարանոցի շուրջը հզոր թռիչք: Հիդրոմասաժի նիստերից հետո կիրառեք սնուցող քսուքը, վզնոցը ներքեւից մինչեւ ուղղանկյուն ափի մեջ, կավիճից մինչեւ չին: Նաեւ անհրաժեշտ ամենօրյա գործողությունների զինանոցում ներառում են ժամանակի փորձարկված ընթացակարգեր:
Անհանգստացեք «դիմակավորման» ռեժիմում առնվազն մեկ ամիս:
Ձիթապտուղ `ձիթապտղի յուղի ճաշի գդալով, մի քանի կաթիլ կիտրոնի կիտրոնի հյութ եւ կաթսա ջուր լոգանքի վրա: Դիմեք խառնուրդը դեպի պարանոցի եւ դեկոլոլայի մաքրված մաշկին եւ թողնել այն 15-20 րոպե, այնուհետեւ մնացորդը վարագույրով: Նավը մեղմացնում է մաշկը եւ ազատում է չորությունը, վիտամին C- ն կտա առաձգականություն: Պարաֆինային մոմ: Պարաֆինային ջեռուցում գոլորշի լոգարանում, ջերմաստիճանի (ձեռքի կողքին) ստուգում, խոզանակով դիմել ամբողջովին չոր մաշկի շերտով մինչեւ 2 սմ, շրջանցելով քաղցկեղի գոտին: Քանի որ մոմը սառեցնում է, զգուշորեն հեռացրեք դիմակ հետ spatula. Այս դիմակը խորհուրդ է տրվում կիրառել շաբաթական 2-3 անգամ ոչ ավելի, քան 10-15 դիմակների ընդհանուր ընթացքը: Էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների առկայության դեպքում պարաֆինային ընթացակարգերը տաբու են: Խմորիչ `գլորում է խմորիչ խմորից եւ փաթեթավորեք այն ձեր պարանոցում, թողեք այն 15-20 րոպե, ապա մաքրեք մաշկը կիտրոնի հյութով` 1: 3 ջրի մեջ: - մաղադանոսը `4 տ.ս. Գդալով Նյութի մանր թակած մաղադանոսը մի բաժակ տաք կաթի մեջ: Խառնուրդ անձեռոցիկով խոնավացրեք, կցեք պարանոցի վրա, թողնելով 15-20 րոպե: Այս դիմակից հետո, պարանոցի մաշկը չի լվանում, թող մնացորդները քնում եւ չորացրեք, ապա կիրառեք սնուցող կրեմ:
Լվացք `կեղտաջրերի եւ ֆիտոլի մերսման հետ
Հատկապես հաճելի կլիներ, որ միշտ ունենար հատուկ «գեղեցիկ» արգանակ: Այն փաստը, որ խոտերը մեր երիտասարդության եւ գեղեցկության հետ միաժամանակ հայտնի են երկար ժամանակ: Մի ծույլ եւ միեւնույն ժամանակ «հագեցնել» ձեր երիցուկի, անանուխի, կրաքարի, կաղնու, խոզուկի փխրունություն: Դուք կարող եք լվանալ ձեր պարանոցը «քողարկելուց» հետո, ինչպես նաեւ պատրաստել fitolda- ի խորանարդները եւ առավոտյան «ուրախացնել» ձեր պարանոցը, շրջանցելով քաղցկեղի գոտին: Փոփոխվող բարձր եւ ցածր ջերմաստիճանները կօգնեն պարանոցի երկար մնալը եւ տեղավորելը: Խուսափեք չափազանց բարձր ջերմաստիճաններից, նույնիսկ ավելի լավ է, քան սեղմելը սեղմելուց շատ ջերմ, այլ ոչ թե տաք: Եվ հիշեք, որ այս «շատ ջերմ» պարանոցին 1-2 րոպե է անցկացնում, իսկ «սառը» `3-4 վայրկյան: Իսկ սեղմումից հետո դուք կարող եք «մխել պարանոցի վրա նույն սրբիչով (ոչ ոք չի վերացրել ճարպաթթուների բուժիչ կեղտը), երկրորդ կզակի նման ագրեսիա չի լինի: Հատկապես, եթե այրման գործիքը նախապես խոնավանում է ջրի մեջ, լուծարված ծովային աղով:
Մի գցեք ձեր գլուխը
Առողջ արհամարհանքը թեւի վրա (ինչպես պարադոքսալ է, ինչպես դա կարող է հնչել). Միայն հպարտ գլուխ ունեցող մարդը, որը պաշտոնում է, պարանոցի պատշաճ բեռը ապահովելու համար, այսպիսով երկարացնելով իր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Այնպես որ, գլուխը բարձրացրեց եւ ... լիցքավորելու համար:
1. Անջատեք գլխին դեպի աջ եւ ձախ 10 անգամ (գործեք դանդաղ, տեղափոխեք միմյանց հետ), ապա ետ եւ առաջ:
2. Ձեռքերը քաշում են գագի վրա եւ գլուխը նետում են ձեռքը, հաղթահարելով ձեռքի դիմադրությունը
3. Ձեռքերդ դրեք չամիչի մեջ եւ ցածրացրեք գլուխը, հաղթահարելով դիմադրությունը:
4. Դասավորել տարբեր ուղղություններով լեզուները (aki snake) եւ փորձել նրանց հասնել ձեր քթի հուշում:
Ուլտրաձայնային
1. Zevay հաճախ եւ հաճույքով կամ երգելով բոլոր սրտով - A-U-O-O-O:
2. Կարալաշը ատամների մեջ եւ օդի մեջ գրեք ձեր անհամապատասխանությունը այսօր:
3. Վերջից հետո միանվագ կրկնակի չան մի հնարավորություն չանեք. Մի փոքր փակեք վերեւը եւ առավելագույն շրջադարձ կատարեք գլուխը, այս դիրքում մնաք առնվազն 10 վայրկյան, ապա վերադառնան մեկնարկային դիրքի եւ հանգստացեք մկանները: Կրկնել կրկին առնվազն 5 անգամ:
Ծանր հրետանու
Եթե դուք չեք կարող վերցնել ձեր պարանոցի ձեր գորշ ձեռքերով, դուք ստիպված կլինեք այն ձեռք բերել մի beautician- զինված ... Ուլտրաձայնային մերսում (phono phoresis) - տեխնիկան, որը համատեղում է ուլտրաձայնային եւ ներդրումը կոսմետիկ արտադրանքի, օգտագործվում է դեմքի, պարանոցի, դեկոլոլաժային. Այս դեպքում ուլտրաձայնը մեծացնում է կոսմետիկ պատրաստուկների գործունեությունը, երկարացնում է նրանց գործողությունների ժամանակը եւ նվազեցնում է կողմնակի բարդությունները: Վակուումային դերմոմոկիլիզացիան վակուումի եւ ռելիեայի մերսման բարդ ազդեցություն է: Արդյունքում, միկրո շրջանառության եւ մկանային տոնն ավելի լավն է, լիմֆատիկ ջրահեռացումը կարգավորվում է, նյութափոխանակության մակարդակը մեծանում է, եւ միեւնույն ժամանակ, ձեր անձեռնմխելիությունը:
Biocurrent
Միկրոտնտեսական թերապիա, առանց ցավի եւ անհանգստության, կթուլացնի անծանոթ կնճիռները, ծնկները, մաշկի եւ մաշկի տոնայնությունը, վերականգնելու էլաստիկությունը եւ առաձգականությունը: Սարքը կառուցված է կենսաբանական ազդակների վրա (բիոկոկիտներ), վարպետորեն «պատճենելու մարդու մարմնի ֆիզիոլոգիական պրոցեսները` ուղղված երիտասարդացնող բջիջներին: Միկրո-թերապիա կամ մաշկի բծախնդրություն, նվաճեց ԱՄՆ-ը, Մեծ Բրիտանիան եւ Եվրոպան `յոգայի նման: Մի անհանգստացեք, սադոմասոիզմը լա «յոգիկ» գորգ եղունգներով: Dermaroller- ը, չնայած ասեղներով, չի վնասում մաշկը: Այնուամենայնիվ, ի պատասխան «ոզնի» հարձակման, կոլագենի եւ էլաստին ակտիվորեն զարգանում են `մաշկի վրա հիմնված երկու հիմնական նյութերը, որոնք մեր աչքի առաջ դեռ երիտասարդանում են: