Սովորաբար մտավախությունները գալիս են անտեղյակությունից, ինչը հաստատում է ձեզ ցանկացած հոգեբան

Այն զգացմունքներից մեկն է, որ մեզ բոլորիս կյանքն է տանում, վախ է: Կան բազմաթիվ տեսակներ: Այն ազդում է մեր գոյության բոլոր ոլորտներում: Սովորաբար մտավախությունները գալիս են անտեղյակությունից, ինչը հաստատում է ձեզ ցանկացած հոգեբան: Վախը մեզ զրկում է հոգեւոր մխիթարությունից եւ հավասարակշռությունից, երբեմն նույնիսկ խոչընդոտ է դառնում նպատակներին հասնելու համար: Եվ, համապատասխանաբար, մենք սկսում ենք պայքարել դրա հետ: Եվ դա ճիշտ է:

Եկեք այս կողմն անցնենք մյուս կողմից: Եթե ​​չկար վախը, ինքնակազմակերպման իմաստ չկար: Մենք կարող էինք քայլել հանգիստ ճանապարհի վրա, առանց շրջելու: Վախը նաեւ մեր վարքի հիմնական շարժիչ ուժերից մեկն է: Եթե ​​մենք վախենում ենք տարիքից, ապա մենք պետք է սկսենք նայել ինքներս մեզ: Հիմնական բանն այն է, որ գտնեք վախի ձեր տեղը եւ նրան չթողնելու հնարավորություն: Եվ դա օգնում է ձեզ ձեր գործողությունների եւ մտքերի վերլուծության մեջ: Այս զգացողությունը ծանոթ է բոլոր կենդանի էակների, բայց այս հոդվածում ես կցանկանայի ուշադրություն դարձնել կանանց վախի վրա: Ի վերջո, մենք ավելի շատ hypochondriacal եւ զգացմունքային, սա կհաստատվի ցանկացած հոգեբան. Եվ իրենց, իրենց հարազատների եւ ընկերների համար անհանգստության զգացումը անընդհատ անհանգստացնում է մեզ: Այն, ինչ մենք տարբեր էինք, բայց վախի պատճառները, որոնք մենք ունենք եւ մեծ, նույնն են:

Վախ լինել մենակ լինելուց

Սովորաբար մենակության վախը ստիպում է մեզ տարբեր հիմար եւ տհաճ գործողություններով: Նա առաջ է գալիս իր ապագայի անտեղյակությունից: Մենք գտնվում ենք այն մարդկանց շրջանում, ովքեր հետաքրքիր չեն, մենք հանդուրժում ենք այն մարդուն, ով չի սիրում այն, պարզապես մենակ չլինի: Իհարկե, աշխարհում ոչ մի մարդ չի կարող մենակ լինել միայնակ: Եթե ​​այդպիսի նմուշներ լինեն, ապա սա է պաթոլոգիա: Հասկանալի է, թե ինչու եւ կանանց առաջանում է: Բայց մի տվեք նրան կամքը: Եթե ​​ամուսինը ուշանում է աշխատանքից, մի նկարեք նկարը, որ նա այլ վայրում է: Սիրվածը քիչ ուշադրություն է դարձնում ձեզ, դա չի նշանակում, որ զգացմունքները սառը են, եւ նա կարող է նետել քեզ: Եվ նույնիսկ եթե դուք դեռ չեք հանդիպել ձեր ընկերոջը, վաղուց խաչ չի դնում ձեր կյանքին:

Սիրիր ինքներդ, պարզապես սերը: Մի նստեք երեկոյան եւ մի վախեցեք կասկածանքով: Ավելի լավ է գրանցվել պարային կամ ֆիտնես ակումբի համար, ընկերների հետ գնալ թատրոն: Կարող եք հավատալ, դուք չեք կարող, բայց բոլորս շրջապատված են էներգիայի անտեսանելի շերտերով: Որքան ավելի դրական էմոցիաները գալիս են մեզանից, այնքան ավելի հաճելի է մեր շրջապատում լինելը: Նույնիսկ եթե դուք չեք բացում ձեր անվստահությունը, գրգռվածությունը, ձեր մտերիմները կզգան այն: Նրանք պարզապես ձեզ հետ չեն լինի: Հոգեբանները հաստատում են, որ կյանքը չի ավարտվում, երբ բաժանվում է: Դուք արժանի եք ավելի լավ, եւ այն հաստատ կգա: Եվ այդ վախը չի վախեցնում այն ​​երջանկությունից, որ դուք ունեք, գտնեք ձեր սիրելիների հետ հոբբիները եւ գործունեությունը: Բայց մի մոռացեք, որ նրանց «ազատ» գնան, հանդիպեք ընկերների հետ, ուրախացնեք ձեր սիրելի թիմի համար:

Վախ `անտարբեր լինելուց

Չկան տգեղ կանայք, չկան լավ վարք: Այդ իսկ պատճառով ցանկացած հոգեբան կհաստատի, որ դուք ինքներդ սիրեք եւ հոգ տանեք ձեր ուշադրությունը: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է հետամուտ լինել 90-60-90 ընդունված ստանդարտներին կամ արտացոլել փայլուն ամսագրերի մոդելներ: Յուրաքանչյուր կին ունի իր գեղեցկությունը, դուք պետք է ձգտեք բացահայտել այն ձեզ:

Տղամարդիկ հավատում են, որ սիրում են աչքերը, բայց նրանք ավելի շատ են գրավում կանանց բնության զգայականությունը: Եվ դա դրսեւորվում է մեր բնավորության մեջ, տեսք, մանրուքներ եւ ժեստեր: Ի վերջո, մտածիր, շատ կանայք, ովքեր իդեալական գործիչներից հեռու են, ուշադրություն են դարձնում տղամարդկանցից եւ կյանքում շատ բան են հասել: Եթե ​​դուք տառապում եք ձեր սեփական անտարբերության վախերով, ուրեմն, սպառնացող դիետաները սպառելով, մի մոռացեք վերադառնալ ձեր եզակի հոգու բովանդակությանը:

Վախենանք ծննդից

Սովորաբար ծննդաբերության վախը գալիս է գործընթացի անտեղյակությունից: Ծանոթությունների շրթունքներից, պատմելով երեխայի ծննդյան գործընթացի մասին, ամեն ինչ հնչում է ողբերգական ու սարսափելի: Եվ եթե դուք դիտում եք ֆիլմեր, աղմուկներ ու խռովություններ, կրկնակի տհաճ պատկեր: Բայց մոտենալով, միլիոնավոր կանայք ծնվում են առաջին ծնունդով, հետո սկսում են երկրորդ, երրորդը: Բնությունը այդպես արեց կանանց, որ մի քանի ժամվա ընթացքում ծնված ցավը մոռացվում է: Ձեր ընկերուհին պատմում է, որ իր զգացմունքային ձեւով անցել է ոչ թե այն պատճառով, որ նա դեռ չի վերականգնվել, այլ ձեզ ավելի շատ տպավորություն թողնել:

Վերջերս բժիշկներն ավելի են դժգոհում, որ կանայք ամեն կերպ խուսափում են բնական ծնունդներից եւ առաջնորդվում վախից `ամեն ինչ անում են, որպեսզի կեսարյան հատվածի թույլտվությունը ստանա: Նման որոշում կայացնելիս մի մոռացեք հաշվի առնել այն հանգամանքը, որ մատակարարման ժամանակահատվածում ձեզ չպետք է վիրավորվի: Սակայն վիրահատությունից հետո վերականգնման գործընթացը շատ ավելի երկար կտեւի:

Վախ է կորցնում ձեր աշխատանքը

Վախը տարբերվում է: Բայց աշխատանքից կորցնելու վախը ամենատարածվածն է: Սա ձեզ կհաստատի ցանկացած հոգեբան: Հետեւաբար, վախը կորցնելու իրենց աշխատանքը եւ փոխանցելու մեզ այն կատեգորիայի մարդկանց, որոնք կոչվում են workaholics. Դա մի բան է, որ կատարում են իրենց պարտականությունները որակապես: Մեկ այլ բան է, որ վախենանք բոսայի զայրացած տեսքից, երեկոյան աշխատանքից, միանգամից բոլոր խնդիրները գրավի: Հասկանում ես տարբերությունը: Միշտ չէ, որ ապացուցեք ղեկավարությանը, որ ավելի լավն եք եւ արժանի տեղը: Ձեր ջանքերի գերբեռնվածությունը կհանգեցնի միայն քրոնիկական հոգնածության եւ քնկոտ գիշերների:

Դուք կարող եք ազատվել աշխատանքից կորցնելու վախից, երկու ձեւով: Գտեք ինքներդ կրկնօրինակում տարբերակ, կամ դառնա մասնագիտական ​​ոլորտում: Ապա դուք կիմանաք, որ առանց աշխատանքի, դուք չեք մնա: Այո, եւ եթե դառնաք նման, ապա ոչ ոք ձեզ չի զրկի այս վայրից: Հիմնական բանը այնտեղ չի կանգնում: Մշտապես բարձրացրեք ձեր զարգացումը, ուսումնասիրության լեզուները, մասնակցեք բոլոր տեսակի դասընթացներին եւ դասընթացներին: Լրացուցիչ գիտելիքները միշտ վկայում են վստահության մասին:

Վախենանք ժամանակին չլինել

Կինը պետք է մի օր շատ բան անի: Կերակրեք ընտանիքին, սնունդ, երկաթե վերնաշապիկներ գնել, աշխատանքի գնալ, դպրոցից երեխաներ վերցնել: Եվ սա միայն ցանկի սկիզբն է: Առավոտյան ձեր աչքերը բացելով, հիշելով դրա բաղադրիչները, ձեր տրամադրության մեջ մի պահ կա: Փոխարենը, վախը եւ անհանգստությունը գալիս են. Ինչպես ամեն ինչ անել ժամանակին:

Սակայն, քանի որ օրը սկսվում է, այնպես որ դուք կանցկացնեք այն: Այսպիսով, սովորում է վերահսկել ձեր զգացմունքները: Ի վերջո, նրանք ձեզանից կվերցնեն այն էներգիան, որը կարող է ծախսվել ներքին եւ այլ հարցերում: Եթե ​​նկատում եք, որ դուք շեղվում եք, նախապատրաստեք երեկոյան ձեր գործողությունների պլանը: Եվ, ի վերջո, ձեր ընտանիքի անդամների միջեւ միշտ պետք է լինի օգնական:

Ինչ են մտածում ուրիշները:

Սովորաբար, վախը պայմանավորված է ցածր ինքնակառավարման շնորհիվ: Երբ մարդիկ տրանսպորտում նայում են ձեզ, փորձեք որոշել ձեր զգացմունքները: Կարծում եմ, որ շատ դեպքերում մտքի կողքին կլինի. «Իմ մեջ սխալ բան կա»: Դա մեզ համար այնքան կարեւոր է, որ մենք ունենք միայն լավ տպավորություն: Այսպիսով, մենք փորձում ենք բոլորին հաճեցնել: Բայց դա չի կարելի անել: Այո, եւ, մեծապես, շրջապատող մարդիկ կարող են լինել անկախ նրանից, թե ինչ է ձեր սոցիալական կարգավիճակը, ձեր մազերը գեղեցիկ են, արդյոք այս զգեստը համապատասխանում է ձեզ: Այն անտարբեր չէ ձեր «Ես»: Պարզապես լինեք ինքներդ ձեզ, եւ միշտ կլինեք այն մարդիկ, ովքեր գնահատում են այն:

Վախը ծերության տարիքից

Երիտասարդությունը հավերժ չէ: Ուստի, մեզանից շատերը, ըստ հոգեբանների, վաղ թե ուշ սկսում են զգալ ծերության վախը: Մեր սրտում ոչ մեկը չպետք է համակերպվի այս դիրքորոշմանը: Ամեն օր մենք նայում ենք հայելու մեջ եւ փնտրում են նոր կնճիռներ եւ տարիքի հետքեր: Բայց դա անհանգստացնող է, քանի որ այս անգամ չի վերադառնում: Մի վատնել դատարկ ցնցումներին, այլ սկսեք նայել ձեզ: Վարսավիրները, գեղեցկության սրահները, սպորտը, լավ տրամադրությունը, սեր, նայեք ձեր քառասունհինգ տարում: Մոտեցեք տարիքը որպես ակտիվ, որը իմաստություն եւ գնահատանք է բերում ինքներդ ձեզ: Չեք կարծում, որ տարիքով կստեղծվի միայնակություն եւ անօգնականություն: Քանի տարեկան կանայք, ովքեր թոռներ են բռնում, սովորեցնում են օտար լեզուներ, ճանապարհորդում եւ նույնիսկ կազմակերպում իրենց անձնական կյանքը: Հիշեք, որ ցանկացած տարիքում երջանկությունը ձեր ձեռքերում է:

Վախերն այնքան հաճախ են տիրում մեզ, քանի որ կանայք նուրբ հոգեբանական կազմակերպություն են: Սովորաբար վախը գալիս է անտեղյակությունից, այն կհաստատի ցանկացած հոգեբան: Հետեւաբար, կարեւոր է հասկանալ ժամանակին, թե ինչու է հայտնվել, եւ ոչ թե այն ձեզ հնարավորություն տալ տիրապետելու: Վերացրեք այն միայն հասկացողությամբ, բայց ոչ մի պայքարով: