- վանիլային պարկ - 1/2 հատ
- կաթ - 1 բաժակ
- վանիլային յոգուրտ - 1 բաժակ
- հապալաս - 1 բաժակ
- Blackberry - 1/4 Ապակի
1. Կտրեց վանիլային պանելը, հեռացրեք սերմերը եւ մի կողմ դրեք: Եթե դուք չունեք բնական վանիլին, օգտագործեք կես թեյի գդալ վանիլ փոշի: 2. Եթե ցանկանում եք ձեռք բերել հաստ ու սառը խմիչք, պանիրն ու անանուխը նախապես սառչեն: 3. Պատրաստեք վիտամին խմիչքի բոլոր բաղադրիչները բլենդերի ամանի մեջ, մի քանի քայլերով զանգվածը խառնելը մինչեւ ամբողջովին համասեռ: 4. Առանց ուշադիր, լցնել ամբողջ բաժակով պատրաստված ըմպելիքը եւ 15-20 րոպե խմել առավելագույն օգուտի համար:
Ծառայություններ `2