Տոքսինների մարմինը մաքրելու տարբեր եղանակներ կան:
Մաքրումը լավագույնս կատարվում է բժշկի հսկողության ներքո, քանի որ դուք կարող եք վնասել նույնիսկ առավել անվնաս դիետաների կամ դեղաբույսերի օգնությամբ:
Լաք (տոքսիններ) բնական կամ քիմիական ծագում ունեցող վնասակար նյութեր են: Նրանք մեր մարմնում հայտնվում են սննդի, օդի եւ ջրի հետ միասին: Եվ խնդիրն այն չէ, որ մենք ուտում կամ խմում ենք, կեղեւը ընկնում է նույնիսկ ամենաակնառու բուսակերների եւ սկզբունքային թաթոտարարների մարմիններին: Ծխելուց հետո մենք դառնում ենք գունատ, ավելի հոգնած, ավելի շատ քաշի, ընդհանրապես կորցնում ենք գրավչությունը: Սակայն, փաստորեն, սա ամենամեծ խնդիրը չէ:
Քրոնիկ թունավորումը կարող է ոչ միայն վատթարացնել առողջության վիճակը եւ նվազեցնել անձեռնմխելիությունը, այլեւ խանգարել մարմնի կենսաքիմիական պրոցեսների ընթացքը, բարձրացնել համակարգերի եւ օրգանների բեռը եւ առաջացնել մարմնի վաղաժամ ծերացումը:
Տոքսինների մեծ մասը կայանում է աղիներում, ապա լյարդում, լիմֆատիկ համակարգում եւ երիկամներում:
Տոքսինների մարմինը մաքրելու հիմնական ուղիները.
1. Գործնական բուժիչ սովամահություն : Օրինակ, Պոլ Բրգղի համակարգի համաձայն (նա ասաց, որ մարդը պետք է ապրի մինչեւ հարյուր քսան տարի, պարբերաբար մաքրում է մարմինը `սննդից լիովին ձեռնպահ մնալու միջոցով):
2. Վերցրեք դիետա : Բայց դա հեշտ չէ ընտրել այն, դուք պետք է իմանաք եւ հաշվի առնեք որոշակի կանոններ ուտելու, ձեր սեփական ինքնավստահությունը վերահսկելու համար, եւ դա հնարավոր է անել մասնագետի վերահսկողության ներքո: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են ունենալ անձնական սննդակարգ:
Խառնեք աղի մաքրությունը : Հիդրոկոլոնոթերապիան բավականին տարածված է, բայց վտանգավոր է եւ շատ հակասություններ ունի: Այն կարող է իրականացվել միայն բժշկի վերահսկողության ներքո, բժշկական հաստատություններում: Բացի դրանից, որոշակի տեսակներ արմատական ջնջումներ են առաջացնում հակառակ ազդեցություն: Օգտագործելով լոգանք, անհրաժեշտ միկրոօրգանիզմները լվանում են աղիքներից, որոնք օգնում են սննդի մարսել եւ կանխարգելել պաթոգեն միկրոօրգանիզմի ակտիվությունը:
4. Սկսել ստանալու sorbents . Սա տոքսինների մարմինը մաքրելու առավել պարզ եւ արդյունավետ միջոց է:
Ելիր, տոքսիններ:
Sorbents- ը նյութեր են, որոնք ներծծում են տոքսինները եւ թունավորումները: Նրանք հեռացնում են մեր մարմնից: Ժամանակակից հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այդ գործիքների իրավասու կիրառումը հնարավոր է դարձնում կյանքի տեւողությունը:
Առավել արդյունավետ սորբենտներ բնական են: Բնության կողմից ստեղծվել են ոչ միայն մաքուր, այլ նաեւ բջիջների գործունեությունը կարգավորելը, արգելափակելով առողջության համար վտանգավոր նյութերի ստեղծումը, որոնք առաջացնում են բորբոքում եւ խոչընդոտում հիվանդությունների զարգացմանը: Տոքսինների արտանետման արդյունավետ միջոցը ֆիտոթերապիայի ընթացքն է `վիտամինների եւ օգտակար բակտերիաների ընդունման հետ միասին:
21-րդ օրն անցկացվեց ընթերցանություն:
Ֆիտոսբորոս `խոտաբույսերի պատրաստման համար, վերցնել անմարդկային` 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, երիցուկ - 2, ձիթապտղի - 4 եւ պտղատու ծիլ - 2:
* չափումները կատարվում են ճաշի գդալով:
Grasses խառնել, ապա 1 tbsp. տեղադրել է ջերմոցի շիշ: Այնուհետեւ լցնել 1.5 բաժակ եռացող ջուր: Անհրաժեշտ է մեկ ժամ: Լարվածություն: Օգտագործեք ֆիտոսպորան, ապակուց կես ժամ առաջ, ապակու երրորդը երեք անգամ մեկ օրվա ընթացքում:
Մարմնի մաքրման ընթացքում անհրաժեշտ է ապահովել աղիները բակտերիաների հետ, քանի որ դրանք բնական մաքրման մեխանիզմ են, որը վերականգնում է աղիքային միկրոֆլորանը: Միեւնույն ժամանակ, օգտակար նյութերը ավելի լավ կլանված են, եւ ավելի քիչ տոքսինները մտնում են արյան մեջ:
Այդ նպատակով անհրաժեշտ է բիֆիդումբաթերինի համար (5 դոզ) կամ պրիմադաֆիլուս (1 պարկուճ), լվանալ կեֆիրով: Վերցրեք առավոտյան երկու անգամ առավոտյան եւ նախքան քնելու:
Սնուցման կանոնները
Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա խմել կոկտեյլ, բակտերիաներ, մեկ բաժակ կեֆիր, 1 թեյի գդալ մեղր, 1 ճաշի գդալ ցորենի հատիկ, 2 հատիկ: Թթվային արտադրանքները բարելավում են աղիքային միկրոֆլորան, մեղրը բնական մաքրիչ է, սաղմերը բարձրացնում են պրեպարիսը (որովայնի խտությունը), խեժը հագեցնում է մարմինը եւ B վիտամինները եւ մաքրում այն:
Ճաշ : գերադասելի սննդամթերք, շատ մանրաթել: Սրանք են ցորենի ալյուրի, կաղամբի, խնձորի, երիտասարդ սիսեռի, բաքսիի եւ կանաչ լոբի, բրոկկոլիի, վարունգի, բրյուսելյան ծիլերի, պղպեղի, գազար, խնձոր:
Ընթրիք . Նախքան երազանքը խմել մի բաժակ մածուն `բակտերիաների հետ:
Մաքրման գործընթացում
1. Անկախ համակարգից, մաքրման ժամանակ դուք պետք է ուտել կեղեւավորված սվուշ, սմբուկ, սոյա, սուս, կաթնամթերք, ցուրտ սեղմող բուսական յուղեր:
Ընթացքում (եւ ընդհանրապես) չպետք է ուտել միս, երշիկեղեն, արագ սննդի, լուծվող սուրճ, ալկոհոլ, ճարպային սնունդ:
Հնարավոր չէ մաքրել իրավիճակներում.
Հղիության, կրծքով կերակրման; քոլոլիտիասիս կամ ուրոլիկ, օնկոլոգիական եւ այլ օրգանական հիվանդություններ, որոնք պահանջում են բժշկական վերահսկողություն. հզոր թմրամիջոցների, թմրամիջոցների եւ ալկոհոլի օգտագործման օգտագործումը: