Ճշմարտությունն այն է, որ որոշում կայացնելուց առաջ վճռական գործողություն ձեռնարկելուց առաջ անհրաժեշտ է խորացնել խնդրի մեջ `հասկանալ, թե ինչն է մեկուսացումը, ինչպես է դա դրսեւորվում եւ ինչը կարող է հանգեցնել նրան: Երբ դուք կարող եք հստակորեն բացահայտել այդ ամենը, այս թերությունը վերացնելու աշխատանքը շատ ավելի հեշտ կդառնա:
Ինչն է մեկուսացումը:
Մենք ինչ-ինչ պատճառներով ունենք փակություն, որը բացասաբար է անդրադառնում: Փաստն այն է, որ մարդուն շատ խնդիրներ է առաջացնում: Դժվար է նրան շփվել արտաքին աշխարհի հետ, ինչը նշանակում է, որ նա կորցնում է սերը, զգացմունքները, փորձը եւ կյանքի շատ այլ բաղադրիչները, որոնք բաց են ընդունում:
Փակումը կարող է բնութագրվել որպես որոշակի բաների, իրադարձությունների, մեր վարքագծի, մտածողության կամ մեր շրջապատի ընկալման վրա ամրագրման մի տեսակ: Շատ հաճախ դա առաջանում է որպես կյանքի որոշակի իրադարձություն: Ելնելով ստացված բացասական փորձից, մարդը կանխատեսում է յուրաքանչյուր հաջորդ իրադարձության զարգացումը եւ չի փորձում նույնիսկ այլ վարքագծեր կիրառել: Այսպիսով, խնդիրը չի լուծվում:
Ամեն օր անցյալում անհայտ անձը գնալով ավելի հեռանում է արտաքին աշխարհից եւ կորցնում է նախկին միջավայրի հետ կապերը: Սա փոխում է այլ մարդկանց հետ շփվելու, գործարար եւ բարեկամական հարաբերություններ կառուցելու ունակությունը:
Մեկուսացման պատճառները
Ամենատարածված պատճառներից մեկն է.- Վախ
- Խայտառակություն
- Անորոշություն
- Ամբարտավանություն
Բոլորն են կոնկրետ բացասական իրավիճակների հետեւանքները, որոնք ճիշտ ժամանակին տրամաբանական բացատրություն եւ լուծում չեն գտնում:
Վախենում է անհավատությունը: Մարդը փակում է իր մեջ, քանի որ կարծում է, որ դա ամենավտանգ դիրքն է: Պետք է հասկանալ, որ դա սխալ է, քանի որ այդպիսի մարդը նույնիսկ կարիք չունի վիրավորելու: Բոլորովին եւ բոլորովին հանդուրժողականությունը `արտաքին աշխարհի մշտական ջոկատի տրամաբանական արդյունքը:
Քանի որ փակ անձի համար դժվար է կիսել այլ փորձառություններ, դրա վիրավորանքը կուտակում է, առանց բնական ճանապարհ գտնելու: Նա դանդաղորեն կործանում է հոգին, եւ ամենավատ արդյունքը կարող է լինել զայրույթ եւ վրեժի ցանկություն:
Ցածր ինքնագնահատականը, ինքնավստահության բացակայությունը կանխում է անձի հետ շփվելը: Նա կարծում է, որ նա արժանի չէ լավ կյանքին, քանի որ նա չի համապատասխանում չափազանց բարձր չափանիշներին, առավել եւս, շատ հեռու: Այս դեպքում փակումը դառնում է ամենապարզ լուծում: Քանի որ դա ավելի հեշտ է, քան փորձում է հասնել որոշակի նպատակներին կամ վերանայել ձեր պահանջները:
Տարօրինակ է, հպարտությունը հաճախ դառնում է դուրս գալու պատճառը: Բայց սա ոչ թե անձի անձնական ընտրությունն է, այլ պարտադրված պետություն: Քանի որ նա իր արտաքին աշխարհին անհարգալից վերաբերմունք է դրսեւորում, ուրիշները իրենց մեջ են մենակություն դառնում: Արդյունքում նրանք սկսում են շրջել նրա շուրջը, եւ նա այլ ելք չունի:
Ինչպես ազատվել մեկուսացմանց:
Որեւէ հիվանդության բուժման առաջին քայլը նրա ճանաչումն է: Դուք պետք է գիտակցեք, որ դա անառողջ եւ անբնական վիճակը է, որը խանգարում է ձեզ լիարժեք ապրելու եւ վայելելու կյանքից: Կան մի քանի մեթոդներ, որոնք օգնում են վերականգնման ճանապարհին հասնելուն:
Ավտոարտադրություն
Սա համեմատաբար նոր տեխնիկա է, որն այսօր հանդիսանում է մարդկանց մեջ ժողովրդականության գագաթնակետը, որը ցանկանում է հաջողության հասնել կյանքում: Կարծիք կա, որ մարդը կարողանում է իրեն եւ իր ճակատագիրը ստեղծել դրական մտքերով եւ կոնկրետ վերաբերմունքներով:
Փորձեք ասել ձեզ, որ ձեր շրջապատում կան մարդիկ: Ոչինչ ավելի վատն է, եւ ոչ ավելի, քան դուք: Ոչ ոք չի փորձում նվաստացնել, վիրավորել, ծաղրել: Նրանք պարզապես անհանգստացած են, օտարների եւ կարեւոր հանդիպումների առջեւ:
Հերթական դասընթացները կօգնեն ձեզ համոզել ձեր միտքը եւ աստիճանաբար լուծել մեկուսացման խնդիրը:
Գնացեք
Այս տեխնիկան ձեզանից շատ քաջություն է պահանջում: Դրա էությունը հենց այն է, ինչն է ձեզ վախեցնում: Վախենալով ծանոթանալ փողոցում: Արդյոք դա ամբողջ ժամանակ: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ շատ կարճ ժամանակում վախերն անկում են ապրում, եւ մարդը հասարակության համար ավելի բաց է դառնում:
Հիմնականը խնդիրն է ճանաչել եւ ձգտել լուծել այն: Օգտագործեք ձեր կյանքի բարելավման բոլոր հնարավոր եղանակները, քանի որ միայնակ եք: Եթե դուք չեք կարող դա անել ինքներդ ձեզ, դիմեք մասնագետին: