Ելակ. Օգտակար հատկություններ
Ելակի հատապտուղները մեզ ոչ միայն ուրախություն են տալիս, այլ նաեւ լավ առողջություն: Ելակով շատ օգտակար տարրեր կան: Ինչպես հիշում ենք, վիտամին C- ն կարող է պաշտպանել մարմնին բակտերիայից եւ պաթոգեն վիրուսներից, բարելավել սրտի եւ արյան անոթների գործունեությունը, պայքարել վաղաժամ հերոնետոլոգիական փոփոխությունները մեր մարմնում: Այսպիսով, ըստ այս վիտամինի բովանդակության, ելակի երկրորդն է միայն սեւ հաղարջուն: Որպեսզի մեծ տեսակի նարնջագույն հասունություն ունեցող մարմինը ապահովելու համար դուք պետք է ուտել միայն 5 հատապտուղներ: Բայց նրանք, ովքեր ցանկանում են ուժեղացնել իմունային ուժերը, խուսափել արյան անոթների եւ սրտի հետ կապված խնդիրներից, ձգձգում են ծերացումը, պետք է հիշել, որ կանաչ պոչերի վաղաժամ ծակումը ելակետից օգտակար չէ: Բանն այն է, որ թթվածնը ոչնչացնում է վիտամին C: Այդ պատճառով էլ պտուղները փակում են ելակի եւ անմիջապես ուտելու հատապտուղը:
Ելակի հատապտուղները ունեն հակաբորբոքային ունակություններ `այն պատճառով, որ դրանք պարունակում են ֆիտոնսիդներ, որոնք հաճախ անվանում են« բնական հակաբիոտիկներ »: Դա նրանց շնորհիվ է, որ ելակի հյութը օգնում է գլխուղեղի բորբոքումին եւ մանրացված հատապտուղներ դեպի գուուելի վիճակում `վնասվածքների եւ քերծվածքների հետ, երբ կիրառվում է վերքը:
Ելակի կարող է հեշտ դիաբետիկ ազդեցություն առաջացնել: Ելակի հատապտուղները նորմալացնում են արյան ճնշումը: Խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ հիպերտոնիկ հիվանդների եւ երիկամների եւ լյարդի վնասվածների հետ: Շաքարային դիաբետով մարդկանց համար օգտակար է ելակի հատապտուղներ ուտել: Չնայած այն հանգամանքին, որ ելակի քաղցր է, դրա հյութը, ինչպես ինքն իրեն, կարող է նվազեցնել եւ զգալիորեն մեր արյան շաքարի մակարդակը:
Ընկերներ ելակով եւ նրանց, ովքեր ցանկանում են դառնալ «Hollywood ժպիտ»: Հատապտուղները կարող են հեռացնել ատամնափայտը եւ սպիտակեցնել ատամնաշարը, պայմանավորված նրանով, որ բերանի մեջ ելակի մեջ պարունակում է թթուների մրգի տեսակներ: Եթե ցանկանում եք կրկնապատկել ազդեցությունը սպիտակեցմանը, պարզապես պետք է խառնել պյուրե հատապտուղները նման քանակությամբ խմորի սոդայի հետ եւ օգտագործել այս բարդը որպես բնական բնական «կպցնել»:
Ելակի ունի իր թերությունները: Հիմնականը հնարավոր է ալերգիկ ռեակցիաներ հատապտուղների համար: Բոլոր ալերգենների ազդեցությունը չեզոքացնելու համար դուք պետք է խմեք կաթ, կծու կաթ կամ կրեմ:
Ելակները հմայիչ հատապտուղներ են
Ելակները պետք է ավելի հաճախ ուտեն այն մարդկանց կողմից, ովքեր հոգ են տանում իրենց արտաքին տեսքի մասին: Բժիշկները `սննդաբանները կարծում են, որ ելակները առավելագույն արդյունավետ միջոցն են, որպեսզի ավելացնեն ավելորդ քաշը: Ելակի, դրա պարունակության բաղադրիչների շնորհիվ, կարող է հեռացնել մեր մարմնի ավելցուկային հեղուկից, խթանել մարսողական գործընթացը, մարմնի նյութափոխանակությունը կարգավորելու համար:
Ես պետք է ասեմ, որ ելակները բնական մանրաթելերի կամ մանրաթելերի հիանալի աղբյուր են: Fiber- ը, ինչպես հայտնի է, կարող է ազատել մարմնի թունավոր տարրերը եւ բարելավել երեսի մաշկի գույնը: Ահա թե ինչու են ավելցուկային քաշը բաժանելու ցանկություն ունեցողները կրկին ստիպել են իրենց բեռնաթափման օրը ելակի վրա: Այս օրերին կարող եք ուտել մինչեւ 500 գ ելակի հատապտուղներ եւ խմել `հանքային ջուր կամ թեյ, գերադասելի կանաչ: Սակայն դիմակայել այդ օրերին հեշտ չէ, քանի որ հատապտուղների թթու համը նպաստում է ախորժակի հուզմունքի:
Ելակի հատապտուղները պարունակում են պղնձի շատ տարրեր, որոնք խթանում են կոլագենի մանրաթելերի արտադրությունը, ինչը մաշկը ավելի էլաստիկ, ավելի նուրբ է դարձնում: Ուստի, ելակի դիմակներ այնքան հայտնի են ժամանակակից գեղեցկուհիների շրջանում: Եթե ձեր դեմքին յուղոտ մաշկ ունեք, ապա դուք կարող եք սրբել այն ելակի հյութով կամ դիմել գարեջուրի դիմակ:
Ելակները վաղուց համարվում են սիրո հացահատիկ: Վերջին հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ելակները կարող են արթնացնել կամ ամրացնել libido- ն: Դա տղամարդկանց, եւ, իհարկե, կանանց համար է: Սաղմնային սերմերի մեջ ցինկի բարձր պարունակությունը դրա պատճառն է: Այս տարրը չափազանց կարեւոր է սեռական խթանման համար: Ճապոնիայի լեգենդներից մեկն ասում է, որ եթե դուք կրկնակի հատապտուղ եք նետում, ապա այն պետք է կիսեք այն կիսով չափ եւ կիսվեք այն ընտրվածի հետ, ապա սեր է փոխադարձ եւ երջանկությունը երաշխավորված է:
Հետաքրքիր է իմանալ
Կան ելակային հատկություններ, որոնք կարող են կանխել արյան անոթների թրոմբոզը, սրտի հիվանդությունը, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը մեր արյան մեջ: Այս ամենը պայմանավորված է flavonoids- ով, որոնք պարունակում են բավականին շատ ելակի հատապտուղներ: Ելակով բուժիչ հատկությունները բոլորն էլ ուժեղ են, այնքան ավելի կարմիր է, քանի որ պայծառ կարմիր գույնը, ի դեպ, ֆլավոնոիդների հատապտուղների բովանդակության ցուցանիշն է:
Ելակի բուժում. Բաղադրատոմսեր
Օստեոխոնդրոզները ողնաշարի մեջ: Այս հիվանդության մեջ պետք է խմել ելակ եւ գազար հյութ 2-ից 1 բաժակներում եւ խմել կես բաժակ ուտելուց հետո, մոտ մեկ ժամ հետո, օրական մի քանի անգամ: Եվ այսպես 4 շաբաթ:
Քրոնիկ բրոնխիտ: Ելակի հյութը 1 բաժակով խառնվում է բլոկի քառորդ մասը: կաթ (տաք) եւ խմել ամեն օր:
Նյարդոզ: Մենք վերցնում ենք տերեւների եւ ծաղիկների ծաղիկները `նույն քանակով` 1 սեղանով: լ. Լրացրեք մի բաժակ խաշած ջուր, ջերմ ձեւով պնդեք եւ խմեք մեղրով:
Շաքարախտ.
Ելակի տերեւները, կարմիր երեքնուկը (ծաղիկներ) 2 մասերում, 3 կտոր սիրող (տերեւներ), ճարպի գագաթներով ծաղիկներ (6 մաս): Բոլոր խոտաբույսերը խառնվում են եւ թափվում են 2 ճաշի գդալ խառնուրդը մի բաժակ եռացող ջրով: Մենք սպասում ենք 20 րոպե եւ խմում, կարող եք կաթով: Մենք շաբաթը երկու անգամ բաժանում ենք 2 բաժակ:
Անգինա: Ելակի եւ ելակի հատապտուղները տեղադրված են արեւի տակ, այնպես որ դրանք փոքր-ինչ վազում են, դրանք պահում ենք բանկում, լցրեք մեղր եւ օգտագործեք ամբողջ ցուրտ ձմռանը:
Մաշկի վնասվածքները `թաց վնասվածքներ, ցավազրկում, էկզեմա, խոցեր, աղի, դիաթեզ: Ձգեք հատապտուղները, կիրառեք կտորի վրա, կիրառեք տուժած տարածքը 20 րոպե: Լվանալ ջրով:
Իշեմիա: Չնայած հատապտուղները չեն մեռել, դուք պետք է ուտել մի բաժակ հատապտուղ, լվացվեն կաթով:
Երազ խանգարումներ: Ելակի հյութ (1 բաժակ) եւ 1 սեղան: մի գդալ, վալերիայի խառնուրդ: Նախքան քնելը մենք խմում ենք:
Diuretic. Berry հյութը կաթվածահար է ջրով, կաթել կիտրոնի հյութը եւ շաքարավազը դնել: Խմիչքը օգնում է երիկամների եւ սրտանոթային համակարգի հիվանդություններին:
Furuncles. Մենք կտրել ենք ելակի տերեւները, լցնել, պնդել, լոսյոններ պատրաստել: