Յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է իմանա, որ երկու օրից ոչ ավել հետաձգումը նորմալ է համարվում: Այն ամենը, ինչ տեւում է ավելի երկար, պետք է զգուշանա ձեզ եւ խրախուսեք ձեզ գինեկոլոգ գնալ խորհրդատվության համար: Պատճառները կարող են մեծ թվով լինել, քանի որ menstrual cycle- ը կնոջ առողջության ընդհանուր վիճակի արտացոլումն է: Ոչ միայն ֆիզիկական, այլ հոգեբանական:
Ամսական 10 օրվա հետաձգման պատճառները
Կանանց կյանքի ցանկացած փոփոխություն անպայմանորեն արտացոլվում է իր menstrual cycle- ում: Նույնիսկ ժամանակի գոտիների փոփոխությունը կարող է խթանել օրգանիզմը եւ հանգեցնել ուշացումին, այնպես որ նախքան խուճապը, համոզվեք, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ կայուն է: Եկեք տեսնենք ամենատարածված պատճառները, որսացության հետաձգումը:
Դիետա
Եթե դուք սկսեք ակտիվորեն պատրաստվել ամռանը եւ կորցնել քաշը, երկար ձմռանը կուտակված լինեք, հնարավոր է, որ պատուհանագոտին կպատասխանի: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում, եթե կտրուկ նստում եք խիստ դիետայի վրա: Այս մարմնի վարքագիծը շեշտվում է ընդհանուր արձագանք: Որոշ դեպքերում հետաձգումը կարող է տեւել մի քանի ամիս: Սա պետք է զգուշանա ձեզ եւ մտածի, թե ինչպես պետք է փոխել քաշը կորցնելու գործընթացին մոտեցումը: Ավելի լավ է հարմարեցնել ձեր սննդակարգը եւ պարբերաբար վարժեցնել:
Սթրես
Ընտանիքի խնդիրները կամ աշխատանքի ընթացքում անմիջականորեն ազդում է կնոջ հորմոնալ ֆոնին: Երկարաժամկետ սթրեսը կարող է հանգեցնել երկարատեւ ուշացման: Խուսափելու համար, փորձեք բարելավել ձեր կյանքը, սթրեսային իրավիճակների նկատմամբ վերաբերմունքը փոխելու միջոցով:
Ֆիզիկական գործունեություն
Եթե դուք կտրուկ սկսել եք ակտիվորեն զբաղվել սպորտով, գուցե փոքրիկ փոփոխությունը menstrual cycle- ում: Բավականին նորմալ է, եթե ինտենսիվ ուսուցման շրջանի սկզբում դուք կունենաք 2-4 օր ուշացում: Եթե դա ավելի երկար է, հնարավոր է, որ բեռներն ավելորդ են, եւ դուք պետք է մի քիչ դանդաղեցնեք:
Հիվանդություններ
Կանադայի 10 եւ ավելի օրերի հետաձգումը որոշ դեպքերում առաջացնում է վարակիչ եւ էնդոկրին հիվանդություններ: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է ժամանակին բժիշկ խորհրդակցել, ով ճիշտ ախտորոշում կստեղծի: Այսպիսով, դուք կսկսեք բուժումը ժամանակին եւ շուտով ամեն ինչ կկատարվի:
10 օրվա ընթացքում գլխուղեղի հետաձգում. Ինչ անել:
Մի խուճապի մատնել եւ հանդիպել գինեկոլոգի հետ: Սա ամենաուժեղ խորհուրդն է, որ կարող եք տալ: Եվ մինչ սպասում եք ձեր հերթին, վերլուծեք, թե ինչ կարող է դառնալ դրա պատճառը: Դուք կարող եք օգտվել այլ մարդկանց փորձից, կարդալ կանանց ֆորումները: Շատ դեպքերում նրանք զգայուն են եւ օգնում են բացահայտել հետաձգման հնարավոր պատճառները: Բայց միայն բժիշկը կարող է ճշգրիտ ախտորոշել եւ տալ բուժման նշանակումը: