- մի փոքրիկ սպանախ փաթեթ - 1 հատ (մեղմորեն լվանալ)
- Քնջութի յուղը `1 թեյի գդալ
- քնջութի սերմերը `1 թեյի գդալ
- սոյայի սոուս - 1 թեյի գդալ
Ջուրը բերեց մի մեծ կաթսայի մեջ, ավելացնելով մի քիչ աղ: Նախնական լվացվող սպանախը եռացրած ջրում, 1 րոպե խայթոցով: Մի սպասեք, մինչեւ սպանախը թափահարվի, դրեք սառը ջրով եւ սառույցով ամանի մեջ: Հեռացրեք սպանախից ջրի մեջ եւ սեղմեց այն, փորձելով չխանգարել սպանախին չափազանց շատ: Կեղտոտ առանձին տերեւների վրա սպանախը ջոկելը: Սպանախը մի ամանի մեջ դնել, ավելացնել սոյայի, քնջութի սերմերի եւ քնջութի յուղ: Խառնել լավը: Այս զարդարանքը իդեալական ճապոնական ճաշատեսակների համար է: Bon appetit!
Ծառայություններ. 1