- ավոկադո - 3 հատ
- լամպ - 1 հատ
- սխտոր աղ - 1/4 թեյի գդալ
- Եգիպտացորենի տոտիլներ `12 հատ
- Cilantro - 20 հատ
- Տաք սոուս պղպեղով - - Համտեսել
1. Թակոցների իդեալական տարբերակն են ձեր սեփական ձեռքերով թխված տոտիլաները, բայց պարզեցնել գործընթացը, որը դուք կարող եք ձեռք բերել պատրաստի թաքոս սուպերմարկետում: Հաջորդը, դուք պետք է պատրաստեք մեկ շերտ եգիպտացորենի տոտիլային թխում թերթիկի վրա, ջերմակիր 2-5 րոպե ջեռոցում 160-165 աստիճան ջերմաստիճանում: 2. Առանձին ամանի մեջ խառնել թորած ավոկադոնին, նուրբ թակած սոխը եւ սխտորի աղը: Դանդաղորեն տարանջատում արդյունքում առաջացող խառնուրդը տաք տորթերի մեջ: Զարդարի հետ cilantro եւ ավելացնել կծու կաթիլներ պղպեղ պղպեղ սոուսով: Համեղ ու առողջ ուտեստ պատրաստ է գնալ սեղանին:
Ծառայություններ `6