- ձու - 1 հատ
- Աղ եւ աղացած պղպեղ - - Համտեսել
- կանաչ լոբի `60 գրամ
- կիտրոնի հյութ - 2 Արվեստ. գդալներ
- ձիթապտղի յուղ - 1 ք. մի գդալ
- հատիկավոր մանանեխ - 1 թեյի գդալ
- Ավոկադո - 1/4 հատ
- սպանախ - 30 գրամ
- աղցան բրինձ - 60 գրամ
- Չերի լոլիկ - 1/4 բաժակ
- pecans - 2 կետ: գդալներ
Տեղադրել ձու մի կաթսա, լցնել սառը ջրի վրա: Բերել մի եռալ, ծածկել եւ հեռացնել ջերմությունից: Թույլ տուր 12 րոպե կանգնել, ապա սառը ջրով դնել: Խտացրեք ձվերը եւ կտրեք 4 հատ: Նույն կաթսայում աղած ջուրը բերում է եռալ: Ավելացնել կանաչ լոբի եւ եփել մինչեւ արել, 3-ից 5 րոպե: Անմիջապես լոբին տեղադրեք սառը ջրով: Փոքր ամանի մեջ ծեծել են կիտրոնի հյութը, կարագը եւ մանանեխը, սեզոնը `աղով եւ պղպեղով: Պահպանեք սոուսը փոքր, կնքված կոնտեյներով: Ծառայությունից անմիջապես առաջ կտրեց ավոկադոն եւ խառնել լոբի, ձու, աղցան, ընկույզ, լոլիկ եւ սոուս:
Ծառայություններ. 1