Daily minidiet- ը հիանալի միջոց է նյութափոխանակության բարելավման, տոքսիններից ազատվելու եւ մարսողական համակարգի աշխատանքը բարելավելու համար: Փայլուն առաձգական մաշկը, կենսունակությունը, մարմնի թեթեւությունը `հանգստյան օրվա հաճելի արդյունքը: Բայց միայն այն դեպքում, երբ դուք «սոված» եք ճիշտ: Մի մոռացեք ...
... մոնո ապրանքներ: Առնվազն 24 ժամվա ընթացքում միայն ջուր խմելը անհրաժեշտ չէ, բեռնաթափման օրերը կարող են տարբեր լինել: Դուք կարող եք լրացնել օրական ռացիոնալը տապակած բանջարեղենով, թխած խնձորով, ռիազենկով կամ անուշաբույր բուսական թեյերով: Կարեւոր է միայն ամեն մի քանի ժամում դրանք փոքր մասերում ուտել: Այս տարբերակը շատ զբաղված ամենօրյա ռիթմի համար մեծ է, սննդի պակասը հղի է գերբեռնվածությամբ եւ գլխուղեղով: Բայց նաեւ խմելու ռեժիմը մերժելը չպետք է լինի. 2 լիտր ջուր `նորմա, որը անհրաժեշտ է դետոքսային ազդեցության համար:
... պատրաստում: Մի անհանգստացեք մինի-դիետը, հատկապես, եթե երեկ դուք մասնակցեիք հարուստ տոնի: Նախատեսված բեռնաթափման նախօրեին կազմակերպում է թեթեւ ընթրիք եւ հրաժարվում է ուշ սրճարանում, այնպես որ դուք կփրկեք ձեզ մարմնի հնարավոր անսարքություններից: «Դուրս գալ» այս սննդից պետք է լինի սահուն: նախաճաշը պետք է լինի ցածր ճարպ եւ հավասարակշռված (կծու պանիր հատապտուղներով, վարսակի ալյուրով, ամբողջ հացահատիկային համով, փափուկ պանրի կտորով):
... գործունեություն: Հիշեք `որեւէ դիետա, նույնիսկ մեկ, որը տեւում է օր, սթրես է մարմնի համար: Ահա թե ինչու է հարկավոր ձեռնպահ մնալ էներգետիկ ինտենսիվ դասերից `ինտենսիվ վերապատրաստում, գործարանային բեկորներ պատրաստելուց կամ տնային գործերի ցուցակը վարելուց: Անսպասելի կես ժամյա զբոսանքի կամ ձեր սիրած երաժշտության խորհրդածությունը հանգստանալու մեծ հանգստություն է: