Վիտամին Կոկտեյլ Ձմռան վերջում մարդու մարմինը սթրեսային վիճակում է. Արեւի լույսի եւ վիտամինի պակասի բացակայության հետեւանքով բոլոր մետաբոլիկ գործընթացները դանդաղեցնում են: Վիտամինային կոկտեյլները կօգնեն խուսափել այս վիճակը եւ օգնել հաղթահարել գարնանային ձմեռումը: Ձեր գարնանային սննդակարգում դուք պետք է ներգրավեք ավելի շատ մրգերի եւ բանջարեղենի, որոնք աշնանը բերված են եւ պահեստավորվում են գարնան շատ քիչ վիտամիններ: Այժմ նույնիսկ նույնիսկ պահածոյացված սնունդն ավելի օգտակար է, եթե դրանք երկարատեւ կերակրման չեն ենթարկվել, բայց ամենից շատ վիտամիններն են մոխիլաներում եւ թթու դրած մրգերով եւ բանջարեղենով: Այսպիսով, օրինակ, խնձորի մեջ վիտամին C- ի գումարը նույնիսկ ավելանում է պահեստավորման ընթացքում: Հետեւաբար, խմիչքներում մրգերի եւ բանջարեղենի հետ միասին ավելացնում են կանաչ դեղաբույսեր, դրանք չեն պահվում, եւ անմիջապես կտրում են դարակների վրա: Երբ ձյունը մթնում է անձնական հողամասերի եւ տնակների վրա, սողունները սկսում են աճել `բխում, ճարպակալում, քվինոյա, ձանձրույթներ, խառնուրդ եւ այլն: Բայց նրանք հենց այդ ոսկե վիտամին ներքեւի հատվածն են: Մի շտապիր ազատվել նրանցից, հիշեք, որ դժվար տարիներին մարդիկ վերածվեցին այս խոտաբույսերի շնորհիվ եւ իրենց հիմքում պատրաստում էին ապուրներ, ապուրներ, տորթեր, ոչ միայն սովից փրկված, այլեւ զգալիորեն ավելացրել են առողջությունը: Շատ լավ է այս խոտաբույսերը ավելացնել կոկտեյլներ: Բարելավել իրենց ճաշակը, ավելացնել ձեր սիրած մրգերը եւ հատապտուղները:
Բաղադրությունը `- Բանաններ 1 հատ.
- Սելյուրսը բխում է 1 հատից:
- Ջուր խաշած 150 մլ
- Pepper քաղցր 1 pc.
- Սալոր 1 հատ:
- Մաղադանոս Թարմ 0.5 շիշ
- Վարունգ 1 հատ:
- Քայլ 1 Կանաչ կոկտեյլի 2 պիրսինգի համար Ձեզ անհրաժեշտ է բանան, նեխուրի ցոլք, թարմ վարունգ, մաղադանոս, մեղր, քաղցր պղպեղ, եռացրած ջուր:
- Քայլ 2. Բոլոր բաղադրիչները լվանում են վազքի ջրի տակ, քաշված թղթե սրբիչով: Սննդի վերամշակման խառնիչով խոշոր կտրելու համար:
- Քայլ 3 Բաղադրությունը ներդիրի կոմբինատի ապակու մեջ: Ավելացնել սառեցված խաշած ջուրը:
- Քայլ 4 Միացրեք կոմբինատը, խառնել եւ խորտակել սնունդը:
- Քայլ 5 Կախված է բաղադրիչների հավաքածուից, կոկտեյլի գույնը փոխվում է: Ավելի մաղադանոս եւ նեխուր - այն դառնում է կանաչ, կարմիր հատապտուղներ, լոլիկ, պղպեղ `նարնջագույն:
- Քայլ 6 Ներկիր այն բաժակի կամ գինիների բաժակներով: Մենք ծառայում ենք ճաշի, ճաշի կամ խորտիկի համար: Գիշերը դուք կարող եք մի բաժակ խմել խմել: Սա ոչ միայն համեղ է, այլ նաեւ օգտակար: