Հեռացրեք բոլոր ավելորդ բաները
Լողացող սեզոնի շրջանակներում մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս մոռանալ ոչ միայն թթվային կեղեւների մասին, այլ նույնիսկ անմեղ տնային մացառներ աղով, շաքարավազով կամ ossicles- հիպերպիգմենտացիայի վտանգը չափազանց բարձր է: Բացի այդ, արեւի ազդեցության տակ մաշկը thickens է ավելի լավ պաշտպանել իրեն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման եւ զրկել այն վերին շերտի բջիջների ոչինչ. Այնուամենայնիվ, արձակուրդից վերադառնալուց հետո հիշեք, որ փչացնեք `ժամանակն է` մեռած բջիջներից ազատվելով, մաշկը նոր տեսք կունենա: Մարմնի լաքը աղով կամ այլ կոշտ մասնիկներով մացառով, հատուկ ուշադրություն դարձնելով անկողնու, բազկաթոռին եւ ծնկներին: Կրծքավանդակի եւ պարանոցի նուրբ մաշկի համար ընտրել ավելի մեղմ բանաձեւ: Եվ դեմքի համար չկա ավելի լավ բան, քան ֆերմենտային մացառ առանց հատիկների, որը մաքրում է մաշկի մակերեսը ամենաքիչ վնասվածքային եղանակով: Տոնի ավարտից երկու շաբաթ անց, շարունակում են խմել խթանող տան խցիկները կարոտենոիդներով կամ լիկոպենով, եւ ավարտելուց հետո վերցրեք հակաօքսիդանտներ `վիտամիններ E եւ C, կանաչ եւ սպիտակ թեյով: Նրանք կվերցնեն արեւի ակտիվացված ազատ ռադիկալների դեմ պայքարը, պաշտպանում քաղաքային ծխից եւ միաժամանակ փրկել հետխորհրդային դեպրեսիաից: Արեւը ջրում է ոչ միայն մաշկը, այլեւ մազերը: Ավելացնել աղ, քլորիդացված լողավազան ջուր, լոգանքի լվանալուց հետո մշտական շամպունի եւ կոկտեյլ, որը մազերը դառնում է լոֆա, պատրաստ է: Կիրառել շաբաթը երկու անգամ անթափանց սնուցող դիմակ `կերամիդներով, գլիցերինով կամ կարիտե յուղով: Ընդհանուր ուղղությունը `խորհուրդներից մինչեւ արմատները, բայց ոչ թե հասնում է մեկ-երկու սանտիմետր, այնպես որ չորացած մազերը յուղոտ չեն եղել: Ինտենսիվ վերականգնողական թերապիայի համար, մազերի գիշերային քսուք, որը կաշխատի «հինգ գումարած» վրա, եթե նախքան մահճակալի վրա դրված բամբակի գլխարկը կամ գլխարկը:
Ամեն օր լողանում ծովում, ջրային սպորտում, լիտր հանքային ջրերի եւ մրգերի ֆունտ - այս ամենը լավ է արտացոլված ձեր postroynevshem silhouette. Արդյունքը շտկելու համար առնվազն ժամանակ առ ժամանակ մեքենայից փոխադրեք հեծանիվ, ավտոբուսից կամ մետրոպոլիտէն դուրս թողեք, որը անհրաժեշտ է ավելի վաղ, քան անհրաժեշտ է, մուտք գործեք դեպի լողավազան: Ճաշացանկում նույնպես փորձեք պահել արձակուրդի սովորույթները. Նիհար բանջարեղենով եւ կանաչիով (դրանք լիովին թարմացնում են երանգը), միսը եւ ձուկը (անհրաժեշտ է մկանային զանգվածի համար): Սեզոնի առողջ ուտեստները curcuma- ի հետ գիտնականները ցույց են տվել, որ այս համեմունքը (կիվի սոուսի մի մասը) վերացնում է տոքսինները, ազատում է բորբոքումը եւ պաշտպանում է մարմնի քաղցկեղից եւ Ալցհեյմերի հիվանդությունից: Լվացեք բոլոր վերը նշված կանաչ թեյով `մի թիվ մեկ գեղեցկության խմիչք: Այն պարունակում է պոլիֆենոլներ, որոնք պահպանում են երիտասարդությունը եւ ֆտորիդը, ամրացնելու ատամների էմամը եւ կաթի վրայի ճարպը: Դե, նրանք, ովքեր վախենում են ցելյուլիտի վերադարձից, չեն խանգարում շարունակել դիմակայել խնդրահարույց տարածքները, քաշը քերծելով, որպեսզի թույլ չտալ թշնամուն վերցնել իրենց նախկին դիրքերը: Ամռան սկզբին, autobronzant- ի շնորհիվ, առաջին տաք օրերին կարողացաք նորաձեւ շորտերով հպարտանալ առանց բարդությունների: Այժմ նա կաջակցի մինչեւ հոկտեմբեր հպարտորեն հագնել բաց գագաթներով եւ թունկերներով `ամառային գնումների գավաթները: Beginners խորհուրդ է տրվում ընտրել մի թեթեւ self-tanner հետ գել հյուսվածք, որը հեշտ է դիմել եւ հարթեցնել: Հուլիս-օգոստոս ամիսներին տաք արեւը փրկեց ձեզ pimples- ից, ոչնչացնելով նրանց պատճառած բակտերիաները: Շատ ցավալի է, կարճ ժամանակահատվածում. Մաշկը խտացրած է, եւ սաղարթային բջիջները պատրաստ են բորբոքել հարավից վերադառնալուց հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում: Աշնանային «flowering »- ից խուսափելու համար, շաբաթական 1-2 անգամ օգտագործվում է մաթեմատիկուսային կրեմ եւ օգտագործեք փեղկավոր քլիրինգի ծակոտկաներ եւ հարթեցման տոն: Շարունակեք օգտագործել autobronzant- ոչ թե մաշկի արագ մթնոլորտի համար, այլ հնարավոր դանդաղ դարձնելու համար:
Հետեւեք ոտնահետքերին
Պարանոցի կամ դոկոլետե գոտում կար մութ կետեր: Մի մեղք գործեք ձեր սիրած օծանելիքի վրա, որը դուք անզգուշորեն լվացվեք դեպի մերկ մարմինը, նախքան լողափ գնալը: Գործը, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց հաճախակի եւ երկարատեւ է մնացել արեւի տակ եւ շտապ կիրառել պաշտպանիչ կրեմ: Օգտագործեք սպիտակեցնող արտադրանքները, ներառյալ նրանց, որոնք նախատեսված են դեմքի համար: Եվ, որ stains չեն էլ մութ, պարբերաբար դիմել օրական սերուցք SPF մակարդակը առնվազն 15. Թող հիշատակը տոն խանութը ոչ միայն լուսանկարներ, բայց ձեր տեսքը:
Ստացեք գունավոր
Հիմա, որ ձեր մազերը ուժեղ եւ ավելի լավն էին, նրանք չեն վախենում գողանալուց: Ավելին, արեւի կողմից ձեզ տրված բնական «մելիորացումը» սկսում է մարել: Նրանք, ովքեր սովոր են մազերը ներկել տանը, նշանակում է, գույնը ներծծում է առանց նուրբ նուրբ տոնով, առանց ամոնիակի: Եթե դուք անհամբեր սպասում եք հանդիպելու ձեր սիրելի գունագեղին, եւ ձեր սովորական սպիտակները մի փոքր կանաչ են, ապա ձեր մազերը թույլ ոսկե փայլ տվեք շամպունի ստվերով: Այն հնարավորություն կտա մեկ շաբաթ առաջ անցկացնել ձեր տիրոջ ժամանակացույցի պատուհանը: