Դպրոցական տարիքը ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական փոփոխությունների ժամանակաշրջան է:
Աջակցություն երեխաների համար ֆիզիկական առողջության համարժեք մակարդակի համար պահանջում է մշտական մոնիտորինգ եւ վերահսկողություն: Դպրոցականների ֆիզիկական առողջության որոշ չափորոշիչներ պահանջում են կանխարգելիչ հետազոտություններ, ռենտգեն եւ ուլտրաձայնային հետազոտություններ, լաբորատոր տվյալներ:
Շրջակա միջավայրի առողջ շրջակա միջավայրը
Նրանց կյանքի զգալի մասը երեխաներ են ծախսում դպրոցում: Շատ հաճախ դպրոցական տարածքները չեն համապատասխանում սանիտարահիգիենիկ չափորոշիչներին եւ ներկայացնում են երեխաների առողջության բարձր ռիսկ:
Կան շատ քայլեր, որոնք ձեռնարկվում են ծնողների եւ ուսուցիչների կողմից, որոնք նպաստում են առողջ դպրոցական միջավայրի ստեղծմանը: Կատարվում են տարբեր ծրագրեր, որոնց շնորհիվ երեխաների առողջությունը պաշտպանվում է իրենց կյանքի կարեւոր վայրերից մեկում `դպրոցներում: Դպրոցում աշակերտների առողջությունը հիմնականում կախված է այն ջրի որակից, որ նրանք օգտագործում են, օդում մաքրությունը:
Դպրոցի գտնվելու վայրը
Դպրոցների տեղադրումը եւ դիզայնը օրինակներ են, թե ինչպես որոշակի միջավայր, որտեղ նրանք անցկացնում են իրենց ժամանակի մեծ մասը, ազդում են երեխաների առողջության վրա: Երբ երեխան գնում է դպրոց, որը տանից հեռու է, դա զրկում է նրան ակտիվորեն տեղափոխվելու հնարավորությունից: Երեխան պետք է դպրոց հասնի հասարակական տրանսպորտով: Եվ սա վարակիչ հիվանդությունների եւ նյարդային լարվածության առաջացման հավանականություն է, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում աշակերտի առողջությանը:
Շատ դպրոցներ նախագծված եւ վերակառուցվում են, հաշվի առնելով երեխաների առողջության խթանումը եւ դրանց ակադեմիական կատարումը: Նման դպրոցները ունեն մեծ պատուհաններ, որոնք շատ թեթեւ, թարմ օդի եւ տարածքի են բերում, ինչպես նաեւ օգտագործել շինանյութեր, որոնք երեխաների վտանգ չեն ներկայացնում:
Երեխաների առողջությունը նպաստող անտրոպոգեն միջավայրի եւս մեկ օրինակ է դպրոցների այգիներն ու կանաչապատումը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները մեծ մասամբ օգուտ են բերում դրսում խաղալու եւ վարելու ունակության: Խաղահրապարակները եւ սպորտային հաստատությունները, տան տանող եւ դպրոցից տանող անվտանգ երթուղիներն անգնահատելի ռազմավարություն են դիզայնի համայնքի համար, որը առողջ է երեխաների համար:
Շարժիչային գործունեություն
Երեխաների շարժիչ ուժը կարեւոր գործոն է, որը նպաստում է ընդհանուր բարեկեցությանը, որն ազդում է առողջության բոլոր ասպեկտներին `ֆիզիկական, հոգեբանական եւ սոցիալական:
Շարժիչը զարգացնում է մկանները, օգնում է պահպանել իդեալական քաշը, նվազեցնում է տարբեր հիվանդությունների վտանգը: Դպրոցում երեխաների ֆիզիկական դաստիարակությունը երկար տարիներ լավ առողջության երաշխիք է:
Առողջ ուտում
Առողջ առողջության հիմնական ցուցանիշներից մեկը դպրոցականների ճիշտ սնունդը: Երեխաների առողջության պահպանման գործում սննդի դերը շատ մեծ է:
Երեխաների ռացիոնալ սնունդը դպրոցում անչափ կարեւոր է նրանց առողջության համար: Դպրոցական ճաշարաններում մտնող արտադրատեսակների կազմը խիստ վերահսկվում է: Ընդհանուր դիետայի կազմը պետք է ներառի ճարպեր, սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր, ինչպես նաեւ վիտամիններ, անօրգանական նյութեր եւ միկրոէլեմենտներ: Երեխաների առողջ ուտելու համար անհրաժեշտ է ավելի քան քառասուն հիմնական նյութեր: Դրանց մեջ եւ մանրաթել, որը խթանում է աղիքի սննդի մնացորդները:
Ծխախոտի եւ ալկոհոլի գործողության առանձնահատկությունները
Ցավոք, այսօր դպրոցում սովորող երեխաների շրջանում, ցավոք սրտի, սովորական վատ սովորություն է: Նրանց առողջությունը կարող է վնասվել արդեն դպրոցից: Բոլորը գիտեն ծխելու վտանգների մասին, բայց ոչ բոլոր ուսանողները կարող են հրաժարվել: Ծխելը ազդում է, առաջին հերթին, նյարդային համակարգը, մտավոր գործունեությունը, բերում է սրտի եւ մարսողական մարսողության առավոտյան հազ եւ անհանգստություն:
Ալկոհոլային խմիչքները խանգարում են երեխաների առողջությանը: Ալկոհոլը հանգեցնում է ուղեղի շրջանառության խանգարմանը, վնասում է ուղեղի անոթները եւ առաջացնում է խանգարումներ մտավոր զարգացման մեջ: Շփվեք երեխաների հետ, խոսեք ծխելու եւ ալկոհոլի վտանգների մասին: Սա կփրկի ձեր երեխայի առողջությունը եւ կպահի ձեզ անցանկալի հետեւանքներից: