Երեխաների կտրուկ տրամադրություն փոփոխություններ. Խորհուրդներ ծնողներին

Սովորաբար, երեք տարեկանները շատ ուրախ եւ ուրախ են, բայց նաեւ պատահում է, որ փոքրիկ բանը կարող է նրանց տխուր եւ դյուրագրգիռ դարձնել եւ երկար ժամանակ: Այս իրավիճակները անհանգստացնում են բոլոր ծնողներին: Գիտնականները կարծում են, որ նման փոքր տարիքի երեխաները հազվադեպ են դեպրեսիայի ենթարկվում, եթե, իհարկե, որեւէ ուժեղ հոգեբանական վնասվածքներ չլինեին: Երեխաները հակված են փոփոխվող տրամադրությանը, որի պատճառով դժվար է հաղթահարել ճգնաժամը: Այսինքն, տարօրինակ բան չկա, դա տեղի է ունենում շատ երեխաների համար: Եթե ​​ձեր երեխան հակված է հաճախակի տրամադրություն տրամադրելուն, ապա հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հետեւել որոշակի վարքագծի կանոններին:

Կարող եք հոգ տանել ձեր երեխայի մասին :

Երեխաները պետք է ծնողական ուշադրություն դարձնեն, որ տեղի է ունենում, որ նույնիսկ անհրաժեշտ է: Մեր ժամանակն իր խղճուկ ռիթմով եւ աշխատանքային կարգով պարզապես մեզ ուտում է: Բայց դա ազդում է երեխային: Մտածեք ձեր երեխայի հետ անցկացրած օրը բավականաչափ ժամանակ անցկացնելու մասին: Եվ իր ամուսնու հետ: Եթե ​​մայրը կամ պապը օրական 20 րոպեից քիչ երեխա են տալիս, ապա դուք չեք կարող խուսափել խնդիրներից: Իհարկե, ժամանակը պետք է վճարվի ավելի քան 20 րոպե:

Փորձեք երեխայի կյանքը դարձնել բազմազան, լավ հույզերով սատանա նրան:

Գտեք ձեր երեխայի կյանքի մասին տպավորություններով եւ գունագեղ զգացումներով հարստացնելու միջոց, իհարկե, դա կախված կլինի երեխայի տարիքից: Եթե ​​ձեր երեխան խաչմերուկ է եւ մտահոգ, ապա նա պարզապես պետք է դրական զգացմունքներ ու տպավորություններ ստանա կյանքի դժվար ժամանակներում: Թող երեխան աբսորբի եւ կուտակվի դրական փորձ: Ծախսեք երեխայի հետ, նախքան նրան քնելը: Հիշեք ամենալավ եւ ամենահաճախ պահերը, որոնք նրան տալիս են դրական էներգիայի մեղադրանք եւ կօգնեն փախչել ձեր հիշողություններից:

Փորձեք երեխային պաշտպանել սթրեսից

Սթրեսը կարող է որոշ երեխաների համար սոսինձ լինել, բայց, բարեբախտաբար, նման երեխաներ չկան: Փորձեք չօգտվել դայակի ծառայություններից, խուսափել խնդիրներից, կարճ ընդմիջումներից եւ չիրացված հույսերից խուսափելու համար: Պահպանեք ձեր անվտանգությունը, փորձեք պահպանել եւ համբերություն պահպանել, մի խանգարեք երեխաներին: Սա կարող է վտանգավոր լինել ռիսկի առաջացման համար:

Փնտրեք օգնություն ուսուցիչներից, խորհրդատուներից կամ ուսուցիչներից

Մասնագետի տեսակետը կօգնի ձեզ հստակ հասկանալ, թե ինչ կարող է ազդել երեխայի վարքագիծը: Գուցե դա ընտանեկան խնդիրները, մեծ եղբայրը, աղմուկը, դպրոցական բուռնությունները:

Ամեն ինչ արեք, որպեսզի երեխան լավ ուտեն

Հիշեք, սպիտակուցը ամեն օր երեխայի համար անհրաժեշտ է: Հատկապես նախաճաշի համար: Ձեզ անհրաժեշտ չէ շիլաներ կամ սենդվիչներ եւ տորթեր, ընդամենը մի փոքր շաքար եւ շատ թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն, ինչպես նաեւ ամբողջական ձավարեղեն: Եթե ​​երեխա գնում է մանկապարտեզ, խնդրեք, թե որ ժամին երեխաները կերակրում են `որոշելու, թե որքան ժամանակ երեխան չի ուտում:

Զգուշացեք ալերգիայի եւ սննդային թունավորումներից

Շատ երեխաներ, պարզվում է, հակված են ալերգիայի սննդին, ինչպիսիք են `վարսակները, ցորենը, ցորենը, գարի, ինչպես նաեւ կաթն ու ձվերը: Ակնհայտ ախտանիշները չեն կարող լինել, օրինակ, աչքերի տակ գտնվող ընդհանուր ցուրտ եւ մուգ շրջանակները:

Փորձեք երեխաներին տալ այդ ապրանքները տասը օրվա ընթացքում, պարզել, թե արդյոք բարեկեցությունը կփոխվի: Եթե ​​ոչ, փորձեք բացառել որոշ ապրանքներ: Որպեսզի կասկածի տակ չդնեն ախտորոշումը, կերակրման սահմանափակումներից հետո վերացվի, երեխային միանգամից արգելված արտադրանքի մեծ քանակի տվեք: Եթե ​​ախտանիշները նորից զգան, ապա կասկած չկա: Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել տարբեր մեթոդ եւ ուսումնասիրել ուրոլոգ-ալերգոլոգի երեխա:

Դուք կարող եք ներառել բարձրորակ ու անվտանգ սննդային հավելումներ ձեր երեխայի մենյուում

Նորմալ կյանքի համար երեխաները պետք է հատուկ նյութեր, որոնք նրանք կարող են ստանալ սննդի միջոցով, հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ երեխա ծննդից առողջ է: Շատ երեխաներ ստանում են անհրաժեշտ հանքանյութեր եւ վիտամիններ: Հետեւաբար ընտրեք այս ձեւի ամենաբարձր որակի սննդային հավելումները, որը կհամապատասխանի ձեր երեխային:

Հատուկ ուշագրավ լրացումներ

Կան գոյատեւման համար անհրաժեշտ բնական նյութեր, որոնք բացարձակապես անվնաս են եւ չունեն որեւէ կողմնակի բարդություններ, նրանք հիմնական ճարպային թթուները, օրինակ `ձկան լյարդի յուղ կամ կտավատի յուղ: Վերջինը ավելի արդյունավետ է: Եկեք ձկան ձկնատեսակն ամեն օր կես թեյի գդալով, դուք կարող եք խառնել սննդի հետ, այլ ոչ թե ջեռուցել այն կամ մաքուր ձեւով: Այն կարելի է ձեռք բերել նաեւ խցիկներում:

Կրկին անհրաժեշտ է B խմբի վիտամիններ, որոնց դեֆիցիտը նպաստում է վատ տրամադրության եւ նվազեցնում կենսունակությունը: Այս vidovitamin ներառում B-6, B-12 եւ folic թթու. Առավոտյան երեխային պետք է տրվի վիտամիններ այս խմբին, եւ եթե սուրը դեղին է դառնում, մի անհանգստացեք: Հնարավոր է նաեւ, որ B12 վիտամինը բերվի լեզվով:

Դուք կարող եք փորձել 5-STP

Ամենայն հավանականությամբ, դուք գիտեք, թե ինչ է սերոտոնինը `ոչ տրանսպորտային միջոցը, որը կարող է կարգավորել ձեր տրամադրությունը: Մեր մարմնում այն ​​ձեւավորվում է թթիթապանից, ամինաթթուներով: Այսպիսով, սերոտոնինը մասնակցում է դրա ձեւավորման նախնական եզրափակիչ փուլին: Նման հավելումը հասանելի է, եւ այն կարելի է գնել ցանկացած դեղատան մեջ: Դա օգտակար կլինի նույնիսկ մեծահասակների համար կանխելու դեպրեսիան: Զարգացող մանկական հոգու միջամտությունը տագնապալի է, բայց եթե ձեր փորձերն արդյունք չեն տալիս, դիմեք պրոֆեսիոնալ բժշկին, որի օգնությունը փոքր երեխա չի լինի ավելորդ: Այս բժշկությունը կարող է ընդունվել օրական հիսուն միլիոնիգրամ, նախընտրելի է առավոտյան:

Հոգ տանել ձեր լավ հոգիների, ինչպես նաեւ ամուսնության մասին

Գաղտնիք չէ, որ երեխայի լավագույն աջակցությունը ընտանիքում ուժեղ, կայուն եւ դրական մթնոլորտ է: Հետեւաբար, հոգ տանել ձեր առողջության, լավ տրամադրության, փորձեք չխառնվել ձեր ամուսնու հետ, պահպանել ձեր լավ հարաբերությունները: Ի վերջո, ընտանեկան շեղումները շատ վնասակար են երեխային, դրա համար նա կարող է դառնալ դժբախտ մարդ: Մտածեք դրա մասին: Եվ թույլ մի տվեք, որ նման սարսափելի սխալը: Ի վերջո, ընտանիքում անբարենպաստ մթնոլորտը ճնշում է ոչ միայն երեխայի վրա, այլեւ ինքներդ: Թող ձեր երեխայի համար ավելի լավ ապագայի ցանկությունը ծառայի որպես փոփոխություն ձեզ համար: Սիրել եւ սիրել: Դուք կտեսնեք, թե որքան երջանիկ եք ձեր երեխաները: Ձախողված երեխա մխիթարություն է փնտրում իր ծնողներից: Հիշեք եւ դրական եւ դրական ճառագայթներ: