Երեխաների մեջ կարիեսի զարգացման մեջ սննդի դերը առաջին տեղերից մեկն է: Մեր ժամանակներում երեխաները շատ քիչ կաթնամթերք են օգտագործում, քան մի քանի տարի առաջ: Հետեւաբար, մանկական մարմնում կալցիումը շատ ավելի քիչ է, քան խորհուրդ է տրվում: Ժամանակակից ժամանակներում 3 տարեկանում երեխաների ատամների քայքայումը (ժամանակավոր) տեղի է ունենում ոչ միայն հղիության պաթոլոգիայի եւ բերանի խոռոչի մանրէների, այլեւ երեխաների չքավորության հետեւանքով:
Երեխաների մեջ կարիեսի զարգացման մեջ սննդի դերը
Կարիսի տեսքը բավականին նենգ է, քանի որ նման գործընթացը կարող է սկսվել արդեն առաջին ատամների հայտնվելուց ի վեր: Հետեւաբար, ծնողները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն այս խնդրին `առաջին ատամի տեսքով: Հաճախ ատամների քայքայումը տեղի է ունենում երեխաների մեջ, որոնք հիմնական կերերի միջեւ ստանում են քաղցր ըմպելիք (շիշից): Այդ ժամանակահատվածներում կարիոգեն միկրոօրգանիզմների ակտիվությունը մեծանում է, եւ նրանց սնունդը շաքար է: Կրծքի կաթը խանգարում է ատամների քայքայմանը: Անհնար է ծնողների համար կերակրատեսակների միջեւ քաղցր ջուր տալ, այնուամենայնիվ, դա միայն «ձեռքին» է, ինչպես կարիճ:
Սննդի դերը բավականին բարձր է ատամների քայքայումը կանխելու համար: Այն ներառում է ճիշտ եւ հավասարակշռված դիետա: Երեխաների սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի սպիտակուցներից, հանքանյութերից, վիտամիններից, ճարպերներից, ածխաջրերից: Բացի այդ, անհրաժեշտ է ներառել իր ժանրի արտադրանքի դիետայի մեջ, որոնք ատամները մաքրել են փափուկ պաստառից եւ մնացորդային սնունդից: Բարձրացրեք պինդ կերակուրների բերանի խոռոչի ինքնագնահատումը: Սրանք տարբեր պինդ մրգեր եւ հում բանջարեղեն են:
Ծնողների մեծամասնությունը վաղ տարիքից հաճախ փչացնում է իրենց երեխաներին հրուշակեղենի, քաղցրավենիքի եւ այլ քաղցրավենիքի հետ, սակայն նման սննդամթերքները հարուստ են հեշտությամբ մարսող ածխաջրեր: Ածխաջրերի օգտագործմամբ, առատության մեջ մանրէներ են ստանում շաքար, որը բաժանվում է թթու ձեւավորման հետ: Սա ատամների քայքայման կամ ապառազմացման գործընթացին «մղում» է:
Ինչ պետք է լինի երեխաների սնունդը `նվազեցնել ատամնաբույժի վտանգը
Ծնողները պետք է ճշգրիտ դիետա դարձնեն, կարիեսի վտանգը նվազեցնելու համար: Որպեսզի դա անել, նվազեցնել շաքարի ընդունումը, ուտելիքների միջեւ չեն տալիս երեխայի քաղցրավենիք: Շատ լավ է օգտագործել շաքարի փոխարինողը, բնականին փոխարեն: Եվ նաեւ անհրաժեշտ չէ երեխաներին տալ քաղցրավենիք, որոնք երեխան ստիպված է երկար ժամանակ բանտարկվել:
Կարիների կանխարգելման եւ ատամների նորմալ աճի համար անհրաժեշտ է ներառել ֆտորիդային, վիտամին D- ի, կալցիումի պարունակող մթերքները երեխայի դիետայում: Եթե սնունդը հավասարակշռված է, ապա այդ նյութերը բավարար կլինեն: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով հարուստ սննդամթերքի օգտագործումը անհնար է, ապա այդ նյութերը կարող են օգտագործվել պլանշետների տեսքով:
Կալցիումը պարզապես անհրաժեշտ է երեխաների ատամների համար, քանի որ դա շինարարական նյութ է աճի, ատամների պահպանման եւ ծնոտի ոսկորների համար: Այս միկրոալիքը մեծ քանակությամբ կաթնամթերքի մեջ է հայտնաբերվել: Սակայն բարձրորակ կալցիումի ձուլման համար մարմնին պետք է վիտամին D ներկայությունը: Երեխայի օրգանիզմը պետք է օրական 500-1000 մգ:
Վիտամին D- ն երեխաների օրգանիզմի կողմից արտադրվում է արեւի լույսի ազդեցության ներքո, մաքուր օդում ամենօրյա զբոսանքի ժամանակ: Բացի այդ, վիտամին D- ն հայտնաբերվել է ձկների մեծ քանակությամբ: Այս վիտամինը լուծվում է ճարպերի մեջ: Այն կլանում է մարմնի կողմից, որպես ճարպ պարունակող ապրանքներ (կրեմ, մածուն, կարագ եւ այլն): Երեխաների մոտ, վիտամին D- ի պակասը հանգեցնում է ատամների զարգացման հետաձգմանը: Եվ դա լավ «հող» է կարիեսի զարգացման համար: Երեխաների համար ամեն օր անհրաժեշտ է մինչեւ 10 մգ վիտամին D:
Երեխաները պետք է հնարավորինս շատ բույսերի օպտիկամանրաթել (նրանցից շատերը պտուղներով եւ բանջարեղեններում), քանի որ բանավոր մանրէների համար մանրաթել չկա: Բացի այդ, մեծ քանակությամբ ապրանքատեսակներ թուքի ձեւավորման աճ են առաջացնում: Դրանք պարունակում են acidic մրգեր եւ բանջարեղեն, կաղամբ եւ մսով արգանակ. Դրանք հանգեցնում են թուքի ավելացմանը եւ առաջացնում են ուժեղ հակակարկտային գործողություններ: Դա այն է, որ թուքը պարզապես մաքրում է մանրէները եւ պարունակում է լյոսոզիմիական նյութ, որը հակաբակտերիալ է: Երեխաների խոցերի ձեւավորման կանխարգելման համար ծնողները պետք է վերահսկեն իրենց երեխաների պատշաճ դիետան: