Արյան շրջանառության ամբողջական շրջանակը `միջինը 27 վայրկյան: Մարդու արյան տուբերկուլյոզային համակարգում առանձնանում են արթարային եւ երիկամային անոթները: Ամենամեծ արտրիալը աորտանն է: Այն անցնում է խոշոր զարկերակների մեջ, որոնք բաժանվում են զարկերակների մեջ ավելի փոքր, ապա «հոսում» ավելի փոքր մանրանկարների մեջ եւ վերջանում են ամենափոքր գլխուղեղներով: Նրանց տրամագիծը կազմում է ընդամենը 5-10 մմ: Փոքր անոթները վստահված են հսկայական առաքելությամբ, նրանք հյուսվածքները կերակրում են թթվածին եւ պատասխանատու են նյութափոխանակության համար: Մարդու մարմնի կիտրալը այնքան է, որ եթե դրանք հավաքես միասին եւ կառուցեք դրանք երկար ժամանակով, մոտավորապես 2,5 անգամ շրջվում են հասարակության շրջանում: Ինչպես ամրացնել արյան անոթները մարդու մարմնում, դա կքննարկվի հոդվածում:
Երիկամային համակարգը սկսվում է ամենափոքր երակային կալցիալներով (նրանք վերցնում են բջջային նյութափոխանակության բջիջները բջիջներից, անցնում են վետերանները եւ այնուհետեւ ավելի մեծ անոթներ, որոնց միջոցով արյունը վերադառնում է սրտի, սկսելու նոր ցիկլ): Լիմֆատիկ համակարգի համար հատուկ դեր է կատարվում մարդու մարմնում: Լիմֆը լվանում է մարմնի բոլոր բջիջները եւ հյուսվածքները, կատարում է ջրահեռացման եւ մաքրման գործառույթները (չեզոքացում, սնուցվող բակտերիաներ, վիրուսներ, օտարերկրյա մասնիկներ): Երբ մեր հիմնական ջրի խողովակում որեւէ խզվածք չկա, բոլոր բջիջները ստանում են թթվածնի ճիշտ քանակություն, արյունը կատարյալ մաքրվում է եւ ժամանակի ընթացքում գալիս է սրտին: Սա հիանալի արտաքին տեսքի գրավական է (իրականում ամբողջ մարմինը ստանում է սննդանյութերը, այդ թվում նաեւ մաշկը): Առողջության պահպանումը: Ախր, անոթների մեջ կան թերություններ:
Atherosclerosis
Այս ձեւավորումը պատերի պատերի պատերին: Նրանք մասնակիորեն կամ ամբողջովին ծածկում են իրենց lumen եւ հանգեցնում են հյուսվածքների թթվածնի սովից: Արգանդի վզիկները կարող են առաջացնել սրտի կաթված կամ հարված `կախված այն բանից, թե որտեղից է գտնվում խցանված նավը: Ատերոսկլերոզից առաջին հերթին կփրկվի հավասարակշռված դիետա: Ի վերջո, զարկերակների պատյանները հետաձգվում են ավելցուկային խոլեստերինի պատճառով: Հարկ է հրավիրել ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, տերեւի կանաչի, յուղոտ ձկների ընթրիք: Նրանք հարուստ են պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներով, շատ անհրաժեշտ անոթներով: Միսը պետք է սնվի չափավոր, նախընտրելի է հին տավարի, նիհար խոզի միս, սպիտակ հավի միս: Այն կարծիքը, թե 45-50 տարի հետո մարդիկ պետք է հրաժարվեն մսամթերքից delicacies - սխալ. Որոշ քաղաքացիներ, սովորաբար, հանդուրժում են սթեյքները եւ կաթը, խոլեստերինի չափը չեն աճում: Բայց ցանկալի է, որ ձեր մենյունը քննարկվի սննդակարգով: Խոլեստերինի մակարդակը վերահսկելու համար այս նպատակով կատարվում է հատուկ արյան ստուգում: Ի դեպ, կան խոսակցություններ, որ արյան անոթները կարելի է մաքրվել: Սրտաբանները հերքում են այս առասպելը: Մեր արյան մատակարարման համակարգը, ցավոք, չի կարող կոչվել: Բուժումից հետո անոթները կհեռացվեն վիրահատությունից կամ դեղամիջոցներից, քանի որ բժիշկը նշանակում է:
Թրոմբոզ
Մկանների եւ երակային փականների քաշի շնորհիվ երակների միջոցով արյան շարժումը միշտ ուղղված է դեպի վեր: Եթե երակային փականները չեն գործում, խրոնիկական երակային անբավարարություն է առաջանում, ինչը կարող է բարդ լինել թրոմբի ձեւավորման միջոցով: Մասնավորապես խառնաշփոթ են ֆլոտացիան (արյունահեղության արատները): Նրանք ամրացված չեն անոթների պատերին: Նրանք կարող են դուրս գալ եւ տեղափոխվել սրտին: Հիվանդության հիմնական նշանները `ոտքերի ծանրությունը եւ ցավը, շագանակագեղձի սենսացիա, երակային ցավը, այրումը, գիշերային ցավերը, քորոցը, երակային ցանցի հայտնվելը: Երակային հիվանդությունը հաճախ կոչվում է պրոֆեսիոնալ հիվանդություն, վարսահարդարների, վաճառողների եւ ... գրասենյակի աշխատակիցներ, ովքեր շատ ժամանակ են ծախսում կամ նստում: Ցանկացած հանգամանքներում ոտքերը պետք է շարժվել: Մարմնամարզություն, հեծանվավազք, պար, լողավազանները լավ սպորտ են անոթային առողջության համար: Անհրաժեշտ է խուսափել ջերմության աղբյուրներից, ինչը հանգեցնում է երակների ընդլայնմանը (նախապատվություն տալ ցածր ջերմաստիճանի): Անհրաժեշտ է նորմալացնել աղիները եւ կարգավորել քաշը: Միեւնույն ժամանակ, մի հյուսվածք, հագուստի սեղմում եւ ճիշտ կոշիկները չկապեք, կտրեք հարթ հատվածներ եւ կրունկներ, 5 սմ բարձրությունից:
Շագանակագեղձը
Երբ միկրո շրջանառությունը խանգարում է լիմֆատիկ անոթների վրա, էֆեման հայտնվում է, նրա ծայրահեղ դրսեւորումը «էլֆանտիասիս» է (ոտքերի այտուցը):
Վնասակար
- Ծխելը - առաջացնում է արյան անոթների սպազմ:
- Ալկոհոլը: Չնայած ալկոհոլի փոքր չափաբաժինները եւ զարկերակների ընդլայնումը, խոլեստերինի մակարդակը իջեցնելը, սրտաբանները խորհուրդ չեն տալիս այդպիսի պրոֆիլակտիկ միջոցներ ձեռնարկել: Կախվածության եւ կախվածության վտանգ կա:
- Սթրեսները, անոթները խիստ եւ փխրուն դարձնել:
Օգտակար
- Շարժումը, շաբաթական երեք անգամ մեկ ժամյա քայլում ամրացնում է անոթները:
- Հանգստությունը `սովորում է փիլիսոփայորեն բուժվել չծնված իրավիճակները:
- Տերեւի կանաչի եւ ծովային ձկներ - դրանք պարունակում են բազմաթիվ պաթատիտացված ճարպաթթուներ, որոնք ամրացնում եւ բարձրացնում են անոթների էլաստիկությունը: